Ny iray amin'ireo hevi-diso goavana indrindra dia ny olona maro izay tsy nandeha nandritra ny fotoana lava, fa ny fiainan'ireo izay mandany fotoana lava eny an-dalana dia fandriana misy raozy ary ny fankafizan'ny ankamaroan'ny toerana dia mihoatra lavitra noho ny manaraka Atsaharo ny dia. Ny tena zava-misy dia misy zavatra maro tsy mety mandeha rehefa mandeha, ary misy ihany koa ireo fanamby maro ara-pihetseham-po mety hatrehanao mandritra ny volana maromaro na mihoatra.
Ity lahatsoratra ity dia tsy hanandrana sy hametraka ny olona hiala amin'ny dingana lavitr'ezaka, saingy manana hevitra ny fomba itiavanao hiatrika ireo fanamby isan-karazany na manana drafitra backup raha misy zava-dratsy dia zava-dehibe amin'ny fiantohana fa afaka mandeha amin'ny fomba maharitra.
Ny aretina
Izany angamba no iray amin'ireo fanamby iraisan'ny ankamaroan'ny olona, na dia ny fahasarotan'ny aretina izay mety atrehanao aza dia miovaova arakaraky ny halavanao sy ny loza mety hitranga eo an-toerana, miaraka amin'ny fahasalamanao manokana sy ny fepetra misy ankehitriny. Ny fahasarotana dia rehefa marary ianao, ny fanehoan-kevitra voajanahary dia maniry ny miafina mandritra ny andro vitsivitsy, ary amin'ny fisidinan'ny hatsiaka, ny gripa ary ny aretim-pivalanana, ny fandraisana efitrano fandraisam-bahiny fa tsy hijanona ao amin'ny trano fatoriana dia hevitra tsara rehefa mandehandeha ianao ny oram-baratra.
Raha misy soritr'aretina lehibe kokoa, dia mahasoa ihany koa ny fahafantarana ny fomba hahitana ny dokotera na hopitaly ao an-toerana, nefa mety ho zava-dehibe ihany koa ny fahazoana midadasika mora foana ho anao.
Misy fampiharana marobe izay azonao atonta amin'ny telefaoninao izay afaka manampy anao amin'izany. Ny fahafantarana ny fomba hanazavana amin'ny dokotera eo an-toerana ny toe-pahasalamana mitranga toy ny diabeta na ny asma sy ny fanafody dia mendrika ny hahafantatra.
Mamoy ny pasipaoronao na ny dokam-barotra
Ny famoahana ireo antontan-taratasy mandeha an-dàlana, na ny fananganana azy ireo raha mbola mandeha dia iray amin'ireo traikefa faran'izay mampihetsi-po izay tsy maintsy hiatrika ireo mpandeha lavitra.
Mety ho fisakanana tena izy io amin'ny famelana anao hanohy ny dingana manaraka amin'ny dianao, fa any amin'ny firenena sasany izay takian'ny visa sy ny fanamarihan'ireo manampahefana eo an-toerana, mety hampisy olana mihitsy aza ny handehanana any amin'ny firenena. Ataovy azo antoka fa hitazona tahadika dizitaly amin'ny taratasy fisoratana rehetra sy ny pasipaoronao izay azo jerena anaty aterineto amin'ny fahafantarana ny toerana misy ny masoivohonao eo an-toerana rehefa tonga any amin'ny firenena vaovao dia fitandremana amim-pahendrena.
fanembonana te-hody
Ny iray amin'ireo zavatra andrasan'ny olona maro hisafidy ny fitsangatsanganana mandritra ny fotoana lava dia tsy mahagaga raha mahatsapa ho toy ny trano fonenana, ary manenina mihitsy aza ny fanapahan-kevitra handehanana mandeha. Ny zavatra manan-danja dia ny mialohan'ny handehananao dia mandinika ny fomba ahafahanao miatrika ireo fihetseham-po ireo, ary mety hijery ny fiantohana amin'ny fifandraisana tsy tapaka amin'ny fianakavianao sy ny namanao ao an-trano ianao. Raha maka fialan-tsasatra matetika ianao, dia mety ho afaka mampirisika ny sasany hiaraka aminao eny amin'ny diany, izay hanampy anao handresy ny fahatsapana fa tsy ampy ny namanao mandritra ny fotoana lava.
Fifandraisana tsy nahy ary nialana ny dia
Ny iray amin'ireo fanamby izay saika ny olona rehetra no hiatrika ny diany dia ny toetrandro amin'ny toetr'andro, ny tsy fahombiazan'ny masinina na ny ravina eny amin'ny làlam-by dia mety hahatonga anao tsy hanao dia lavitra.
Izany dia mety ho manilikilika amin'ny lafiny iray, amin'ny fanaovana antoka fa manome fotoana betsaka eo anelanelan'ny fifandraisana tsirairay, saingy amin'ny farany dia tsy ampy izany. Ataovy azo antoka fa voakarakara ny vidin'ny fanaovana ny dia manaraka amin'ny alàlan'ny fiantohana fiaranao, ary ataovy azo antoka fa manangona porofo avy amin'ireo orinasa mpanao dia lavitra ianao mba hampiseho fa nanao izay rehetra azonao atao ny fifandraisana, izay hanampy ireo fanambarana fiantohana fiantohana.
Miala amin'ny namanao vaovao
Ny iray amin'ireo zavatra goavana momba ny fitsangatsanganana mandritra ny fotoana lava dia ny hihaonanao amin'ireo olona marobe maro, ary matetika ianao no mahita fa miaraka amin'ny olona ianao amin'ny maha-olona anao eo am-pamakivakiana azy dia matetika mameno ny azy manokana. Na izany aza, ny fifanoheran-kevitra amin'ity vola madinidinika ity dia ny hahafantaranao tsara ny miala amin'ireo namanao vaovao, ary raha toa ianao ka mihazakazaka mankany amin'ny maro rehefa mandeha, dia matetika no fotoana farany ahitanao ny olona sasany.
Ny tambajotra sosialy toy ny Facebook sy Instagram dia ahafahanao mifandray sy mahita ny fandehan'ny diany, saingy tsy maintsy manamafy ny tenanao ianao amin'ny fialan-tsasatra amin'ireo namanao vaovao izay tsy misy fandaharam-potoana amin'ny lalanao.
Ny fananana ny kitapom-batanao na ny tombambidinao
Ny fandraisana an-tsokosoko amin'ny fangalarana kitapo , na ny fahaverezan'ny zavatra sarobidy toy ny smartphone na solosaina dia mety handrava, indrindra rehefa mitazona fanazavana betsaka momba ireo fitaovana ireo. Raha mikasika ireo zava-tsarobidy ireo, dia ataovy azo antoka fa manana fiantohana fiarakodia izay mandrakotra ireo zava-mitranga ireo ianao, ary miantoka ny fahalalanao ny politika mba hahafantaranao izay tokony hataonao, toy ny filazana ny filazan'ny polisy iray, hiantso ireo politika ireo . Fahendrena ihany koa ny hamerenana ny fitaovana ampiasainao matetika raha toa ka ao anaty faritra anaty aterineto ianao, mba hampihenana ny fahaverezan'ny laharana finday, antontan-taratasy ary sary mety hitranga. Raha very ny poketrao ianao, dia tsara ny manana tahiry fivarotana madinika hialana an-tserasera fa afaka miditra amin'ny aterineto ianao amin'ny fifindrafindran'ny Western Union na ny serivisy fifanakalozam-bola tahaka itony any amin'ny firenena itiavanao.
Manatanteraka ny fitsipika fitsaboana anao
Sarotra sarotra izany raha eo amin'ny fanafody maharitra ianao , satria tsy voatery ho azon'ireo mpitsabo any an-toerana hitaky fanafody mitovy amin'izany any amin'ny firenena misy anao. Ny iray hafa dia ny manao fandaharana miaraka amin'ny fandidiana GP misy anao mba hamela ny fianakaviana hanatanteraka ny fepetra ho anao sy handefa azy ireo any amin'ny fijanonana eo amin'ny làlanao, saingy mila manamarina ny famerana eo an-toerana momba ny zavatra azo alefa, raha tsy izany, Hanafoana sy handrava. Ny safidy iray hafa dia mahazo ny ordinatera eo an-toerana ary mety hitaky anao amin'ny dokotera hifandray amin'ny dokotera any amin'ny firenena iray tapitrisa, na manome anao taratasy iray manazava ny toe-pahasalamanao sy ny fanafody tokony hapetraka, izay azo antoka fa ilaina ny fanomanana alohan'ny handehananao.
Mianara mifankatia rehefa mandeha
Ny iray amin'ireo endrika sarotra indrindra amin'ny fitsangatsanganana mandritra ny fotoana lava dia ny hoe ny fanaovana dia lavitra dia afaka mampivelatra sy mitana ny fifandraisana maharitra eo amin'ny fiainana, raha tsy misy olona iray izay mandeha amin'ny lalana mitovy aminao. Na izany aza, ny fanerena ny fifandraisana eo am-pandehanana dia voageja, satria hiara-handany fotoana be dia be ianao, ka mety ho lasa olana goavana ny mety ho voka-tsoa na zavatra mampikorontan-tsaina. Manomana ny tenanao amin'izany, ary ny fahatakarana fa ny fifandraisana izay ataonao rehefa mandeha dia mety handalo kokoa noho ireo izay rehefa mipetraka amin'ny toerana iray dia afaka manampy anao ho sambatra rehefa mandeha.
Ny tsy fahampian'ny fiarovana amin'ny trano fialan-tsasatra
Amin'ny fihaikana tsy tapaka miaraka amin'ireo olona miezaka mafy mitazam-potsiny, ny miezaka ny mangina rehefa mamono ao amin'ny efitrano fianarana iray ianao mba hisambotra fiara fitateram-bahinin'ny 5 ora, ny iray amin'ireo zavatra goavana indrindra azonao ampiasaina dia ny tsy fisian'ny tsiambaratelo ho anao ao amin'ny trano fialofana. Izany dia mety hitarika ho amin'ny olana toy ny tsy fahafahana matory ampy mba hitadiavana fomba ahafahana manao akanjo manokana. Ho hitanao fa mihena ny tebitebitanao rehefa afaka fotoana fijanonana amin'ny efitrano fianarana trano ianao, nefa mety ho sarobidy ihany koa ny fandoavam-bola mba hahafahanao mijanona ao amin'ny efitrano tsy miankina indraindray, mba hahitanao ny fialam-boly sy ny fialam-boly tena ilaina ny fiainana manokana.
Travel Fatigue
Raha mandeha maherin'ny volana maromaro ianao, ny fahazazan'ny mpizaha zava-mahadomelina mitsidika ny fiara fitateram-bidy sy ny fiakaranao mankany amin'ny toerana manaraka dia afaka mitafy mandritra ny fe-potoana iray. Misy fironana voajanahary mila fananana tosika eo amin'ny fomba fiainanao, ary ny fanamby amin'ny fiakarana sy ny fahazoana ny fifandraisana manaraka dia mahakasika izany. Noho izany antony izany, maro ireo olona no te-hizaka antoka fa tsy mitsahatra ny dia ary misy fotoana fitsaharana izay ahafahanao miala sasatra sy manao hetsika mahazatra fa tsy mitsidika ireo toerana na mankafy hetsika ivelan'ny trano isan'andro.