Ny fomba hahitanao sakafo mora sy mahasalama izay tsy hahatonga anao ho marary
Ny iray amin'ireo tombony lehibe indrindra azonao mandritra ny dia ny fahafahana mihinana sakafo tsy fantatra. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia amin'ny fitsangatsanganana sakafo an-dalambe ary fametrahana ireo safidy sakafo eo an-toerana.
Ny sakafo an-dalambe dia mety mora, matsiro ary azo antoka - ary matetika kokoa noho ny trano fisakafoanana tandrefana izay hitanao amin'ny dianao - mila mila mahalala izay tokony hikaroka ianao.
Mihinàna toy ny ataon'ny mponina
Raha eo am-pikarakarana ny sakafo matsiro sasany ianao dia alao sary an-tsaina aloha mba hahitana izay toerana fihinan'ny mponina.
Raha misy olona maro be manodidina ny toerana iray, dia ho fantatrao tsara fa ho tsara ny sakafo. Fantatry ny mponina ny toerana azo antoka sy ny toerana ahitanareo sakafo mahavelona indrindra.
Alaviro foana ny trano tsy misy filaharana ary tsy misy mpanjifa.
Jereo ny trano fisakafoanana
Jereo ny mpanamboatra ny sakafo. Mitafy fonon-tanana ve izy ireo ary mampiasa tongs na manangona hanina miaraka amin'ny tanan'izy ireo? Mijery madio ve ny fitaovana sy ny takelaka?
Ny fijerena ireo zavatra tsotra ireo dia hanampy anao hamaritra hoe madio ny faritra fanomanana.
Mifidiana any amin'ny toerana iray amin'ny fivarotana haingana
Ny fanindronan'ny sakafo dia mety hitranga kokoa rehefa mihena ny sakafo eo am-pelatanana mba hihena kely satria mamporisika ny fitomboan'ny bakteria izany ary manintona lalitra. Ity no iray amin'ireo antony manosika antsika hiditra any amin'ireo trano mimanda izay azonao atao mba ho vavolombelon-tsakafo haingana, ary eo anoloanao.
Tsy misy famokarana matetika amin'ny tsenan'ny sakafo eny an-dalambe mba hahafahanao mahita sakafo izay mani-pofona sy mafana rehefa avy nomanina.
Esory ny rano
Raha handeha ho any amin'ny toerana toa an'i Azia atsimo atsinanana na Amerika Afovoany ianao, izay tsy mahasalama ny misotro rano, dia tsy mila rano mitoto ny sakafoo ianao.
Raha omena rano malalaka misotro amin'ny sakafo ianao, dia azo antoka fa azo antoka izany, raha tsy fantatrao fa nopotehina na nodiovina izy.
Raha te hividy sokatra mofomamy na smoothie ianao dia mifidiana ny dikan-teny tsy misy ranomandry raha tsy efa hitanao fa rano voadio tsara.
Io ihany no mitondra vokatra - mividiana voankazo tsy nodorana izay azonao nokosehina. Ny voankazo voavoly dia matetika manadio sy misotro amin'ny ranon'ny rano mafana ary mety hahatonga anao ho marary.
Alao ny fitaovanao manokana sy ny mpanadio
Tsara ihany koa ny mitondra ny kitapom-batanao manokana, na ny antsy sy ny takela-by, mba hahafantaranao fa ny fitaovana dia efa voasasa tsara sy nodiovina. Raha tsy mety izany, dia ento miaraka amin'ny vata fanangonana bakteria mba hanadiovana ny fitaovana ampiasaina amin'ny kafe raha tsy ampiasaina.
Mazava ho azy, raha mikasa ny hisakafo amin'ny tànanao ianao, dia ataovy izay hanasanao ny fanadiovana ny tanana ary omeo azy ireo haingana eo anoloan'ny sakafo.
Manaova fikarohana
Tsy misy antony izay tsy ahafahanao mahita ny safidy sakafo tsara indrindra alohan'ny handao anao ny trano fonenanao. Amin'ny fanamarinana anaty aterineto, na amin'ny boky torolàlana, dia ho afaka hahita fijery sy hevitra maro momba ny toerana hahitanao ny sakafo tsara indrindra ho an'ny tanàna ao ianao.
Na hitady pizza any Italia ianao, any Vietnam, tagine any Maraoka na tacos any Meksika, dia araho ireo fitsipika tsotra ireo ary ho azonao antoka ny traikefa mahaliana sy azo antoka.