Rehefa avy ny fitsangatsanganana: Ahoana ny fomba entina manatsara ny fiainan'ny spa

Mandeha any amin'ny toeram-pisakafoanana indray mandeha isan-taona ny traikefa mahafinaritra. Iza no tsy hahatsapa tsara kokoa aorian'ny herinandro hanaovana fanatanjahan-tena, fitsaboana ara-pahasalamana sy spa? Afaka manokana fotoana hifantohana amin'ny zavatra ilainao mba ho salama kokoa ianao, na manaparitaka ny fampiharana na mampihorohoro anao. Ireo manam-pahaizana spa dia manampy amin'ny fanombanana ny tanjaka sy ny fahalemena ary mamorona drafitra hanampiana anao hanatsara.

Avy eo dia miverina mody ianao. Miverina ny entanao miasa, ary mivoaka ny varavarankely ny fanohanana.

Ahoana ny fomba hitondranao ny fomba fiainan'ny spa ao an-trano rehefa tapitra ny fitsidihanao amin'ny spa?

Voalohany, toeram-pitsaboana maro no manam-pahaizana manokana momba ny sakafo, fanatanjahan-tena ary fitondran-tena izay azonao atao amin'ny talk-in sy sykpe. Eritrereto ny mifandray amin'ireo matihanina izay nihaona taminao ary nahita fanampiana. Efa nanao famatsiam-bola tamin'ny fahasalamanao ianao tamin'ny alàlan'ny fandehanana. Amin'ny fitazonana fotoam-pivoriana isaky ny fotoam-pivoriana, dia mifandray amin'ny loharanom-panohanana ianao mandra-piovan'ny fanovana eo amin'ny fiainanao.

Ny fampakarana ny fomba fiainan'ny spa dia midika koa hoe fanoloran-tena maharitra amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamanao . Izany rehetra izany no nolazain'ireo mpitsabo spa fa tena zava-dehibe ... ireo zavatra nolazainao fa hataonao. Zava-dehibe ny mampahatsiahy ny tenanao fa ilaina ny fomba fiaina ara-pahasalamana, ary nahoana izy ireo no zava-dehibe aminao. Te handany lanja ve ianao? Mahatsiaro misimisy kokoa? Mitadiava olona iray tianao Eritrereto izany rehefa miezaka ny hanohy ny fiovana tsara ianao dia atomboka amin'ny spa.

Manaova fanatanjahantena tsy tapaka.

Ny fampiharana tsy tapaka dia manana tombontsoa maro be ho an'ny fahasalamana sarotra ny mahatsiaro azy rehetra. Manampy amin'ny fanaraha-maso ny lanjanao izy io ary manampy anao hisoroka na handamina aretina isan-karazany amin'ny fahasalamana, ahitana aretina kardisy, aretina, diabetika karazany 2, ary fahaketrahana. Manatsara ny herinao izany, mahatonga anao ho tsara kokoa, ary manampy anao hatory.

Raha tsy mampiasa ianao amin'izao fotoana izao, ny manam-pahaizana manokana amin'ny spa dia afaka manombana ny fahaizanao ary manampy anao hampivelatra ny endriny. Raha efa antitra ianao, afaka manampy anao haka azy ireo.

Eat Well

Ny sakafo dia fototra iray hafa amin'ny fomba fiaina mahasalama. Ny ankamaroantsika dia mahafantatra izay tokony hataontsika: mihinana harona betsaka; manaisotra ny siramamy sy ny lafarinina fotsy vita amin'ny hoditra, mihinana kely ary misotro rano ampy. Fa ny safidy ratsy dia mora kokoa ny manao. Ny fandehanana any amin'ny toeram-pitsangatsanganana dia hanome safidy tsara ho anao, tsy misy anao, ary hanome anao fitaomam-panahy ho an'ny trano fonenana.

Matoria tsara

Mahasalama kokoa ny torimaso tsara, ary afaka manampy anao hampiasa tsara ny torimaso ara-pahasalamana. Raiso ny fotoana tokony hampiasanao mba handoavana ny fandrianao. Aza atao tsinontsinoavina alohan'ny hatory, ary miezaha ho lasa fahazarana. Ny teknikan'ny fitsaboana sy ny fitsaboana spa ihany koa dia afaka manampy.

Miezaha misaintsaina.

Ny fitsaboana dia mampiseho fa ny fisaintsainana dia manampy anao hampitony ny sainao, ny fihenjanana mivaivay, ary ny fanatsarana ny fihetsehamponao Raiso ny kilasin-dresaky ny spa, na hikaroka loharano eo an-toerana izay manome torolàlana sy fampiharana misaina, toy ny trano fiangonana na bodista. Ny fampianarana dia afaka manampy amin'ny fitadiavana ny fihetsika feno hatsaram-panahy ary ny fianarana fomba fiasa amin'ny saina.

Manampy azy ireo koa ny mampihatra vondron'olona. Endrika hafa misimisy kokoa, toy ny

Mitadiava fitsaboana tranainy

Mahazo tombony be dia be ny fitsaboana matetika. Ny ankamaroan'ny olona dia mahazo izany satria manampy be loatra amin'ny fihenjanana sy ny fanaintainana. Rehefa mahazo menaka aloha ianao dia ilaozan'ny vatana mandritra ny fotoana fohy mba hamaliana izany. Amin'ny vanim-potoana, lasa mora kokoa ny mpitsabo ary afaka manatontosa haitraitra sy fitsaboana haingana ireo mpitsabo. Ny tarehy matetika dia manampy anao hihazona ny hoditrao ho salama sy tsara tarehy - ary ny vatanao no lehibe indrindra amin'ny vatanao.

Mamelà ny fomba fitsaboana ao an-trano

Maro ireo fomba ahafahanao mikolokolo anao ao an-trano. Afaka maka bisy mafana ianao, manolo-tena ny vatanao, na manandrama fofona any an-trano (tsy misy fanafana, azafady!)

Ianao dia tompon'andraikitra amin'ny fahasalamanao, ary tsara ny manana fahazarana betsaka araka izay tratra izay mahatonga anao ho sambatra amin'izao fotoana izao hisorohana ireo olana eny an-dalana.