8 Great Chicago Boutique Fiantohana Miantoka Manamboatra Anao

Raha eo amin'ny làlana mankany amin'ny orinasa na fahafinaretana ianao, ny zavatra voalohany mandeha amin'ny làlana dia ny fanatontosanao. Ny fialantsinao, mazava ho azy, dia tsara. Ankoatra ity lisitry ny toeram-pitsaboana goavam-be ao Chicago , ny ankamaroan'ny foibe ara-pahasalamana ao an-toerana dia somary voafetra ihany. Indraindray misy dobo, fitaovana fanelezana fampielezan-kevitra, ary raha tsara vintana ianao, ny kilasy azonao atao ... raha tsy izany ianao.

Tsy dia mandrisika loatra izany, ary satria tena te-hijanona amin'ny làlana ianao raha any an-tanàn-dehibe, dia manangona lisitry ny toeram-pandihizana tsara tarehy sasany hahatonga anao ho swe. Ny tena mahatalanjona indrindra dia maro amin'ireto spots ireto no mifandraika amin'ireo izay mitsidika an'i Chicago . Avy amin'i Pilates sy yoga ho an'ny hetsika fiaramanidina tsy manam-paharoa maromaro, ity no hitanay.

• 01 of 08

  Barry's Bootcamp

  Ny renirano Avaratra dia tsy resaka sakafo sy cocktailing tsara . Ho an'ny sasany, dia ao anatin'ny iray amin'ireo asa fanatanjahan-tena faran'izay mafy indrindra amin'ny Barry's Bootcamp. Aza avela hamitaka anao ny endrika ankafizin'ny mpampianatra sy ny mpikambana rehetra. Rehefa tafiditra ao amin'ny efitrano fampiroboroboana mamiratra amin'ny jiro mena ianao dia mandeha any amin'ny biby ny tsirairay. Mpampianatra tena nampiofanina no mitarika ny kilasy roa rehefa misy mihazakazaka eny amin'ny fitoeram-baravarankely raha misy hafa mitifitra ny gorodona. Ny mahazatra dia ny fampiofanana ho an'ny mpampiofana avo lenta (HIIT), hetsi-panoherana avo lenta amin'ny fotoana fohy amin'ny hetsika ambany kokoa amin'ny angovo, mandritra ny ora iray. Fampiofanana amin'ny fanoherana dia ny fampiasana ny vatan'ny tanana, ny antoko mpanohitra, ny booty ary ny hafa. Ny mpandray anjara dia nirehitra hatramin'ny 1000 kalôria. Misy laboratoitra maromaro ahodin-tsakafo aorian'ny kilasy, ary ny FuelBar dia manamarina ny proteinina sy ny sandwich ary ny maro hafa. Ny studio Lincoln Park Barry, izay nisokatra tamin'ny Febroary 2017, dia ahitana ny zava-drehetra afa-tsy ny Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 na 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Ny mpitsidika: Ny kilasy tokana dia $ 30.

• 02 of 08

  Vatana R + D

  Na izany aza dia misy dikan-teny hafa ofisialy nataon'i Pilates, ity fampanantenana Hollywood ity dia nampanantena fa handoro ny kalozia 500-700 isaky ny kilasy. Izany, raha ny marina dia misy fanentanana, saingy tsy ho mora ny manao izany. Any akaikin'ny hotely Lincoln Park izy io , ary ny fitoeran'entana ao amin'ny trano fiasa 10 MegaFormer dia manamboatra sehatra iray mihetsiketsika, fihenjanana miovaova, fiarovan-tratra, paompy mihodinkodina ary bara mitsitsy. Ny milina tsirairay dia manitsy ny safidin'ny tsirairay ary ny fampiofanana dia natao koa ho an'ny traikefa tsara indrindra. Ny studio Hollywood tany am-piandohana dia manam-pahaizana mpizahantany marobe izay mahatsikaritra azy ao amin'ny MegaFormer rehefa miomana amin'ny andraikitra izy ireo. Ny vatana R + D dia manolotra kilasy ho an'ny vondrona, mpivady ary olona. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Ny fandoavam-bola: $ 10 ho an'ny lany tamin'ny voalohany; $ 75 ho an'ny lala-mitafon'ny mpitsidika telo (voalohany ny fotoana voalohany); $ 37 isaky ny kilasy

• 03 of 08

  Energym Gym, Fitantanana sy sakafo Sakafo

  Ao am-pon'I Pilsen - ary valo sy folo minitra monja avy eo afovoan-tanàna - ity toeram-pamokarana DIY ity dia tsara ho an'ireo izay tsy ao anatin'ny kilasy fianarana ho an'ny tarika. Izy io dia manatsara ny angovo avo be ao amin'ny toerana, satria ny olona dia miorina amin'ny fitaovana maoderina avy ao amin'ny milina matanjaka ho an'ny toeram-pandehanana. Mitady handondòna ny herisetra sasany? Te-hanafika ny kitapo entana ianao na ny dingana eo amin'ny peratra bokotra. Misy sakan'ny jiosy mifanandrify izay manamboatra fofona vaovao, sokatra, salady voankazo, sandwich vezetarianina ary bebe kokoa. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Fiaraha-mientana: Fitsarana maimaim-poana andro telo

• 04 of 08

  ENRGi Fitness

  Marina tokoa ny anarany, ENRGi Fitness dia manasongadina ny kilasy vondrona matanjaka sy mahery vaika. Ireo fanoritsoritra fotsiny dia manandrana maniry ny handehanana mandritra ny fivoriana iray fa tsy hivoaka amin'ny baomba mahatsiravina mahazatra. Ny Chisel fo 'Shizzel dia mety heno tahaka ny intro ho an'ny Snoop Dogg , fa ny fampiofanana matanjaka tena matanjaka izay nohiraina amin'ny sarimihetsika ankehitriny. Ny mpianatra dia mampiasa lanja maimaim-poana mandra-pahafatin'ny fatin-kery amin'ity taona 30 na 45 minitra ity. Ny fomba fiasan'ny Spartan dia manome voninahitra ny fahavitrihan'ny mpikatroka miasa amin'ny "300" izay niaretana hahazoana izany fijery tsy mendrika izany. 30 minitra fotsiny izany - ka fantatrao fa tena mampihetsi-po tokoa izany - ary 300 ny fanoherana ny fanoherana sy ny fanaovan- tselatra. ENRGi koa dia manolotra kilasy bootcamp cardio, barre , bainga sy yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Ny mpitsidika: $ 25 ny vidiny

• 05 of 08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Ny mpilalao am-pandehanana dia hahita trondro be dia be toy izany ao amin'ny kibon'i Gold Coast sy Old Town, anisan'izany ny tombontsoa hamandrihana bisikileta mialoha. Ny Flywheel dia manomana kianja filalaovana mba tsy hijerena ny fomba fijerin'ny mpianatra ny mpampianatra. Ny mozika amin'izao fotoana izao dia manosika ny mpianatra sy ny efitranony hikoriana mba hahafahan'ireo mpianatra hifantoka amin'ny diany. Ny kilasy 45 sy 60 minitra dia ahitana fanofanana lanja maivana rehefa mitohy mihodina eo amin'ny bisikiletany ny mpianatra. Tena tsy mahatsiaro izany. Ny FlyBarre, endrika fanavaozana ny vatana manaparitaka ny yoga, ny dihy, ny fiofanan'ny faritra, ny Pilates ary ny fanorenana tanjaka, dia atolotra any amin'ny tanàna Old Town. Ireo voalohany dia afaka mitaingina $ 15 ho an'ny kilasy voalohany raha toa ka mamorona "profil" ao amin'ny tranonkala. Ny toeram-pisakafoanana dia manome kiraro maimaim-poana, kitapo, rano ary voankazo. 710 N. State St., 312-624-8485 sy 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Ny mpitsidika: $ 25 ho an'ny FlyBarre; $ 28 ho an'ny Flywheel

• 06 of 08

  Lateral Fitness

  Ny onjam-peo mikarakara ny River River North dia mampiseho kilasy maro misy fiantraikany goavana sy yoga ary Pilates. Ny anton'izany dia ny fihazakazahana / triathlon, izay mamolavola programa ho an'ny atleta elitika ary koa ny voalohany amin'ny marathons. Misy toeram-pitsaboana atletika any an-trano ihany koa. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Ny mpitsidika: $ 25 ny vidiny; $ 33 ho an'ny kilasy voalohany voalohany

• 07 of 08

  Moksha Yoga Center

  Ny renirano Andrefana no toerana falehan'ny fiaramanidina ho an'ny sokajy yoga voalohany an'ny Midwest . Ny mpampianatra dia manome torolàlana amin'ny fomba nentim-paharazana, indrindra ny ashtanga , hatha , Mysore ary tantric . Ireo mpikaroka yoga lehibe fanta-daza maneran-tany dia mitsidika an'i Moksha mba hampianatra sy hianatra, ary hitanao ihany koa ny mpitsabo malaza indraindray mamitsaka mangina ao an-dakilasy tahaka an'i Russell Simmons sy Sting . Moksha ihany koa dia manana kilasy fianarana mandalina, atrikasa ary fanofanana amin'ny mpampianatra. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Ny toerana fanampiny dia ao Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) sy West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Fiantohana mpizahatany: Fialan-tsasatra sy "vondrom-piarahamonina" malalaka ho an'ny rehetra; $ 13 ho an'ny ora iray ora; $ 18 ho an'ny kilasy tokana tsy miova

• 08 of 08

  Shred415

  Ny orinasam-pianakaviana dia avy amin'ny mpitsabo manam-pahaizana roa izay nifanditra tamin'ny tenany manokana taorian'ny nanorenany ny tenany tany Chicago sy ny sisa. Ny fampiofanana manokana momba azy ireo dia miovaova eo anelanelan'ny hodi-biby sy ny fiofanana mavesatra. Izany dia mampatahotra mafy, fa ny mpianatra dia afaka mampifanaraka ny traikefan'izy ireo amin'ny hazakazaka (mandeha, mitsambikina na mihazakazaka) ary koa ny lanjany, noho izany dia raisina an-tanan-droa avokoa ny isa rehetra. Ny kilasy tsirairay dia adiny iray. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Ny toerana faharoa dia ao Old Town ao amin'ny Division 230 W. St., 312-291-8722

  Ny mpitsidika: $ 25 ny vidiny; $ 60 ho an'ny laharana fidirana telo kilao