Na efa mpilalao fanatanjahan-tena efa matihanina ianao na olona mitady fikolokoloana, angamba amin'ny famolavolana ny taona , dia mety ho asa sarotra ho an'ny ray aman-dreny ny fitadiavana fotoana handehanana any amin'ny gym. Mialà sasatra mandritra ny fiatoana amin'ny misasak'alina, mangataha namana iray mba hijery kely an'ilay minitra mandritra ny minitra vitsy, na mikarakara fikarakarana fikarakarana ora isan'ora. Saingy ny toeram-pivarotan-tsolika maromaro any amin'ny tanànan'i Oklahoma City dia afaka manampy amin'ny fanatontosana ny fiainanao ho mora kokoa amin'ny fanatrehana ny tolotra fikarakarana zaza tsy ampy taona. Ireto ny safidy tsara indrindra ho an'ny fanatanjahan-tena miaraka amin'ny fikarakarana ny zaza ao OKC.
Fanamarihana: Miantso mba hanamarinana ny vidin'ny vidiny.
01 of 07
Gold's Gym
© Adam Knapp, Licensed to About.com, Inc. Ny Gym an'ny Gold's dia ivontoerana afovoan-toerana malaza, miaraka amin'ireo toerana tsy any Etazonia fotsiny fa koa eo amin'ny sehatra iraisam-pirenena. Manolotra ankizy ho an'ny ankizy izy ireo 8 herinandro ka hatramin'ny 13 taona. Ny fametrahana hetsika fanaraha-maso toy ny lalao sy ny asa tanana, ny saran'ny fandaharana dia $ 17 isam-bolana.
Tanàna metro misy metro maromaro
Anisan'izany ny Lalan'ny Fahatsiarovana, ny Expressway Avaratra-Andrefana sy ny faha-23rd
(405) 601-8998 (km Expressway)02 of 07
YMCA
Ny YMCA dia manolotra fandaharana maimaim-poana miaraka amin'ny mpikambana. Ny fetran-taona dia farafaharatsiny efa ho 6 herinandro ary tsy mihoatra ny 7 taona. Ny tombontsoa iray hafa amin'ny YMCA dia ny famelan'ny fianakaviana ny olon-dehibe roa sy ny ankizy rehetra.
Tanàna metro misy metro maromaro
Anisan'izany ny Midtown sy North Side ao Pennsylvania akaikin'i Hefner
(405) 297-7777 (biraon'ny fikambanana)03 of 07
Red Rock Fitness
Any akaikin'ny Quail Springs Mall any Pennsylvanie sy ny Fahatsiarovana, ny Red Rock Fitness dia manolotra maimaim-poana maimaim-poana miaraka amin'ny mpikambana, ary tsy misy fepetra amin'ny taona. Amin'ny sanda ambany, ity iray ity dia manome lanja tsara ho an'ny ray aman-dreny.
2137
Oklahoma City, OK 73134
(405) 748-454404 of 07
Fitness 19
Ny Fitness 19 dia manana toerana any amin'ny firenena 20 mahery, ary samy manana kilalao Kids Room miaraka amin'ny kilalao sy lalao ho an'ny ankizy eo anelanelan'ny 3 volana sy 12 taona. Ny mpikambana ao amin'ny Premiere Pass dia manome maimaimpoana maimaim-poana, saingy amin'ny $ 2 fotsiny ho an'ny zaza voalohany, ny sanda dia mora amin'ny planina fototra ihany koa.
Toerana telo metro misy metro
Casady Square, Edmond sy Windsor Hills
(405) 943-1919 (Windsor Hills Location)05 of 07
Valim-panadinana fitadiavana sy sakafo
© Adam Knapp, Licensed to About.com, Inc. Ho an'ireo izay mikasa ny hanao fanatanjahantena ao Edmond , jereo ny Results Fitness and Nutrition Center amin'ny faha 15 sy Santa Fe. Tsy misy fetran'ny taona eo amin'ny fikarakarana ny zaza, ary $ 1 isaky ny fitsidihana.
1425 S. Santa Fe Avenue
Edmond, OK 73003
(405) 562-209106 of 07
10 Gym
Ny faritra mahafinaritra ao amin'ny ankizy ao amin'ny 10 Gym dia manana hetsika ho an'ireo 8 taona ka hatramin'ny 11 taona. Ny ora dia miovaova arakaraka ny toerana, fa ny vidiny dia $ 10 isam-bolana ho an'ny zaza iray na 15 dolara isam-bolana ho an'ny roa na mihoatra. Anontanio koa ny vidin'ny fitsidihana raha mila zaza tsy ampy taona fotsiny ianao.
Toerana dimy any amin'ny metro
Anisan'izany i Edmond, Norman sy Midwest City
(405) 691-0037 (SW 104th Location)07 of 07
Mercy Fitness Center
Tamin'ny jolay 2013, nanokatra ny Mercy Fitness Center vaovao tao amin'ny I-35 Frontage Road teo atsimo ny faha-15 tao Edmond. Ny fitaizan-janaka dia $ 20 isam-bolana, mivoha ho an'ny ankizy eo amin'ny 6 volana sy 11 taona.
2017 West I-35 Frontage Road
Edmond, OK 73013
(855) 445-5677