Inona no tokony ho fantatrao momba ny fahantrana tampoka
Ny aretina Altitude dia misy fiantraikany eo amin'ny olona iray amin'ny olona telo izay mandeha any amin'ny toerana avo lehibe indrindra. Inona no avo lehibe? Tsara ho an'ny sasany, mety ho 5000 metatra raha ny hafa kosa tsy mety ho olana raha tsy mahatratra 10.000 metatra. Ny aretina avo dia tsy azo antoka. Mety hisy fiantraikany eo amin'ilay mpandeha an-tongotra sy ny olon-dehibe mpitia. Mety hisy fiantraikany eo aminao ny dia iray fa tsy ny manaraka.
Inona ny aretina fahamaotinana?
Eny, ho fantatrao izany rehefa azonao izany!
Araka ny voalazan'ny WebMD, ny aretina Altitude dia miseho rehefa tsy afaka mahazo oksizenina ampy amin'ny rivotra any amin'ny avo ambony ianao. Izany dia miteraka soritr'aretina toy ny aretin'andoha ary tsy mahatsapa toy ny mihinana. Matetika no mitranga matetika ny olona tsy dia zatra loatra amin'ny haavon'ny haavony ka hatrany amin'ny 8000ft na mahery. Ohatra, mety ho voan'ny kansera ianao rehefa mandeha fiaramanidina avo be, mandehandeha eny amin'ny toerana avo, na tonga any amin'ny toeram-ponenan'ny tendrombohitra. Bebe kokoa...
Inona avy ireo soritr'aretina?
- Aretin'an-doha
- Fahamendrehana sy tsy fahampian-tsakafo
- Fihetseham-po
- maloiloy
- havizanana
- fanina
- Fahoriana mampatahotra - mifoha matetika
Mety manana aretina avo ianao nefa tsy manana ny soritr'aretina voalaza etsy ambony. Vao haingana aho no nahafaly ny nandeha an-tongotra tao amin'ny Rocky Mountain National Park (10,000 - 11,800 metatra.) Ary nijanona tao Grand Lake, Colorado (9000 mn.).
Rehefa tsy nahatsapa fofona aho rehefa nandeha an-tongotra mora tamin'ny 10.000 feet dia nahatsapa aho fa teo amin'ny 11.800 metatra tamin'io andro io, nijaly tamin'ny aretina avo aho.
Rehefa niverina tany amin'ny efitranoko aho tamin'ny 9.000 metatra dia mbola tsy ampy sakafo aho, mora vizana ary tsy te hihinana sakafo lehibe. Nanana izany aho ary io no fotoana voalohany nahatsapako ny aretina.
Mpisava lalana iray hafa, Pauline Dolinski, no nanamarika ny soritr'aretiny: "Mahatsiaro maivamaivana aho, tsy misy tsiranoka, ary mafana fo, indrindra raha mitraka na mandehandeha loatra.
Mazava ho azy, tsy mpiloka aho, noho izany dia kivy tanteraka ny vatako amin'ny alalan'ny fampiharana toy izany. Hitako fa mila mipetraka fotsiny aho ary manana rano mangatsiatsiaka. Maka andro maromaro aho vao afaka manitsy. Tsy noeritreretiko ny haavony marina, fa ny Glacier, Banff, Denver, Mexico City dia samy niteraka olana avokoa. Tsy manakana ahy tsy handeha anefa izany! "
Nisy namana namako iray nanampy ahy hoe: "Na dia miakatra any Mt Lemmon (9000 m) aza aho dia afaka manisy aretina havako raha tsy mitandrina aho." Ny iray amin'ireo mpandeha an-tongotra tsy mety miala amin'ny toerana avo. Tsy handray ny lalan-kiran'ny Grand Canyon mihitsy aza izy. (7000 ft). Fantany fotsiny fa hikomy ny vatany.
Mialoha ny aretina mahazatra
- Misotro rano be loatra mba hisorohana ny tsy fahampian-drano
- Miakatra sy midina tsikelikely, angamba mandritra ny iray andro na roa
- Mandany andro iray, na ny alina voalohany amin'ny toerana avo kely kokoa noho ny toerana hijanonanao ho mavitrika
- Rod Brouhard, momba ny mpanoratra voalohany momba ny fanampiana, dia misy soso-kevitra momba ny fanafody fisorohana izay mety hanampy amin'ny aretina avo.
- Manorata zava-pisotro misy alikaola
Faharetan'ny fahantrana ho an'ny mpandeha
Ireo toro-hevitra ireo dia natao hanampiana ny mpandeha an-tongotra, mpitaingina sy mpandeha. Tsy toro-hevitra ho an'ireo mandeha any amin'ny toerana avo fara-tampon'ny tendrombohitra na ny fiaramanidina.
Ny niasa ho ahy, toy ny mpanao dia lavitra, dia niaiky fa manana aretina Altitude aho, mampitombo avy hatrany ny fifindran'ny fluids, fitsaharana ary misoroka ny hetsika mahery vaika.
Tao anatin'ny andro iray dia nahazo tombony aho ary afaka namerina hetsika ara-dalàna. Na izany aza, dia tsy nandeha an-tongotra havoana aho nandritra ny diako sisa. Avelako ny vatako handidy ny haavon'ny asa. Ny fitsaharana dia nanampy.
Raha efa manana fo na lozam-pifamoivoizana ianao, dia manandrama ny fahatsapana ny soritr'aretina na manahy momba ny valin'ny vatanao amin'ny avo ambony, azafady ary mifandray amin'ny mpitsabo amin'ny fitsaboana. Ity fampahalalana ity dia natao ho toy ny torolàlana amin'ny Torolàlana ho an'ny Fahazavana Hafahafa fa tsy torohevitra ara-pitsaboana.