01 of 11
Atlanta's Top 10 Healthy Fast-Casual Restaurants
Delicious, sarobidy, vonona amin'ny latsaky ny folo minitra ary salama? Mangataka sakafo betsaka izahay androany, indrindra fa ireo izay maniry ny hitazona ny lavalava sy ny kitapom-batsy ho azy ireo ary mbola afaka mankafy ny sakafo. Soa ihany fa ny indostrian'ny sakafo haingam-pandeha dia mitombo hatrany amin'ny fitomboan'ny fahasalaman'ny Atlantana ary mihazakazaka mankany amin'ilay fanamby. Ny sasany amin'ireo mpahandro ao an-toerana dia nandany sakafo mahasalama nandritra ny taona maro ary manaparitaka ny safidiny manerana ny firenena. Jereo ny top folo antsipiriantsika ATL amin'ny alàlan'ny fitsidihana ny sary.
02 of 11
Sakafo mahasalama ATL: Souper Jenny
Souper Jenny : Ao anatin'ny volana mangatsiaka dia sarotra ny mampidina sombin-tsigara manondraka, ary ity toerana feno toerana misy toerana efatra any Atlanta ity dia mahatsapa izany. Saingy Jenny Levison, ny atidoha sy ny tadiny ao ambadiky ny fandidiana (miaraka amin'ny Juicy Jenny tsara tarehy sy matsiro), dia tsy manompo sira lehibe fotsiny akory - ny salady kafe sy sandwich mahasalama dia mahatalanjona ihany koa. Souper Jenny dia manana sakafo isan-karazany isanandro, miaraka amin'ny lasopy enina, sandwich roa, ary salady roa na efatra, saingy afaka matoky ianao fa hisy safidy tsy misy gluten, végétarienne ary vegan farafaharatsiny. Ny mahasalama mahasalama dia ny turkey chili, salady sokatra salady sokatra, ary sandwich classic turkey amin'ny mofo matsiro. Ary raha te-hameno ny kitaponao ianao mandritra ny andro, dia manararaotra ny tolotr'izy ireo amin'ny sakafo antoandro: $ 14 ho an'ny zavatra roa, horonan-taratasy, voankazo voankazo, fisotroana ary dessert!
03 of 11
Sakafo mahasalama ATL: Toeram-pambolena sy fiompiana
Toeram-pambolena any Ladle: Na dia vao haingana aza ny atrikasa any Atlanta, dia nisy ny trano fisakafoanana tao amin'ny efitra fisakafoan'i Ponce City Market izay manintona ny sakafo sakafo vaovao sy mahasalama. Ny trano fisakafoanana dia atao sakafo maraina, antoandro ary fisakafoanana fito andro isan-kerinandro. Manolotra ny safidy omenao omelet ho an'ny sakafo maraina izahay - $ 9 ho an'ny tebiteby vaovao veggie vaovao. Safidio ny boban-dranomamy na ny voankazo voatsangatsanganana ho anao amin'ny lafiny iray ho tena tsara. Ny menaka fisakafoanana antoandro / fisakafoanana dia misy sombin-tsakafo, salady sy sandwich izay mampiasa zava-manitra vaovao. Ny meday legioma dia toerana iray (tsy misy gluten-free!) Ary azo akolokolo miaraka amin'ny akoho na salady misy akoho mba hamenoana sakafo matsiro sy mahasalama.
04 of 11
Healthy ATL mihinana: Yalla!
Yalla! : Ao amin'ny adiresin'ny Ponce City Market, ny Trog Street Market ao Inman Park, avy ao amin'ny Beltline, tokony hanamboatra lasopy ho an'i Yalla! Miaraka amin'ny karazana safidy izay mora azo atao mba hanomezana sakafo mahasalama mahasalama, ny afovoan-tanàna Afovoany Atsinanana dia manolotra safidy misy eo amin'ny sandwich pita, Laffa mandroso mofo na sakafom-bary / salady. Ny safidy tsara indrindra dia ahitana shawarma chicken, izany hoe henry roatokely izay tonga miaraka amin'ny hummus, nopotserina nopotserina na baba ganoush, ary salady israeliana voatabia, voatabiha, parsley sy menaka oliva. Ny habetsahan'ny legioma Yalla! Tsy azo atao ny handrina sakafo amin'ny sakafo iray, ary ny alimo oliva sy tahini ampiasaina mba hitafy ny zavatra rehetra dia entina amin'ny antioxidants.
05 of 11
Healthy ATL mihinana: Gusto!
Gusto !: Ity horonantsary Atlanta haingam-pandeha ity dia kintana iray tsy azo ekena amin'ny resaka sakafo sy mahasalama ary mahasalama mahasalama. Ny trano fisakafoanana dia manolotra sakafo Chipotle (saingy tsy misy ny fandrahonana ny E. coli - kidding ... karazana) ao amin'ny laharan'ny fivoriana izay ahafahana manompo haingana. Ny Diners dia mamorona koveta na platbéad miaraka amin'ny safidy fototra, proteinina ary voromailala alohan'ny voafantina, na fampifangaroana legioma, akanjo ary saosy. Ny safidin-tsakafo dia mora, fa ny zava-manan'aina rehetra dia vaovao sy mahasalama, ary ny gustos, izay rehetra nentanin'ny kafe iraisam-pirenena, niraona tanteraka. Amin'ny toe-tsaina ananan'i Tex-Mex? Mandehana ho an'ny Chipotle Mango Avocado gusto. Na raha isan'ny iray amin'ireo olona ireo ianao, izay afaka manatsara ny zava-drehetra ao amin'ny hummus, ny Feta Tahini Fuc dia ny tahirin-tsambo mediteraneana izay tianao. Miandrasa safidy maro tsy misy gluten, koa!
06 of 11
Healthy ATL mihinana: Urban Pl8
Urban Pl8: Na dia mampiady hevitra sy tsy mazava aza ny fomba fiainan'ny Paleo, dia miova tanteraka ny Chef Betsy Pit of Urban Pl8, ary nanorina ny Urban Pl8 tany am-boalohany mba hitondra sakafo ara-pahasalamana, avo lenta, azo ampiasaina any amin'ny Atlantans. Saingy rehefa manomboka ny fitsaboana Crossfit ary manaiky an'i Paleo (izay midika hoe mihinana sakafo mitovy amin'ny razantsika, henan'omby sy vokatra, tsy misy voa, siramamy, ary siramamy), dia nanao ny menuo Paleo izy. Na dia tolotra sakafo ara-tsakafo ho an'ny taona maromaro aza ny Urban Pl8, dia mahazo ny biriky sy ny fitrandrahana ao amin'ny Krog Street Market (any Yalla!). Ary tsy ny Paleo ihany no afaka manolotra fahafinaretana matsiro sy mahasalama: Ireo tolotra isan-kerinandro Urban Pl8 toy ny Asian Beef Salas, Grilled Chicken Tagine, ary ny fampisehoana brunch manokana amin'ny Paleo hash dia ho levon'ny olombelona maoderina.
07 of 11
Healthy ATL mihinana: Naanstop
Naanstop : Ny teny filamatr'i Naanstop dia "Fast. Fresh. Indian. "Ary ireo teny telo ireo dia mametraka io toerana mahagaga io manerana ny tanànan'i Atlanta Tech ao Buckhead. Ny tompon'i Naanstop dia nahazo tsindrim-peo avy amin'ny fikarakarana ny tokantranon-dreniny mba hanomezana ny kalitaon'ny sakafo nentim-paharazana nentim-paharazana ho an'ny mpandeha amin'ny fomba sarotra sy azo antoka. Izy ireo dia manangom-baravarana ny ondriny mandritry ny adiny efatra ary mamoaka ny naan (mofo indianina iray-mieritreritra ny lakroa eo amin'ny penina sy pita) amin'ny tanana. Manolo-tena ihany koa izy ireo amin'ny fampiasana fitaovana avo lenta avo indrindra - ny hena dia hormonina ary antibiotika afaka, ohatra. Manana safidy veganina sy vegan izy ireo, ary ny fidirana rehetra dia tsy misy gluten raha ao anaty vilia iray na salady. Ny bonus dia manondro raha misafidy iray amin'ny proteinina misy azy ianao, toy ny lentils na garbanzo. Ny safidy samihafa sotro amin'ny sipa Naanstop, toy ny "Cool" yogourt sy cilantro ho an'ny saosy chili mangatsiaka, dia manangom-bokatra tsy misy kalôria lehibe.
08 of 11
Sakafo mahasalama ATL: Burr Street Burritos
Bell Street Burritos: Manala henatra ny Chipotle, indray, ny orinasa Atlanta Bell Street Burritos dia manana ny maha-izy azy ny iray amin'ireo folo amin'ireo brochitos lehibe indrindra Amerikana nataon'ny USA Today. Ankoatra ny fanaovana burrito tena tsara, burrito bowl, na taco, ny Bell Street ihany koa dia iray amin'ireo sakafo menamena indrindra amin'ny ankamaroan'ny tanànan'i Meksika malaza. Ny iray amin'ireo sombiny manokana, ny Chicken sy Broccoli, dia mitondra ny tortilla feno an'io legioma goavam-be io. Ny tongolo gasy sy spinach ary ovy dia misy sombin-tsakafo hafa na hevi-dehibe misy ny lovia Bell Street. Te hanao ny sakafo ho salama kokoa ve ianao? Atsipazo ny tortilla ary manamboara tsaramaso veggie sy tsaramaso ho an'ny fibre sy proteinina feno sakafo.
09 of 11
Healthy ATL mihinana: Qing Mu
Qing Mu : Ity fivarotan-tsakafo ity ao amin'ny fivoarana vaovao Buckhead Atlanta dia mamitaka - ny trano fialan-tsasatra sy ireo mpifanolo-bodirindrina aminy dia mety hitarika ny mpandalo hiverina hiheverana fa manana vidiny ambony izy, fa ny lanjan-tsakafo dia ambany latsaky ny $ 10 (ary ny ampahany dia lehibe!). Ny iraka ataon'i Qing Mu dia ny hitondra ny sakafo Shinoa "miverina any amin'ny fakany nentim-paharazana ary tsy misy afa-tsy ny sakafo sy ny zava-manitra indrindra." Manamboara lasopy "Your Way" amin'ny alalan'ny fisafidianana proteinina isan-karazany, avy amin'ny hormone-free, Tofu sy legioma fanampiny. Ny diners dia afaka misafidy ny haavon'ny hafanam-po, amin'ny mangatsiaka mafana, ary na ny roche aza dia azo atao ho an'ny vegans. Ireo vaovao ho an'ny tontolo misakafo mahasalama dia hankasitraka ihany koa ny sakafo ao Qing Mu, izay mirakitra ny toetra manokana ara-pahasalaman'ny tsirairay. Ohatra, fantatrao ve fa misy tsiranoka bamboo ny fihenan'ny tsimok'aretina sy ny kolesterola ambany kokoa? Sa mandoro ny tavy ao amin'ny bokony? Ity dia tsy maintsy manandrana ny Atlantana izay te-hahafantatra tsara ny fomba hanampian'io sakafo io ny vatany.
10 of 11
Healthy ATL mihinana: Mahazo mividy
Manoloana ny filaminana : Antsoina hoe F20 ihany koa, ity toeram-pisakafoanana ity dia mandanjalanja tsara, miaraka amin'ny fisainana fa ny sakafo avo lenta, mahasalama sy mahasalama dia tsy tokony ho lafo vidy. Amin'ny voalohany ihany, ao Atlanta ihany, ny F20 dia nanitatra tamin'ireo toerana tany Floride, Tennessee, Caroline Atsimo ary Caroline Avaratra, testamenta ho an'ny fototra lehibe mpankafy azy. Avy amin'ireny salady salads ireny ho an'ny feom-basy marevaka, tsy dia misy loatra ao amin'ny sakafo izay tsy safidy tsara (afa-tsy ny pots of dessert na penne decadent). Ny toerana sasany mahasalama dia ahitana ny Spinach Salad, feno sakafo maivana toy ny voankazo, almonds, ary cranberries, ary ny salmon tokana voanio kokazo.
11 of 11
Healthy ATL mihinana: Zoe's Kitchen
Zoe's Kitchen : Raha toa ka misy safidy maro avy any Mediterane izay tafiditra ao amin'ity lisitra ity, satria ity cuisine ity dia iray amin'ireo fahasalamana manerantany. Ny sakafo Mediterane, mifantoka amin'ny legioma, ny menaka matsiro avy amin'ny trondro sy ny menaka oliva, ary ny loharano proteinina, dia voaporofo tamin'ny fampiroboroboana ny fahanterana sy ny fiainana lava. Ary tsy misy trano fisakafoanana haingam-pandeha izay manantitrantitra izany mihoatra noho ny Zoe's Kitchen. Sarotra ny hitanisa ireo karazan-tsafidy nomen'i Zoe isan-karazany: ny ranon-tsakay toy ny protein-rich quinoa dia manolo ny vary maina fotsy, ny homamiadan'ny voankazo rehetra dia mamon-kena ao anaty fo-menaka oliva voajanahary, ary ny sakafo dia aroso miaraka amin'ny kalôria ambany - Mampiasa zava-manitra, zavamaniry ary voankazo. Miaraka amin'ny toerana maro manodidina an'i Atlanta, ny Zoe dia mendrika ny fitsidihana maro.