DENVER - Manolotra tombontsoa maro i Yoga, saingy tsy mila mampiasa vola ao Yoga ianao na ny yoga tsy misy fetrany, noho ny tranokala vaovao natombok'i Lynn Koves, Denver. Unlimitedyoga.com dia mitanisa ny kilasy yoga maimaim-poana ao an-tanànan'i Metro Denver, avy amin'ny Core Power to Kindness Yoga. Ny kilasy sasany dia mitanisa soso-kevitra iray na fanolorana ilaina, fa maro kosa no mipetraka.
"Nanomboka ny tranonkala aho satria mino ny yoga, indrindra fa ny fitantanana ny alahelo, ary fantatro fa sarotra ny mividy entana amina volana isam-bolana," hoy i Koves nanoratra imailaka.
"Raha vao tonga saina aho hoe firy ny kilasy maimaim-poana sy fanoloran-tena any Denver isan-kerinandro, dia nieritreritra aho fa afaka mamorona zavatra izay mety hamonjy ny olona amin'ny fotoana ary ho loharanom-panantenana azo antoka ho an'ny fiaraha-monina."
Nanomboka namoaka lisitr'ireo kilasy maimaim-poana tamin'ny volana Aprily 2014 i Koves ka nandefa mailaka ho an'ny namany tao amin'ny gazety. Nanomboka namoaka ny lisitr'ireo kilasy maimaim-poana tao amin'ny vohikala izy, ary navaozina isan-kerinandro. Maro amin'ireo lisitra voatanisa ireo no mety tsara hanombohana ny mpianatra yoga, ary manandrana fomba fanao amin'ny yoga samihafa.
"Ny ankamaroan'ny kilasy amin'ny fandaharam-potoana dia mety ho an'ny mpandray anjara, indrindra ireo izay manana ny teny hoe" fiaraha-monina "amin'ny anarany," hoy izy. "Amin'ny ankapobeny, ireo mpampianatra amin'ny kilasin'ny vondrom-piarahamonina dia hanakombona ny kilasy mandritra ny iray minitra eto sy eto mba hampisehoana sehatra iray na roa hanampiana ireo mpandray anjara (ary ny rehetra) dia manome antoka fa manao zavatra araka ny tokony ho izy izy ireo fa tsy manimba ny tenany."
Ny tsena ho an'ny yoga dia mitombo be amin'ny lazan'i Etazonia.
Araka ny filazan'i NAMASTA, vondrona mpandraharaha ara-pahaizana momba ny saina, Amerikana dia nandany $ 10,3 lavitrisa isan-taona tamin'ny kilasy yoga, vokatra, akanjo sy fitaovana tamin'ny taona 2012.
Koves dia manoro hevitra amin'ny fanaovana fikarohana yoga vitsivitsy ao Denver mba hitady izay mifanaraka tsara amin'ny mpianatra. "Tia ahy manokana ny manova azy ary manatrika ireo kilasy any amin'ny studio isan-karazany mba hampahafantatra ny tenako amin'ny mpampianatra ary mba hahafantarako koa ny toetry ny kilasy izay amporisihako," hoy izy.
Misy karazana yoga maromaro miasa any Etazonia izay manasongadina ireo singa samihafa amin'ny fanao atsinanana:
- Hatha - Hatha yoga dia yoga mangarahara izay mihazakazaka miadana.
- Vinyasa - Vinyasa dia yoga ara-panatanjahan-tena kokoa noho i Hatha izay mirakitra fitsangantsanganana masoandro.
- Ashtanga - Antsoina hoe hery yoga ihany koa, Ashtanga dia mifantoka amin'ny fifindrana haingana eo amin'ny sehatra.
- Iyengar - Iyengar yoga dia mifantoka amin'ny fananganana araka ny tokony ho izy, ary mampiasa fitaovana toy ny vato sy bandy.
- Kundalini - Kundalini dia mifantoka amin'ny fofonaina ho toy ny fomba hanamafisana ny fanao yoga.
- Bikram - Antsoina hoe hot yoga ihany koa, i Bikram dia mipetraka ao amin'ny efitrano fatoriana mba hanamaivanana ireo hozatra.
- Viniyoga - Viniyoga dia fomba fitsaboana mifototra amin'ny zavatra ilain'ny mpianatra tsirairay. (Noho ny natiora natokana ho an'i Viniyoga, sarotra ho an'ny karazana yoga izany.)
Nina Snyder no mpanoratra ny "Good Day, Broncos", boky e-bokin'ny ankizy iray, ary "ABCs of Balls", boky sarin'ny ankizy. Tsidiho ny tranonkalany ao amin'ny ninasnyder.com.