Mandeha any amin'ny Canyon Ranch ny olona noho ny antony marobe - mba hahasalama, handaniana lanja, hahafinaritra, hahazoana fahafatesana, hiatrika aretim-po. Ary famantarana ny toetra miavaka izay ahafahany mahafeno izany rehetra izany. Manaraka hatrany ny iray amin'ireo toeram-pitsaboana sy fitsaboana tsara indrindra ao amin'ny firenena, ny Canyon Ranch ao Lenox dia fanamboaran-trano manitatra manangana manodidina ny trano lehibe Italiana 1890.
Tahaka ny fananan'izy ireo an-drenivohitra ao Tucson, ny tanjany tsy manam-paharoa any Canyon Ranch dia ny mpitsabo sy ny manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana, ny mpitsabo, ny mpitsabo, ny mpitsabo, ny fitsaboana ara-batana ary ny toro-hevitra ara-pahasalamana ara-panahy mba hanampy anao hahasalama kokoa amin'ny sehatra rehetra.
Tsy mila miditra any amin'ny Canyon Ranch ianao raha misy pedikure. Ny tena mahavariana azy dia ny fahasalamany sy ny fanasitranany.
Ahoana no hahasalama kokoa?
Olona maro no mandeha mankany amin'ny olana ara-pahasalamana voafaritra manokana - aretina mitaiza na aretim-po, ohatra. Ny olana ara-pototra dia fantatra sy voaitsy alohan'ny hiterahanao azy. Raha efa salama ianao, dia toerana tsara hanamafisana ny fahazarana tsara sy hanatsarana izany.
Ohatra, manao fanatanjahan-tena tsy tapaka aho, saingy tao anatin'ny fivoriana manokana dia niaiky aho tamin'ny mpitsabo aretin-tsaina fa halako ny fandaharan'asa fampiofanana azoko. Nanangana programa iray izy izay mampiasa physio-ball izay miasa vondrona telo hozakavy atsy ho atsy, mba hahafahako mamerina izany mandritra ny dimy ambiny folo minitra.
Ao amin'ny Canyon Ranch any Lenox, misy fomba maro mahavariana ny mandany ny fotoanao - farafahakeliny 40 fianarana na lahateny iray isan'andro. Ny sasany dia mipoitra ny marainan'ny fialantsasatra lava na lakana, saingy nitazona ny sambo aho, nitady tai chi, ary ny masaja Thai .
Nianatra teknika fisaintsainana aho ary nandeha amina lahateny maro tahaka ny azoko natao tamin'ny ankizy toy ny fisorohana ny fahaverezana ny taolana, ny famonoan-tena mahasalama, ny fitsaboana any an-toerana ary ny fihenan'ny alahelo.
Nandritra ny telo andro nisakafo tsara voaomana, sakafo ara-pahasalamana tsy nisotro toaka, dia nahatsiravina aho ary very £ roa.
Io no toeram-pambolena Canyon tao Lenox, saingy raha nihazakazaka aho avy eo amin'ny efitrano malalaka, tsy nisy ny efamira an-tariby, nanangona fampahalalana betsaka araka izay azo atao, ny hafa dia nipetrapetraka teny an-tanimboly, nitodika tany amin'ny masoandro ny tarehy, tsy nanao na inona na inona. Tsy afaka mitondra azy ireo amin'ny lahateninao ianao.
Mianara misakafo tsara
Ao amin'ny efitrano fisakafoana ianao dia mianatra fomba hampidirana soso-kevitra sasantsasany ao amin'ny lahateninao. Ny barìka salady dia manana tavy mitson-kintana sy masomboly mitoka-monina ho an'ny fanangonam-bozakao, ary ny famantarana dia mangataka anao hahatsiaro ny habeny. Ny lisitry ny menamena rehetra dia manana kalôria, gramin'ny fibre, ary gramônina. Ary misy safidy maro azo atao, anisan'izany ny tsindrin-tsakafo, fa tsapanao fa tsy voatery hohanina tsara ianao.
Tsy misy alikaola atolotra, zavatra hitako tena mampatahotra ny alina voalohany. Tamin'ny alin'ny fahatelo, rehefa nahatsapa aho fa mety hahatsapa ny fiainan'ny telo andro madio, dia feno fankasitrahana aho. Ny serivisy manokan'ny Canyon Ranch, ny mpiasa sy ny programa dia lafo ny manome ary dia handany anao izany.
Ny zavatra rehetra tianao hatao dia ny miala sasatra amin'ny dobo iray ary mahazo masaka, misy lafin-javatra lafo vidy hanaovana izany. Andramo fitsangatsanganana . Saingy raha tianao ny hetsika sy ny fandaharana, tsy misy olona manao izany bebe kokoa, ary ho an'ny fahasalamana sy fahasalamana maromaro dia iray amin'ny hatsaram-panahy.
Mba hampitomboana ny traikefa, dia matory ao Lenox ny alina mialoha ny fisavana, ary tonga amin'ny 8 ora maraina. Ataovy fotsiny ny entana miaraka amin'ny mpivarotra ary miala amin'ny toeram-pisakafoanana spa-til. Toy izany ihany koa amin'ny faran'ilay dian'ilay dia. Ilaina ihany koa ny antsasak'adiny mba ahafahana mifantina - mitsidika ny fizahantany, mandalina ny gazetiboky isan-kerinandro ary mihaona amin'ny mpandrindra ny programa sy ny mpitsabo anao mba hamolavola tetikady iray ary hifantoka amin'ny fijanonanao.
Ny hany tokana ambadiky ny Canyon Ranch dia ny "Manolo Blahnik,", - ny kiraron'ilay vehivavy izay nanakana ny fitsidihana hetsika tahaka ny nanombohana azy dia ny hiresaka amin'ny mpamily azy. Ary maro no tsy miraharaha ny fitsipika mba hitazonana finday voafetra ao amin'ny efitranony. Ny ankamaroan'izy ireo dia sariaka - na dia mety haheno bebe kokoa momba ny fitsaboana azy aza ianao fa tsy tianao.
Maro no mihevitra ny trano fonenana faharoa any Canyon, toerana iray handehanana isam-bolana mandritra ny famerenana indray.
Ho an'ny hafa dia zava-mitranga amin'ny ankapobeny. "Isaky ny fahavaratra dia mamela ny zanako miaraka amin'ny vadiko aho ary mandany dimy alina eto," hoy ny renin'i Kalifornia, iray izay nanohy nipoitra na aiza na aiza - tai chi, kilasy physioball, na bingo mihitsy aza. "Antsoinay hoe Camp Mom izany." Heveriko fa lasa mpino izy.
Famandrihana: 1-800-792-9000, Sakafo telo andro anisan'izany sakafo, fitsaboana, kilasy, atrikasa, lahateny, asa. Ny loka dia manomboka amin'ny 1.330 dolara isaky ny olona mifototra amin'ny isa roa, ary miovaova arakaraka ny vanin-taona. Asa atao sy atrikasa sasany fanampiny.