Avy amin'ny dite mankany amin'ny fisaintsainana ho an'ny "lift nature tarehy," dia nandrakotra anao i Boulder
Raha efa nahavita ny fanapahan-kevitry ny Taombaovao ho an'ny taona mahasalama ianao, dia tsy misy toerana tsara kokoa hanombohana azy noho ny Boulder.
Raha mahatsikaiky ny fahasalamana, dia manana mari-pototra maro ny tanàna misy ny oniversite misy ny 100.000. Miorina eo am-pototry ny Rocky Mountains, Boulder dia vahiny tsy tapaka eo amin'ny lisitr'izy ireo maka ny toeram-ponenan'ireo tanàna mahafaly sy mahasalama indrindra ary manerana an'i Etazonia.
Ny famolavolana mba ho salama dia tsy tokony ho asa goavana.
Ireto misy fomba dimy mahasalama (ary milefitra) mba hamenoana ny sainao sy ny vatanao ary ny fanahinao ao amin'ny efitrano tsara fanahy fantatra amin'ny anarana hoe Boulder.
Mitadiava tarehy voajanahary amin'ny St. Julien Hotel & Spa:
Atombohy amin'ny taom-baovao ny endrika vaovao.
Ny St. Julien Hotel & Spa dia Oasisan'ny ririnina mangatsiatsiaka miaraka amin'ny fomba fijery mahavariana amin'ireo tendrombohitra feno lanezy any ivelan'ny varavarankely. Mitadiava "lift face face" amin'ny spa, miaraka amin'ny Facial Oxygen Facial Advanced Dermal Complex. (Ny endrika dia nantsoina koa hoe "tarehy supermodel" satria izany no tsara).
Ny fitsaboana dia miteraka fanatsarana haingana be loatra ho an'ny hoditra izay mipoitra any amin'ny toetrandro ririnina ao Colorado. Ny maso oksizenina dia manala azy avy hatrany ary manala ny hoditra amin'ny alàlan'ny fampiasana peptides sy cell cellules antsoina hoe Apple Stem mba hanesorana ny hatezerana eo akaikin'ny maso ary mitsikitsiky ny tsipika.
Raha ao ianao, esory ny adin-tsain'ny fialantsasatra amin'ny St. Julien Classic, sariaka Soedoà mba hanamaivanana ny hozatra mafy ary hampihenana ny fihenjanana.
Mandehana mankany amin'ny Celestial Seasonings:
Boulder dia trano fonenan'ny mpamokatra dite malaza Celestial Seasonings. (Mipetraka ao amin'ny Sleepytime Drive) izy. Raha ny marina, ny mpikarakara ny orinasa dia nanisy zavamaniry anana avy amin'ny Rocky Mountains teo akaiky teo mba hampiasana ny dite voalohany tamin'ny 1969.
Fantaro ny fizotry ny dite amin'ny fitsidihana maimaim-poana any amin'ny orinasa Celestial Seasonings tea sy ny fofom-bovoka sy ny menaka ao amin'ny efitra fisakafoanana. Mankafy ireo te-te-dite maimaim-poana ary mitsidiha ny fivarotam-panafody mba hametrahana ny renivohitra Sleepytime tea.
Ny tsara indrindra ho anao, ny ranomanitra fambolena dia ahitana rameva, menaka sy lemondrasia - izay mampiroborobo ny fialan-tsasatra, mametraka ny vavony ary manova ny saina.
Sakafo hafa tsara no hitanao ao amin'ny fivarotana? Ny dite maitso dia afaka manampy ny metabolismao ary ny tea tea dia manankarena amin'ny mineraly voajanahary toy ny calcium, zinc ary magnesium.
Mitandrema ny yoga ary misotro labiera:
Boulder dia mpikirakira ho an'ireo tia mpilalao sy yogis.
Ny taps sy ny vinyasa dia mikoriana amin'ny alatsinainy alina ao amin'ny Sanitas Brewing Company, orinasa mpamokatra biriky any amin'ny sisiny atsinanan'i Boulder.
Ny Brewhouse Yoga dia manomboka amin'ny 6 ora hariva isaky ny Talata ary, ho an'ny $ 15, dia hahazo ny kilao yoga sy ny fanolokoloana eo am-piasana ianao.
Raiso ny kilasin-tsakafo ao Sur La Table:
Raha tapa-kevitra ny hihinana ara-pahasalamana na hanangom-bola amin'ny 2016 ianao, dia lasa chef maherin'ny lakozia manokana anao.
Mianara avy amin'ireo kolo-tsain-tsakafo ao amin'ny kilasin'ny Sur La Table. Ny trano fivarotam-boankazo amin'ny faran'ny ambony, miaraka amin'ny fivarotana ao amin'ny Boulder's 29th Street Mall, dia miara-miasa amin'ny Health Magazine mba hanolotra ny kilasy "Light Winter Favorites".
Ao amin'ny menio? Tequila-poached shrimp miaraka amin'ny menaka salope, salope sy soka-koditra swords miaraka amin'ny lemon, roast roast quinoa salady ary mofo mofomamy oliva.
Ny kilasy hafa amin'ny fandaharam-potoana tamin'ny volana Janoary dia ahitana ny "Croissants 101," "Favorites Tasty Thai" ary "Homemade Cheese and Yogurt 101."
Mialà amin'ny fisaintsainana ao amin'ny Boulder Shambhala Center:
Mahazo tombontsoa maro ny fisaintsainana. Mampitombo ny fihetseham-ponao izany, manasongadina ny fifantohanao, manamaivana ny tosidranao ary mampihetsi-po anao ny manonona tombony vitsivitsy.
Na marika amin'ny fisaintsainana na ampahany amin'ny fiainanao andavanandro ianao dia hahatsapa tsara anao ao amin'ny Boulder Shambhala Center, fialamboly mahafinaritra ao afovoan-tanàna.
Shambhala dia fikambanana iraisam-pirenena momba ny fisaintsainana sy ny toeram-pitsaboana napetraky ny mpitsabo Buddhist Chogyam Trungpa Rinpoche. (Izy koa no mpanorina ny Boulder's Buddhist University).
Ny Trano Fitoerana Masina ao amin'ny Boulder Shambhala Center dia misokatra ho an'ny daholobe mba hisaintsainana isan'andro amin'ny herinandro afa-tsy ny Sabotsy. Manolotra torolàlana misaintsaina ihany koa ny foibe.