Ny fametrahana kitapo voalohany amin'ny tanana dia tsara foana, na ao an-trano, na any am-piasana na any anaty fiara ianao. Zava-dehibe ny manangona iray isaky ny mandeha any ivelany, ary tena ilaina raha manomana fitsangatsanganana any Afrika ianao. Afrika dia kontinentan-tany goavana, ary ny hatsaran'ny fitsaboana maimaim-poana dia tsy mitovy amin'ny miankina amin'ny toerana alehanao, ary ny zavatra hataonao raha ianao no eo.
Na izany aza, ny ankamaroan'ny avaratra afrikana dia ahitana fotoana farafahakeliny any amin'ny faritra ambanivohitra, izay mety ho voafetra ny fidirana amin'ny dokotera na na dia pharmacie aza.
Marina indrindra izany raha toa ka mikasa ny hanao dia tsy miankina ianao , fa tsy amin'ny fitsangatsanganana.
Ny vokatr'izany, dia zava-dehibe ny fahafahanao maneho ny tenanao - na zavatra kely izany (toy ny famaritana isan'andro sy ny fady); na ho an'ny zavatra lehibe (toy ny fanombohan'ny tazo). Amin'izany voalaza izany, zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny kitapom-panafody voalohany dia natao fotsiny mba hanome vahaolana ho an'ny mpanelanelana. Raha mijaly noho ny aretina mafy ianao any Afrika, miezaha mitady vahaolana haingana araka izay azo atao. Raha toa ny toe-piainana any amin'ny tobim-pitsaboana afrikana dia matetika no tsy mitovy amin'ny any Andrefana, ny mpitsabo dia mahafeno fepetra - indrindra raha ny aretina tropikaly toy ny malaria sy ny tazo.
Ireto ambany ireto dia hahita lisitra feno momba ireo zavatra tokony eritreretinao ianao, anisan'izany ny kitapo fitsaboana eto Afrika. Ny sasany mety tsy mety amin'ny faritra sasany (toy ny fanafody malaria, izay takiana amin'ny firenena manana tazomoka ihany).
Ny hafa dia tena ilaina na aiza na aiza misy anao. Raha tsy nanao izany ianao dia aza hadino ny manamarina ny vaksinao izay ilainao amin'ny hoavinao, satria tsy maintsy alamina mialoha izany.
Lisitry ny fanampiana voalohany
- Prescription Medicines: Raha toa ianao ka mandray fanafody prescription, dia ataovy izay hahazoanao fanampiana ampy. Miankina amin'ny toerana alehanao, mety ho sarotra ny hahita ranon-javatra raha toa ka mihazakazaka ianao rehefa mandeha.
- Medikaly Malaria: Raha mandeha mankany amin'ny faritra malarial ianao, dia tena ilaina ny mamela ny faminaniana mikasika ny malaria. Misy karazany maromaro azo isafidianana - anontanio ny dokotera izay tsara indrindra ho anao sy ho an'ny faritra halehanao.
- Antibiotika amin'ny Prescription: Mety hisy fanaintainana mahatsiravina ny fahavoazana, ary raha tsy lavitra ny fandidiana dokotera na hopitaly ianao, dia mety ho afaka ny hikarakara azy ireo ianao. Ny dokotera ao an-trano dia tokony afaka manolotra antibiôtika mahazatra afaka manasitrana aretina isan-karazany.
- Antidiarrheal Medication: Ny fitsabahan'ny mpitsidika dia fahita mahazatra any Afrika, ary ny iray mandalo matetika dia tsy mila fanampiana ara-pitsaboana. Na izany aza, ny fanafody antidiarrheal (ohatra loperamide) dia tsara ho an'ny fiara lava, fiara fitaterana na fiaran-dalamby.
- Oral Rehydration Salts: Ireo dia ampiasaina hanoloana ny ranon-javatra very vokatry ny aretim-pivalanana, noho izany dia misoroka ny fitsaboana. Raha mbola misy tavela amin'ny fiafaràn'ny dianao, dia omeo olona iray izay mety hampiasa azy eo an-toerana, satria ny famonoana olona dia famonoana iombonana any Afrika.
- Iodine Tablets: Raha toa ianao ka miala amin'ny lalana voavolavola mankany amin'ny faritra tsy misy rano anaty tavoahangy, manampy amin'ny fanaovana tabilao na toeram-ponenana ny rano hosotroina. Tsy manandrana tsara izy ireo anefa, ka mitondra siramamy vita amin'ny varimbazaha mba hanampiana azy ireo hahalala bebe kokoa.
- Ny siramamy sy ny ilaire marefo : Ny ankamaroan'ny hopitaly dia mampiasa fanjaitra matevina ankehitriny, fa raha manahy ianao dia eritrereto ny mitondra ny anao (indrindra raha mikasa ny hitsidika faritra mahantra ianao na ambanivohitra). Ny fanadiovana madio dia manampy amin'ny fisorohana ny fifindran'ny otrikaretina misy ny VIH / SIDA .
- Antihistamines: Rehefa mivezivezy any ivelany ianao, tsy fantatrao izay mety ho tsy mahazatra anao. Ny antihistamines dia manampy amin'ny fampihenana ny fanehoan-kevitra tsy mahazatra, ary tonga amin'ny endrika isan-karazany. Raha manana fahasamihafana mahery vaika izay mitaky ny fampiasana ny EpiPen ianao, dia ataovy izay hahazoanao izany miaraka aminao.
- Fanafody antibaktera: Mihatra amin'ny Lafrantsa ny famotehana sy ny fery, indrindra raha any amin'ny faritra tropikaly ianao. Ny voankazo, dipoavatra na menaka antibiotika dia tsy maintsy ilaina, raha manelingelina ny fiparitahan'ny aretina ny gan-tanana manasitrana na ny totozy amin'ny tanana.
- Thermometer: Maro amin'ireo aretina goavana indrindra ao Afrika (anisan'izany ny tazomoka, ny tazo ary ny tazo mavo) no asehon'ny mari-pana ambony. Ny fikarakarana ny mari-pahaizana dizitaly miaraka aminao dia mahatonga azy io ho mora kokoa amin'ny fanandramana ny fahatsapana ny tazo.
- Fanavahana bibikely: Ny aretina rehetra voalaza etsy ambony dia nampitondraina moka (sy marary maro hafa koa). Ampio ny tsy fahampian'ny otrikaretina amin'ny fampiasana fanavakavahana amin'ny bibikely. Ny marika mahomby indrindra dia ireo mampiasa DEET.
- Painkillers sy anti-inflammatories: Ataovy azo antoka ny manangona fanafody isan-karazany izay manampy anao amin'ny fanaintainana sy ny fanaintainana rehetra (ohatra Aspirin, Tylenol). Raha tsy natrehana izy, na dia aretina tsotra fotsiny aza dia manana hery hamaranana ny fotoananao any ivelany.
- Sun Block & Aloe Gel: Afrikana no mipetraka amin'ireo toerana malaza indrindra eran- tany , noho izany dia ilaina ny fipetrak'ny masoandro mba hisorohana ny filentehan'ny masoandro. Raha voadidy ianao, ny aloe gel dia manampy amin'ny fanafahana ny tsy fahampiana ary manalefaka ny sela simba.
- Fanampiana voalohany momba ny fitaovam-pitsaboana: Anisan'izany ireo zavatra rehetra mety hila entina hitondrana voka-dratsiny kely, anisan'izany ny fehim-bolo, Band-Aids, gasy, sizara, boaty fiarovana, adhesive kasety, Q-toro-hevitra sy pensilihazo.
- Medikaly fototra: Ireo no alamin'ny tranonao ary miankina amin'ny zava-manahirana anao indrindra indrindra. Ohatra amin'izany ny tabilaon'ny tabilao fisintonana, ny fihanaky ny aretina, ny tenda, ny rongony, ny fanafody ary ny fivalanana.
Travel Insurance
Amin'ny toe-javatra izay tsy azonao anaovana fanafody dia mety mila mikatsaka fanampiana ara-pahasalamana ianao. Maro amin'ireo firenena Afrikana no manana toeram-pitsaboana izay ahafahan'ny olona iray mahazo fitsaboana maimaim-poana, saingy matetika izy ireny dia tsy manara-drenirano, tsy ampy fitaovana ary mahomby tanteraka. Ny safidy tsara indrindra dia ny mikaroka fitsaboana any amin'ny hopitaly tsy miankina, nefa lafo izany, ary maro no tsy hitondran'ny marary tsy misy fandoavam-bola na porofo momba ny fiantohana. Ny fiantohana feno dia tsy maintsy ilaina.
Ity lahatsoratra ity dia novaina sy naverina nosoratan'i Jessica Macdonald tamin'ny 18 Oktobra 2016.
Raha mila fanazavana bebe kokoa momba ny fizahozahan'i Afrika, araho ny pejy Facebook-n'ny A Traveler's Guide to Africa.