Swimming Pools, Toeram-pitsaboana, ary Classes Arts Arts any Queens
Mitady hahazoana endrika amin'ny faritaninay tsara tarehy? Miaraha ao amin'ny dobo na toeram-pitsaboana, mandanjalanja eo am-pianarana ny fahaiza-manaony amin'ny fiaro ny karate eo an-toerana, na mipetraha any amin'ny iray amin'ireo yoga na ivontoerana Pilates any Queens.
POOLS sy CENTRES FITNESS
Fitzgerald Gymnasium ao Queens College
Melbourne Ave. amin'ny 150 ora (vavahady 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Karazana: Seza-lane dobo; kara-pandrika ary nautilus ary mampiasa bisikileta sy môtô
Pros: Tena mora raha oharina amin'ny tahan'ny fitondran-tena; misokatra ho an'ireo tsy mpianatra
Tsindrio: Afaka miditra be ny dobo
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Website
Classes: Cardio, yoga, boxing, Pilates, dihy kibo
Pros: Free parking
Queens YMCAs
Sampana dimy:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside avaratra; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaika: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Features: Swimming pools, kilasy baolina kitra, yoga, Pilates, tennis, raketa, martial Arts, dancing, volleyball, basketball, kickboxing, spinning
Pros: Fitsarana iray herinandro iray; Ny sasany dia manolotra babysitting; Ny sasany dia manana parking malalaka
FAHATSIAROVANA FAHADIOVANA / SELF-DEFENSE
Kaoto Leung's Shotojuku Dojo (Japoney Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Website
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 metro avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Website
Classes: Karate, jujutsu; fanamafisana ny fiarovan-tena
Ny Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (any Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Website
Classes: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; fanamafisana ny fiarovan-tena
Pros: Hita amin'ny Insomniac miaraka amin'ny Dave Attell
PILATES STUDIOS / CLASSES
YMCA Island Cross
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Website
Fianarana malalaka ho an'ireo mpikambana ao amin'ny YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Website
YOGA CENTERS
Tree of Life Yoga & Wellness Center
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Fandaharana manokana ho an'ny zokiolona, vehivavy bevohoka ary ankizy.
Vondrona sy sokajin'olona. Sakafo ara-tsakafo sy yoga fitsaboana.
Yoga Shakti Misiona
2 toerana:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (eo anelanelan'i Linden sy Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (any Little Neck Parkway)
Website
Ny efitrano Yoga
32-32 Steinway St, 3rd ety
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, fanasitranana, akupuncture, you name it! Amin'ny toerana ao Astoria sy LIC.