Inona no mety hitranga amin'ny Camino sy ny fomba hisorohana azy
Ny Camino de Santiago dia traikefa nahafinaritra indrindra - fa misy loza mety hitranga amin'ny mandeha 800 ka hatramin'ny 900 kilometatra ao anatin'ny iray volana mahery. Ity dia lisitr'ireo loza mety hitranga ao amin'ny Walk of St James - ireo izay akaiky kokoa ny ambony dia ireo izay tokony hahaliana anao indrindra.
- Rahoviana ny manao ny Camino de Santiago
- Camino de Santiago Guide
- Manamboara hotely tsara ho anao rehefa vita ny Camino ao Santiago
01 of 10
Blisters
Ny blisters no aretina mahazatra indrindra nateraky ny pilgrims tao amin'ny Camino de Santiago. Saingy mora azo alaina izy ireo - Vetivety ihany aho no nijaly tamin'izy ireo ary fantatro tsara ny antony (efa nidonan'ny kiraro ny kiraro.
Ny karazana fanampiana amin'ny tarika malaza miaraka amin'ny mpitety fiangonana dia antsoina hoe 'compeed'. Azonao atao ny mividy azy ireo any amin'ny farmasy rehetra eny an-dalana. Afaka mividy fomba hafa amerikana eto ianao: Spenco 2nd Skin Blister Pads (mividiana mivantana)
02 of 10
Tendonitis
Raha mahazo blaso ianao ary manomboka mandeha amin'ny fomba hafa, dia mety ho lasa tendonitis ianao vokatr'izany. Na dia tsy manana blisters aza ianao, ny tendonitis dia olana iraisan'ny pilgrims. Ny ankamaroan'ny olona nihaona tamiko dia afaka nandresy ny ratra nahazo azy ireo tamin'ny fitsaharany kely (na najanona tanteraka na nandeha andro maromaro). Raha tsy miteny Espaniôla ianao, dia mangataha mpiteny espaniola iray hanampy anao ao amin'ny pharmacy.
03 of 10
Marary lamosina
Ny fikojakojana loatra ary amin'ny kitapo malemy dia hiteraka olana, toy ny mandeha amin'ny fihetsika ratsy. Ataovy azo antoka fa ny kitaponao dia manana ny banga rehetra ary mihamitombo amin'ny toerana tsara rehetra ary mandeha tsara 'araka ny tokony ho izy' ianao.
04 of 10
Fitaovana rava na tsy mahomby
Kitapo iray na kiraro izay toa tsara raha manandrana azy ireo ianao ao amin'ny fivarotana dia mety tsy mety rehefa avy nampiasa azy ireo ho 100, 200 na 300 km. Ka aiza ianao no mandeha fitaovana vaovao?
Misy toerana tsara vitsivitsy ahafahana manatontosa fanatanjahan-tena sy fitaovam-pikarakarana ao amin'ny Camino.
05 of 10
Bad Knees
Izany no olana nipetrahako indrindra. Ny ankamaroany dia noho ny fitondrana fitaovana be loatra, izay tena meloka aho. Zava-dehibe koa ny mandeha tsara. Nandeha an-tongotra aho ary nahita fa niantehitra loatra taminy aho, midika izany hoe nidona mafy tamin'ny tongotra iray aho.
Na dia matahotra aza ny rehetra dia mihazakazaka ny fiakarana mialoha ny handraisany anjara amin'ny Camino, raha ny marina dia mandeha eny amin'ny havoana izay mety hitondra ratra, indrindra fa amin'ny lohalika.
06 of 10
Sunburn and Heatstroke
Espaina dia firenena mafana ary na dia ny morontsiraka aza no avaratra kokoa noho ny hoe, Andalusia, ny fahamaroan'ny mari-pana dia be dia be ary betsaka lavitra ny Camino.
Fitsipika ara-dalàna dia ampiharina - manaova tavoahangy kely (farafaharatsiny) 30 solaminana. Ny akanjo tsara rehetra amin'ny toetr'andro dia akanjo miboridana mazava - ny lava lava dia afaka mitazona ny masoandro na raha azo hajaina rehefa misy rahona mandrakotra, raha toa kosa ny lobaka toy izany dia tsara ho an'ny andro mafana ihany koa.
07 of 10
Fadio
Ny tahotra iray hafa tsy azo antoka dia ny hoe very. Ny Camino dia marihina tsara ary very ny tena very. Raha mandao ny làlana ianao, dia teny Espaniola telo ihany no hamerina anao amin'ny làlana: '¿Para el Camino? (ho an'ny Camino?). Ny tsirairay avy eto an-toerana dia hahafantatra izay toerana tokony halehanao ary hanondro anao amin'ny làlana marina. Na dia tsy misy ireto teny telo ireto, iza ianao sy izay alehanao dia ho hita mazava tsara ho an'ny ankamaroan'ny mponina!
Ny ankamaroan 'ireo mpitety fiangonana dia mitondra boky mpitari-dalana izay misy sarintany ao anatin' ny lalana. Izany dia ilaina amin'ny hariva rehefa manomana ny lalana mankany amin'ny ampitson'iny, fa toy ny misy 20 boky amin'ny boky manodidina anao isaky ny hariva, tsy mila mividy ny anao ianao - manezaha fotsiny! Azonao atao ny mandray ity boky ity .
08 of 10
Fandrobana sy fanindrazana
Betsaka ny mpamonjy voina no mijery ny lalana 800km mialoha azy ireo ary manahy ny halehiben'izy ireo handeha isan'andro. Na dia izany aza dia nahita olona vitsivitsy nijaly tamin'ity olana ity aho.
Mandehana amin'ny dianao manokana, mihinàna araka ny tokony ho izy ary misotro matetika (fanatanjahan-tena) raha azo atao). Raiso tsikelikely ny fizarana tsikelikely ary aza misitraka ny tenanao. Omeo fotoana ampy hanaovana ny Camino mba hahafahanao manao andro maromaro raha ilaina izany.
Ny lisitr'ireo tanàn-dehibe sy tanàna kely miakatra, misy ny antsipiriany momba ny trano sy ny elanelana misy azy ireo. Izany dia hanampy anao hanapa-kevitra raha tokony hijanona eto ianao na hiandry ny tanàna manaraka. Alefaso ny Red de Albergues ho an'ny sariohatr'izy ireo tsara indrindra amin'ny fampahalalam-baovao rehetra.
09 of 10
Ny fepetra ara-pahasalamana mialoha
Fantatrao raha afaka manao ny Camino ianao. Na dia milaza amin'ny olona iray amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny aza aho fa mora kokoa ny Camino noho ny fahatsapan'izy ireo, ny fisian'ny olona maty ao amin'ny Camino dia milaza fa misy olona izay manaikitra bebe kokoa noho izay azony atao. Raha manana (na ahiahy ianao) manana fo ratsy, asthmà, toe-batana, arthritis na aretina hafa efa misy, izay heverinao fa mety hanohintohina ny fivoaranao ao amin'ny Camino, mijery ny dokotera alohan'ny handehananao.
Mandritra ny Camino, makà finday finday iray ary tadidio fa 112 no isan'ireo tolotra fanampiana vonjy taitra any Espana. Manana mpandraharaha miteny anglisy izy ireo.
10 of 10
Fiatrehana fifamoivoizana
Eo amin'ny sisin'ny lalana eny an-dalana mankany Estella dia tsangambato fahatsiarovana ny vehivavy Kanadiana izay namoy ny ainy taorian'ny nahafatesan'ny mpamily iray mamo. Amin'ireo olona 100.000 mandeha amin'ny Camino isan-taona, izy no hany fahafatesana nandrenesako, saingy azo antoka fa misy loza izany. Raha mikasa ny handeha an-tongotra alohan'ny fiposahan'ny masoandro ianao, dia raiso ny fitaovam-pandinihana ary ataovy izay hahazoana izany amin'ny alatsinainy sy alahady maraina, raha toa ka mety ho eny amin'ny arabe ny mpamily mamo.