Toeram-piofanana, klioba ary fianarana tianao
Raha maro ny olona mifidy ny fiandohan'ny volana Janoary mba hiasa amin'ny fahasalamana, dia afaka manapa-kevitra ny hikarakara tsara anao amin'ny fotoana rehetra ianao. Ny faritra lehibe kokoa ao Sacramento dia manana safidy maro isan-karazany amin'ny fanatanjahan-tena avy amin'ny mpampiofana manokana manoloana fahafaha-manao manokana. Na inona na inona kasainao atao, dia tsotra sy mahasoa ny fitazonana ao amin'ny renivohitra.
Fitaovana nentim-paharazana manana fomba fijery vaovao
Ny Sacramento dia fantatra amin'ny sora-baventy mampihetsi-po, izay mahatonga ireo toerana ireo ho tsara ny mijery toerana ho an'ireo izay maniry ny fampiofanana serivisy raha tsy misy ny mpanjifa.
Bodytribe Fitness
Miaraka amin'ny fomba fijery mazava loatra amin'ny fitantanana, ny Bodytribe dia mirehareha amin'ny heriny - na ara-batana na ara-tsaina. Amin'ny alalan'ny fampitomboana ny fahatakarana ny tanjaka, ny fahatsarana ary ny fifandraisana amin'ny hafa, ireo mpitsangatsangana mpanazatra dia afaka mifidy eo amin'ny kilasy samihafa. Bodytribe no nanolotra voalohany ny kilasy Kettlebell, ary mbola mitoetra ho azy ireo manokana izany.
Mianjera Amiko
Ao am-pon'ny Sacramento, Lean on Me dia fialamboly tsy misy fanatanjahantena izay manome kilasy maimaim-poana ho an'ny mpikambana mihoatra noho ny toerana hafa ao amin'ilay faritra. Anisan'izany ny bisikileta, pilates, egoscue, yoga, ady totohondry ary maro kokoa.
Sacramento PipeWorks
Ny Sacramento PipeWorks dia fantatra noho ny fiakarana vato mahatalanjona an-tokotany, fa fantatrao ve fa manolotra kilasy maro ho an'ny fanatanjahan-tena izy ireo? Avy amin'ny yoga hiampita ny fampiofanana amin'ny jui-jitsu, afaka mahita zavatra tena tsara ho an'ny fandaharam-potoanao ianao.
Rehefa tonga ny fotoana hahazoana fahavoazana
Raha toa ianao ka mpihira fanatanjahan-tena malaza ary mitady toerana vaovao mba hahazoana endrika, dia manana safidy maro i Sacramento.
Ireo toeram-pivarotan-tena ireo dia manolotra azy rehetra ary mipetraka any amin'ny mpikambana maro izay matotra momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana.
Alhambra Athletic Club
Vonona amin'ny Wenmat Fitness, ity klioban'ny fahasalamana ity dia manome fampiofanana fanentanana mba hahafahanao manangom-bola rehefa mandoa vola ianao. Izy ireo koa dia manolotra fanandramana matavy, karazana fampiofanana ho an'ny vondrona ary fikarakarana ny zaza mandritra ny fandaharana rehetra.
Azonao atao ny miara-miasa amin'ny olona iray miaraka amin'ny rejisitry ny rejisitra voasoratra anarana mba hianatra ny fomba hisafidianana safidy sakafo mahazatra.
Brickhouse Built
Brickhouse Built dia toerana fitahirizana bootcamp any Roseville, izay manolotra sehatra fampiofanana manokana. Mahavelom-bolo sy manolotra ny fianarana maraina sy hariva, ity foibe fitadiavam-bola ity dia afaka manome anao ny zavatra rehetra ilainao hahasalama ny fahasalamanao.
Sacramento Workouts izay mahafinaritra
Raha tsy azonao atao ny misakana ny fisainana amin'ny hazakazaka na ny fihenan-tsakafo isan'andro, dia andramo fampihetseham-po izay tena mahafinaritra anao ka tsy hahatsapa akory fa tsara ho anao izany.
Sacramento Pole Fitness
Ny fitongilan'ny pole dia tsy voatery ho toy ny ahoana izany. Ity fitondrana vaovao ity dia ahitana ny dihy, ny gymnastique ary ny endrika haingon-trano. Ny dihy mandavantaona dia sarotra, mahafinaritra ary mety amin'ny olona amin'ny endriny rehetra. Na dia vehivavy bevohoka sy lehilahy aza no manatrika trano toy ny Sacramento Pole Fitness, izay manome karazana kilasy samihafa misafidy.
Royal Stage Christian Performing Arts
Ny Royal Stage dia manolotra kilasy dihy sarobidy mahavelona ao Roseville sy Sacramento. Mitahiry ny fianakaviana izy ireo, noho izany dia tsy voatery hanahy momba ny fandrobana na ny akanjo marefo ianao raha hitanao fa mahatsiaro tena loatra.
Manolotra kilasy marika maraina ho an'ny olon-dehibe izy ireo, ary koa safidy maro amin'ny takariva ho an'ny zatovo sy ny olon-dehibe.
Inona no hikaroka ao amin'ny toeram-piofanana ara-tsakramenta
Koa satria maro ireo safidy ara-pahasalamana ao Sacramento, dia sarotra ny mamantatra izay mety aminao. Afaka manomboka ianao amin'ny fanaovana lisitra manokana momba ny zava-dehibe aminao. Mety misy izany:
- Ny vola miditra amin'ny volana isam-bolana na isan-taona
- Fitaovana azo alaina
- Ora miasa
Ankoatra ireo fotodrafitrasa ireo, dia tokony hitady mpampianatra mahay na mpampiofana manokana izay mifanaraka tsara amin'ny tanjonao. Tsy midika fotsiny hoe manaiky fa tokony handany lanjany ianao na ho mavitrika kokoa, fa tokony hifanaraka tsara amin'ny toetranao ary afaka mifampiresaka tsara.
Raha tsy azonao antoka ny toetoetry ny toeram-pitsaboana anao dia mangataha namana iray mba haka torohevitra iray, na hanangona olona iray hiaraka aminao rehefa mandinika ireo toerana ianao.
Mahafinaritra ny manalavitra ny hevitry ny olona iray atokisanao, ary ny fatorana ao amin'ny gym miaraka amin'ny olona iray koa dia hitazona anao ho tompon'andraikitra amin'izay andro izay tsy tsapanao raha miala amin'ny fandriana.
Farany, tokony hojerena foana ny toerana. Raha tokony hikatsaka any amin'ny toerana akaikin'ny tranonao ianao, dia tadiavo any amin'ny toerana lavitra ny asanao. Ho maivana kokoa ianao hanatontosa ny takarivam-pandrianao, raha toa ka tsara toerana izany, ary ho vita sy haingana kokoa ianao.
Maro ireo toeram-pisakafoanana goavam-piadanana ao Sacramento mba hisafidianana, tsy maintsy mahita mpandresy ianao taorian'ny fitsidihana vitsivitsy.