Ireo manam-pahaizana momba ny spa any New York dia mizara ny toro-hevitra momba ny DIY momba ny fitsaboana ny fitsaboana
Tsy hoe mila fialan-tsiny ianao mba hitsangatsanganana toeram - pisakafoanana mandritra ny dia ataonao, fa ireo oasisan'ny tony kosa dia mety ho tsara indrindra ho fiarovana tsara amin'ny jet lag. Nisongadina toeram-pitsaboana telo ao New York izahay izay manolotra fanasambe manokana mifandraika amin'ny fanafahana ny reradreraka, ny hatairana hozatra sy ny soritr'aretina hafa izay mandeha an-tànana (tsy misy marimaritra)! Azonao atao ny manandrana manandrana mamantatra ny tenanao amin'ny manaraka rehefa eo akaikin'ny Big Apple ianao, na manandrama ireo mpitsikilo mpitsikilo amin'ny anao manokana na aiza na aiza alehan'ny dia ataonao.
Haven Spa
Ny fitsaboana: Massage Bitch
Ny fomba fiasa: Ireo mpitsabo ao amin'ny Haven Spa vao haingana no nanamboatra io fitsaboana io mba hanamaivanana ny fahasosorana, ny adin-tsaina, ny tsy fahitan-tory, ary ny fambara hafa mahazatra amin'ny PMS na ny jet lag amin'ny fanenjehana sy ny fanentanana ny tsindry manokana ho enti-manentana ny lymph, ary hanafoana poizina.
DIY Jet Lag Fix: Ampiasao kely ny acupressure mba hamafana fatigue. "Araka ny zavatra inoan'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana, misy ireo hevitra manokana mifandraika amin'ireo sehatra izay manampy amin'ny fandanjana ny fitomboan'ny qi, na ny angovo ao amin'ny vatanao," hoy i Ariel Raovfogel, mpitsabo nentim-paharazana ao amin'ny Haven Spa. Raovfogel dia manolo-kevitra amin'ny fampiasana ny ankibenao mba hampihatra ny faneriterena miditra mandritra ny iray na roa minitra mankany amin'ny toerana fantatra amin'ny hoe ST36. Mahita azy eo amin'ny habeny efatra eo ambanin'ny lohan'ilay lohalika manoloana ny ivelan'ny solaitrao. Avereno imbetsaka araka izay tianao.
Raha mitsidika ianao: Ity toeram-pivarotana ity dia fivarotana kanto tokana iray izay, ankoatry ny fanolorana akanjo sy tarehy, dia manisy volo, fantsika, ary mahia koa.
Ny fikarakarana azy ireo dia ny Hammam 90 minitra (izay midika hoe mipetraka ao amin'ny efitrano fisakafoana, mpitsabo iray mampihatra savony mainty, manosotra anao amin'ny lamosina, mandoko amin'ny saron'ny tonon-taolam-paty, ary mifarana amin'ny menaka masira eo amin'ny hoditrao). Ny spa dia hita ao: 250 Mercer Street, New York, New York.
Spa ao amin'ny Mountain House Mohonk
Ny fitsaboana: Fitazonana ny torimaso azo tratrarina
Ahoana no anaovana azy: Ny fampangatsiahana mangatsiaka ao amin'ny Spa ao amin'ny Tendrombohitra Mohonk ao New Paltz, New York dia mampiditra ireo solika misy fofona manokana nofinofisina ho an'ny fahatsapany ara-drariny sy ny fialany (eritrereto: ny oil essential oils dia heverina ho toy ny antidepressantsida voajanahary sy ny fitsaboana hozatra toy izany toy ny lava-pandrefesana sy ny fitsaboana Litsea). Ny fanesorana ao anaty lavaka famahanana rano miaraka amin'ny salan-davenon'ny Dead Sea dia mahatonga azy ireo mafy hijanona foana na inona na inona fotoana mety hipetrahan'ny vatanao.
DIY Jet Lag Fix: Omeo ny rano fisotro madio ianao. "Ny fanasiana ao anaty fandroana mafana dia manampy satria manimba ny rafi-pitabatabà ny hafanana ary manalefaka ny hozatrao sy ny tendanao", hoy i Shiloh Pileggi, mpitsabo mpanentana, ary mpanofana ao amin'ny The Spa ao amin'ny Mohonk Mountain House. "Ny soa entin'ny torimaso farany na dia aorian'ny fivoahanao aza satria mitombo ny hafanan'ny vatanao-mety haka adiny iray eo ho eo izany - ary hampiova ny fanovana hormonina mahatonga ny atidoha sy ny vatanao hatory."
Raha tsy afaka miditra amin'ny toeram-pisakafoanana iray ianao, ny tendron-jaton'ny jetin'i Pileggi dia midika hoe mipetraka eo amin'ny seza iray miaraka amin'ny tongotra mangatsiaka napetraka eo amin'ny gorodona tapakila (hanamboatra lamba ny taninao raha tsy misy ny lamba) kivy nandritra ny roa minitra.
"Manasongadina ny reflexology fa mampitony ny rafi-pitabatabana sy mampiala voly ny vatana," hoy izy.
Raha mitsidika ianao: Ny spa dia anisan'ny toeram-ponenan'ny fianakaviana ao amin'ny Tendrombohitra Catskill (90 minitra miala ny tanànan'i New York) izay efa nisokatra hatramin'ny taona 1869 ary manolotra programa manokana mandritra ny taona. Raha mitady teknika bebe kokoa ianao hanampy anao hiala sasatra, matory tsaratsara kokoa, ary miatrika adin-tsaina, jereo ny fahatsiarovanao amin'ny ho avy amin'ny faran'ny herinandro. Mitranga ny 22 Aprily ka hatramin'ny 24 aprily ary tarihan'i Nina Smiley, Ph.D., mpiara-manoratra an'ny The Medicator Three minutes .
Shibui Spa
Ny fitsaboana: Massage Drunken Lotus
Ny fomba fiasa : Ao amin'ny Spa Shibui ao amin'ny hotely Greenwich any New York, ireo mpitsabo dia mampiasa fitaovana mafana sy mangatsiaka, toy ny famoretana miaraka amin'ny lava, mikoriana mivezivezy mba hampitombo ny fihodinana, hikororosy ny rafi-pitabatabana ary hampihenana ny fivoahana izay mety hitranga amin'ny fiaramanidina .
Ny fofom-pirahalahiana dia fanala voajanahary voajanahary, ary ny solika ilàna ilain'ny White Lotus dia ampiasaina ihany koa mba hanamafisana sy hampitony ny saina, izay, hoy ireo mpitsabo Shubui, "dia tena mahasoa rehefa misy ny tsy fahitan-tory, ny fahasosorana, ny tsy firaharahiana, na ny fanakatonana ny rhythm dekalazy."
DIY Jet Lag Fix: Kitapo bozaka maina vatana ary ampiasao ny dian-tongotra ho an'ny fo dimy ka hatramin'ny 10 minitra alohan'ny handehanana dosy. Izany dia manampy amin'ny fitomboan'ny fivadibadihana sy ny fantsom-pandehan'ny lymph, izay misy vokany manimba indrindra rehefa mahatsapa ho mendri-piderana na mandondona avy amin'ny ora fialan-tsasatra.
Raha mitsidika ianao: Ento ny akanjo fandroana anao ary alaivo ao anaty dobo filomanosana na fantson-dranomasin'ny Japone. Ny spa ihany koa dia manolotra yoga, pilates, ary ny fianarana medaily.