Ny Diarrhea ny mpandeha dia iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra naterak'ireo mpandeha any amin'ny faritra rehetra eran'izao tontolo izao. Ho an'ireo mpitsidika any Meksika, dia matetika no antsoina hoe "Revenge" an'i Montezuma amin'ny fomba mahatsikaiky ny mpitondra Aztec Moctezuma II, izay resin'ny Espaniola conquistador Hernán Cortes, ary maro no maniry ny hiantefan'ny olana amin'ny orinasa olom-pirenena. Ny aretina dia matetika vokatry ny bakteria hita ao amin'ny rano voapoizina sy ny sakafo ary mety vokatry ny fikarakarana sakafo sy ny fitehirizana ny tsy fahampian-tsakafo, ary koa ny fialana amin'ny ala.
Fa indraindray dia toy ny mpanao dia lavitra ihany no iharan'ny sakafo matsiro sy zava-manitra izay tsy mahazatra azy ireo, ankoatra ny fisotroana tafahoatra sy tsy ampy torimaso - toy ny matetika rehefa mitety. Misy dingana sasantsasany azonao atao mba tsy hisian'ny aretina.
Toy izao:
- Amin'ny ankapobeny, tokony hisoroka rano fisotro amin'ny rano ao Meksikana ianao, na dia any amin'ny toerana sasany aza dia mety hodiovina ny rano fisotro, ka amin'izany dia hisy marika hanoro hevitra anao momba izany (Tokony hilaza "agua potable" na "agua purificada "). Azonao atao ny mividy rano voadio vita amin'ny tavoahangy mba hampisotroana azy, efa misy ary tsy misy vidiny, nefa antenaiko fa azonao atao ny mamerina ny tavoahanginao amin'ny rano madio amin'ny alàlan'ny lavaka lehibe kokoa raha tokony hividy tavoahangy plastika tsy tapaka. Ny safidy hafa dia ny mividy tavoahangin-drano iray manokana izay manadio ny rano izay azonao andoavam-bidy. (toy ny GRAYL Ultralight Purifier avy amin'ny Amazon). Aza adino ny mampiasa rano voadio rehefa mibontsina ny nifinao ary tadidio koa fa mihazona ny vavanao rehefa misotro ianao.
- Ankoatry ny rano, tokony hitandrina ihany koa ianao momba ny ranomandry. Matetika ao amin'ny trano fisakafoanana, ny ranonao dia ho avy amin'ny ranomandry amin'ny endrika cylinder miaraka amin'ny lavaka eo afovoany. Raha izany no mitranga, afaka matoky ianao fa lasantsy voavidy vita amin'ny orinasa vita amin'ny rano voadio. Ny endriky ny gilasy hafa dia azo atao ao amin'ny orinasa ary mety tsy vita amin'ny rano voadio. Ny gilasy voavoly amidy eny an-dalambe dia mety halaim-baraka amin'ny andro mafana, saingy tsy azo atao avy amin'ny rano voadio, noho izany dia tsara kokoa ny manalavitra izany tranga izany.
- Raha misafidy ny hihinana ireo mpivarotra eny an-dalambe sy eny an-tsena ianao, dia tadiavo ireo toeram-pivarotana izay feno: ny fivarotana avo dia midika fa vao haingana ny sakafo ary fantatry ny mponina amin'ny ankapobeny ny toerana tsara indrindra. Raha manana vavononkoditra tena marefo ianao, dia aleonao misakafo any amin'ireo toeram-piompiana izay miahy ny mpizaha tany ary tsy misakafo amin'ny mpivarotra eny an-dalambe, fa ianao kosa dia tsy ho tafavoaka amin'ny zava-pisotro mahatalanjona.
- Ny ankamaroan'ny trano fisakafoanana any Mexico dia hanana salsa eo amin'ny latabatra ho anao hanompo anao araka izay tianao. Mety ho olana raha toa ka ela loatra ny salsa no miala amin'ny hafanana, ka mety hijanona amin'ny salsa izay fantatrao fa vaovao.
- Any amin'ny ankamaroan'ny trano fisakafoanana any amin'ireo tanàna lehibe sy toeran-tsarobidin'ny mpizahatany any Meksika, dia ho voasasa tsara ny legioma. Raha mandeha eny amin'ny faritra ambanivohitra ianao sy amin'ny lalana voavolavola, dia mety ho tsara ny mitsambikina ilay salady ary misafidy ny legioma hohanina.
- Raha te ho eo amin'ny faritra azo antoka ianao, dia mijanona amin'ny voankazo izay azo alaina, ary manalanao manokana azy ireo. Na afaka mividy voankazo eny an-tsena ianao ary manadio izany (torolalana amin'ny fizarana manaraka).
- Ataovy azo antoka fa ny hena rehetra hohaninao dia vita tsara.
- Sasao amin'ny tànanao alohan'ny hisakafoanao, na raha tsy vita izany, dia ampiasao ny fanesorana tanana.
Soso-kevitra:
- Ny hany fomba tianao hifikiranao amin'ireo soso-kevitra ireo dia mety miankina amin'ny fahasalamanao ankapobeny, ny halavan'ny dianao sy ny fahatsapanao ny zava-niainana - mety ho sarotra ny handalo amin'ny sakafo an-dalambe Meksikanina!
- Voankazo sy legioma novidina teny an-tsena dia azo afindrafindra amin'ny vokatra antsoina hoe Microdyn - ampidino vitsivitsy kely fotsiny ny rano ary ento ny vokatra mandritra ny minitra vitsy alohan'ny hisakafo. Mikrodyn dia hita any amin'ny toeram-pivarotana entana any Meksika.
- Matetika ny fitsabahan'ny mpandehandeha no mitondra ny tsiranoka sy ny tsy fahampian-tsakafo. Ny soritr'aretina dia mety maharitra iray na mihoatra ny herinandro. Ny trangam-pahalemem-panahy dia azo raisina amin'ny fanafody manerantany, tahaka an'i Pepto Bismol, na Imodium. Ho an'ny tranga tena goavana dia mety ilaina ny antibiotika.