11 Top Rishikesh Ashrams ho an'ny yoga sy fisaintsainana

Rishikesh, miaraka amin'i Mysore , dia iray amin'ireo toerana malaza indrindra amin'ny yoga any Inde. Maro ny ashrams, ary maro karazana yoga sy fisaintsainana, hisafidy. Noho izany dia zava-dehibe ny fanadihadiana izay mifanaraka indrindra amin'ny zavatra ilainao. Fantaro ny momba ny sasany amin'ireo ashrams ambony Rishikesh sy ny zavatra ampianarin'izy ireo ato amin'ity lahatsoratra ity.

• 01 of 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, eo amoron'ny reniranon'i Ganges ao Rishikesh, dia iray amin'ireo toeram-pitsaboana yoga lehibe indrindra any India ary ny ashram lehibe indrindra ao amin'ilay faritra. Manana efitrano 1 000 izy ao amin'ny toeram-ponenana valo hektara, miaraka amin'ny tahan'ny isan-karazany, arakaraka ny fenitry ny trano fonenana sy ny fijery. Azo atao ny mijanona alohan'ny 15 andro. Ny kilasy yoga roa sy ny sakafo telo isaky ny vidiny. Ny ashram koa dia mitarika programa yoga, lova Vedika ary ara-panahy, ary ny fianarana mpampiofana mpampianatra. Ireo mpitsidika vahiny dia faly mandray ny fianarana isan'andro amin'ny fanomezana fanomezana. Ny gara astram Ganga aarti dia malaza. Vakio ny hevitrao momba ny Tripadvisor.

• 02 of 11

  Sivananda Ashram

  Ny iray amin'ireo ivotoerana yoga lehibe indrindra any Inde, Sivananda Ashram dia natsangan'i Swami Sivananda ary notarihan'ny Fikambanana Life of God. Ny fampianarana dia mifototra amin'ny teboka dimy amin'ny yoga - fitsanganana, fialan-tsasatra, fialam-boly, fisaintsainana ary sakafo. Ny kilasy yoga sy medita maimaim-poana dia atolotra isan'andro. Na dia izany aza, misy trano fonenana (izay nomena maimaim-poana, miaraka amin'ny sakafo) dia afaka amin'ny mpitsidika ara-panahy goavana izay mila mampihatra farafaharatsiny iray volana mialoha. Ny ashram dia hita eo akaikin'i Ram Jhula, manakaiky ny làlana mainty. Vakio ny hevitrao momba ny Tripadvisor.

• 03 of 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, trano fonenan'ny Omkarananda Ashram Himalayas, dia fonenan'ny yoga Patiganala Yoga Kendra. Ny kilasin'ny yoga Iyengar dia ny fahaizana manokana any. Ny foibe dia hita ao amin'ny faritra Muni-ki-Reti ao Rishikesh, eo amoron'ny reniranon'i Ganges . Manana ny ghat azy izy, ary ny aarti isan'andro dia tanterahana. Isaky ny alahady (afa-tsy Alahady) dia misokatra ho an'ny olon-drehetra ny kilasin'ny yoga saingy ny famandrihan-toerana dia mila volana maromaro mialoha mba hahitana ny fianarana yoga. Famelabelaran-kevitra ao amin'ny Bhagavad Gita ihany koa. Ny trano dia sarobidy sy madio ary maro ny efitrano misy renirano.

• 04 of 11

  Yoga Niketan

  Yoga Niketan dia naorina tamin'ny 1964 avy amin'ny Swami Yogeshwaranand Paramahansa, tompon'ny renin'i Raja Yoga izay nandany ny ankamaroan'ny fiainany tamin'ny Himalaya. Ny fampianaran'ny ashram nentim-paharazana, izay miorina ao amin'ny faritra Muni-Ki-Reti ao Rishikesh, dia mifototra amin'ny Pathfight valo eo amin'ny Patanjali Yoga Shastra. Ny mpianatra dia tsy maintsy manaraka ny fandaharam-potoana hentitra isan'andro amin'ny yoga, fisaintsainana ary lahateny. Ny ashram dia manana efitrano mahazatra 100 azo alaina ho an'ny mpianatra, izay rehetra manana efitra fandroana sy rano mafana.

• 05 of 11

  Sadhana Mandir sy Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir dia natsangana tamin'ny 1966 an'i Swami Rama, mpanoratra ny fiainana miaraka amin'ny Masters Himalayan , ary boky maro hafa fanta-daza. Ny fisaintsainana, amin'ny Lovam-pampianarana Himalayana 5.000 taona, dia ny fifantohana amin'ny fampianarana ao amin'io ashram io. Manana toeram-pambolena mangatsiaka izy eo amoron'ny reniranon'i Ganges, saingy lavitra ny hatezeran'ny Rishikesh. Fialan-tsasatra maro no atolotra, tafiditra ao anatin'izany ny faran'ny herinandro hiverina ary maharitra 10 andro.

  Swami Rama Sadhaka Grama dia nanangana an'i Swami Veda Bharati, mpianatr'i Swami Rama. Ity "tanànan'ny mpikaroka ara-panahy" ity dia manome torolàlana momba ny fisaintsainana ao amin'ny Lovam-pampianarana Himalayan, ary koa ivon-toerana lehibe ho an'ny fikarohana siantifika amin'ny fisaintsainana yogika. Ny trano fonenana voafetra, voafetra ho an'ny vahiny 100, amin'ny fotoana iray, dia omena amin'ny trano fonenana mahazaka tena. Misy fandaharam-potoana isan'andro amin'ny hetsika misy ny fisaintsainana, ny fitsaboana ary ny yoga Hatha.

• 06 of 11

  Swami Dayananda Ashram

  Ity ashram ity dia niorina tamin'ny taona 1960 avy amin'ny Swami Dayananda Saraswati, mpampianatra any Vedanta, manam-pahaizana iraisam-pirenena ary manam-pahaizana ao Sanskrit. Ao amin'ny manodidina azy no misy azy io, manodidina ny 10 minitra miala ny faritra Ram Jhula. Ny fianarana tsy tapaka dia miorina, mifantoka amin'ny Bhagavad Gita sy ny Upanishads. Ny fiantsoana Vedic dia ampianarina ihany koa mandritra ny fianarana. Ankoatra izany, ny mpamangy isan-tokantrano dia mitarika an'i Yyengar sy yoga haha ​​yoga (mety tsara ho an'ireo mpianatra sy mpampianatra) ao amin'ny ashram. Maherin'ny 150 efitrano misy efitra fandroana no azon'ireo mpianatra.

• 07 of 11

  Phool Chatti

  Ny anarana hoe "tanin'ny voninkazo", ny foiben'ny astram Phool Chatti dia natsangana tamin'ny faramparan'ny taonjato faha-18 (eny, efa antitra izany!) Ary miorina amin'ny toerana milamina milamina avy any Laxman Jhula. Ny ashram dia nalaza noho ny fandaharam-potoanany yoga sy fandaharam-potoana matetika. Ny fampianarana dia mifantoka amin'ny sehatra feno yogic sy ny fiainana ashram, tsy hoe asanas (postures). Ny mpianatra dia hahatsapa ny fisaintsainana, ny fialonana (pranayama), ny fanadiovana, ny fihirana, ny mauna (mangina), ny puja (worship), ny kirtan (mihira masina), ary ireo lafiny manan-danja amin'ny làlana yogika. Misy ihany koa ny fahafahana mandroso amin'ny fitsangatsanganana eo amin'ny natiora.

• 08 of 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram dia niorina tamin'ny taona 2007 avy amin'ny ekipa mpivady Chetana Panwar (vehivavy Kanadiana) sy Yogirishi Vishvketu (izay nianatra ny Hatha sy Raja yoga ary ny Vedic healing, any avaratr'i India hatramin'ny fahazazana). Manolotra ny fomban-dry zareo yoga antsoina hoe Akhanda Yoga izy ireo, izay manana fampianarana tsy avy amin'ny sekta avy amin'ny loharano sy ny loharano maro. Izany dia mirakitra ny fizarana voalanjalanja ny asanas, pranayama, ny fialam-boly, ny mantra sy ny fisaintsainana, ary ny fifanakalozan-kevitra sy ny famakiana momba ny fomba fiainana yogic sy ny filozofia yoga. Afaka mijanona ao amin'ny ashram ny mpianatra, mijanona any an-toeran-kafa ary manatrika ny hetsika rehetra, na manatrika ny fianarana fotsiny. Ny ashram koa dia mandefa fandaharam-potoana mandritra ny 200 ora sy 500 ora amin'ny Yoga, ary ny kilasin'ny cooking Ayurvedic. Ao amin'ny faritra Tapovan izy io. Vakio ny hevitrao momba ny Tripadvisor.

• 09 of 11

  Himalayan Yog Ashram

  Nitsidika ny havoana avy any Anand Prakash ilay hetsika Himalayan Yog Ashram izay natsangana tamin'ny taona 2012. Hiantso ireo mpianatra maniry ny hiaina ny fiainana feno yogika ao anaty sehatra manokana, ary mifanentana tsara amin'ireo izay mitady traikefa amin'ny fanovana . Ny fandaharanasa dia mifototra amin'ny fihodinan'ny lohahevitra, fialan-tsasatra, fisaintsainana, fampianarana ara-panahy ary sakafo ara-tsakafo ara-tsakafo mahasoa. Na dia izany aza, dia kely kokoa ny momba ny fihetsika sy ny zavatra hafa momba ny fandehanana anaty dia anaty. Ny fandaharam-panasitranana Ayurveda ho fanalana alahelo sy adin-tsaina dia omena ihany koa. Misy efitrano enina enina ihany, samy manana efitra fandroana manokana. Mijanona ny enina, 13, 20, na 27 alina. Ary koa ireo fampianarana, dia mankalaza an'io ashram io ny vahiny, ny sakafo matsiro, ny tontolo manodidina, ary ny fandraisana vahiny. Vakio ny hevitrao momba ny Tripadvisor.

• 10 of 11

  Shree Mahesh Sekoly Meditation Medika

  Raha mifantoka bebe kokoa amin'ny fisaintsainana ny yoga, ny Shree Mahesh Heritage Meditation School dia manome fiofanana momba ny fitsaboana mandritra ny 300 ora, ary koa ny fisaintsainana momba ny fisaintsainana sy ny fisaintsainana ho an'ny fianarana. Ny fomba ambaran'ny sekoly dia miorina amin'ny lahatsoratra Vedic, ary hianatra momba yoga, Ayurveda, fanasitranana ary fivoarana ara-panahy ianao. Ankoatr'izany dia misy Fandaharanasam-pahasalamana mahasalama momba ny fahasalamana tsy miankina izay mampianatra safidy tsara momba ny sakafo, fampiasana ary fomba amam-panao hafa izay mora ampiasaina amin'ny fiainana andavanandro. Ny mpanorina Ram Gupta dia manana mari-pahaizana momba ny siansa momba ny natiora natokana ho an'ny natiora sy ny Master ao Yoga sy ny Meditation, ary mihoatra ny 20 taona ny traikefa isan-karazany any India sy iraisam-pirenena.

• 11 of 11

  Osho GangaDham Ashram

  Ny ashram Osho GangaDham dia miorina eo amin'ny Reniranon'i Ganges ao Brahampuri, manodidina ny 10 minitra mankany amin'ny faritr'i Laxman Jhula ao Badrinath Road. Ny karazana fomba fampiharana Osho Active Meditation dia ampianarina amin'ny ashram, ary ny toby fitsaboana dia atolotra mandritra ny taona. Azonao atao koa ny mihaino lahateny, na manao na inona na inona fa miala ao. Feno trano fandraisam-bahiny ny efitra fandraisam-bahiny.