Efa hatry ny ela ny iray amin'ireo olana sedrain'ireo mpandeha solo maro, miaraka amin'ny dia mandeha matetika ny alina amin'ny alina amin'ny efitrano fianarana trano miaraka amin'ny olon-kafa maro, ary saika tsy azo ihodivirana fa amin'ny fotoana sasany mandritra ny dia ataonao dia mety ho azonao ihany drivotra. Ny fandaharam-potoana amin'ny fandehanana fiaramanidina sy fiara fitateram-bidy dia afaka manampy amin'izany ihany koa, amin'ny fitsangantsanganana manomboka amin'ny ora fiantombohan'ny maraina, na mamela hotely iray amin'ny alina ho any amin'ny seranam-piaramanidina ho an'ity dingana manaraka ity.
Zava-dehibe ny hanarahanao maso ny torimaso, andramo ny mitantana ny laganao, ary ataovy matoky fa tsy manao sorona betsaka loatra ianao mba hikorontana amin'ny zava-drehetra azonao atao amin'ny traikefa niainanao.
Ny maha zava-dehibe ny torimaso tsara
Maro ny tombontsoa azo avy amin'ny modely torimaso tsara, raha toa kosa ka ny fahatongavan'ireo tsy ampy ny torimaso tsara dia mety hitarika aretim-po, fatotra, ary olana hafa. Ny torimaso dia mpanasitrana voajanahary, ary ireo izay manana traikefa matory tsara dia mahita fa ny fihenan-tsainy sy ny tsindrim-peo dia somary ambany kokoa, ary na dia ny fahatsiarovan-tena tsaratsara kokoa aza dia iray amin'ireo vokatry ny fahantrana. Ny fampitandremana anao kokoa amin'ny manodidina anao sy ny fiheverana haingana dia antony lehibe ahafahanao matory be, ka tena ilaina tokoa raha toa ka te hanao ny ankamaroan'ny dianao ianao fa ampy torimaso.
Mifidiana ny trano fonenana
Ny iray amin'ireo antony lehibe indrindra izay hikorontana ny olona maro mba hatory ampy tsara dia ny hijereny fotsiny ny trano fialantsasatra diso , ary ny fisafidianana iray tsy misy barazy izay tsy manana laza toy ny trano fandraisam-bahiny dia tena hanampy tokoa.
Maro ireo trano fonenana an-tampon'ny trano fivarotana dia hanome anao amin'ny fonosana kely iray izay afaka manakaiky ny ambin'ireo matory, izay mahatonga azy ho mora kokoa amin'ny hatory tsara. Ireo trano fandraisam-bahiny izay manana laza tsara amin'ny fampiantranoana fety tsara dia mety ho toerana tsara hitsidihana mandritra ny alina iray na roa, fa ny alikaola rehetra dia hanana fiantraikany amin'ny hafa ao amin'ny trano fandraisam-bahiny, satria ireo olona misotro alika alohan'ny hatory to snore.
Tazomy ny sofinao
Saika tsy azo ihodivirana raha mijanona matetika ao amin'ny trano fialamboly ianao mba hahitana olona iray izay mikitrokotra mafy, na koa mitazona hafanam-be indraindray rehefa matory izy ireo. Na dia tsy hamaha ny olana amin'ny fofona aza ny ohabolana dia afaka manampy tokoa izy ireo hanakana ny tabataban'ny mpifindrafindra toerana, ary hanampy anao handao haingana lavitra noho ny hoe efa nanatona ny taratasy fotsifotsy nasongadina teo amin'ny sofinao .
Mialà eo am-pandriana
Io no iray amin'ireo toro-hevitra tena manan-danja raha sahirana amin'ny torimaso ianao satria ny hetsika na ny tabataba ao amin'ny efitrano fatoriana dia manelingelina ny modelinao natory natory. Raha afaka ny iray amin'ny fandriana voalohany ianao dia matetika dia ho mora kokoa ny miala amin'ny torimasony rehefa mihamangatsiaka ny efitrano, ary raha mampiasa pensilihazo ianao dia afaka manampy izany hisoroka ny olana amin'ny fampangirifiriana ny olona Tonga any am-pandriana amin'ny fotoana samihafa. Ity fomba fiasa ity dia midika ihany koa fa efa antomotra aloha ianao, midika izany fa tokony ho tsara kokoa koa ireo filaharana ireo ho an'ny dosy sy ny trano fidiovana.
Mipetraha eo amin'ny efitrano malalaka iray isaky ny mandeha
Amin'ny farany, raha manohy miady mafy ianao ka matory sy reraka rehefa mandeha dia mety ho tianao ny hahita raha ny tombontsoa avy amin'ny efitrano tsy miankina dia hanampy anao hahazo izany torimaso tena ilainy izany.
Ny efitrano tsy miankina dia mety handany vola kely kokoa noho ny fandriana ambany fialan-tsasatra, fa raha manampy anao ny mamoha ny famelomana sy miala sasatra dia mety ho tombontsoa lehibe izany mandritra ny fotoana lava.