Amin'izao andro iainantsika izao dia miezaka ny miaina fiainana salama isika na any an-trano na any ivelany. Fifanakalozana sakafo haingana dia mora, mora vidy ary na aiza na aiza, noho izany dia mora ny miditra an-tsakafo haingana amin'ny sakafo rehefa miala sasatra. Saingy amin'ny drafitra kely fotsiny, dia afaka manara-maso ireo safidy mahasalama sy tsy misy vidiny izay azonao antoka ny hampifaly ny ankizy, na ireo mpihinana mihinana aza, toy ny ray aman-dreniny. Rehefa mandeha ny fianakavianao, dia apetraho ao amin'ny lisitry ny lisitrao ireo safidy ireo.
01 of 05
Delis
Iowa Industry Association Association Ny ankamaroan'ny fivarotana entana dia mahasalama izay ahafahanao mahita salady salady salady, sandwiches ary sushi mihitsy aza-izay tsy handany afa-tsy izay vidin'ny sakafo amin'ny burger lehibe na pizza. Alohan'ny handehananao, alaivo sotroina vetivety ho an'ny fiara. Raha misy zaridaina eo akaiky, dia azonao atao ny mitsangatsangana.
02 of 05
Sakafo ara-tsakafo
Sakafo sakafo ao amin'ny Park Exposition, DIsney World. Kent Phillips / Walt Disney Parks Tsy misy intsony ny bastion amin'ny làlana maoderina an-tanàn-dehibe, ny fiara fitaterana sakafo izao dia miorina tsara ao amin'ny tontolo voa sakafo. Ny tanàna avy any DC mankany LA amin'izao fotoana izao dia manana toeram-pisakafoana sakafo gourmet izay manome fanatitra tsara, mahandro sy mahasalama. Mbola hahita kamiao sakafo mahasalama ao amin'ny Disney World ianao. Ny ankizy dia tia mitia azy satria mandeha haingana izy ireo ary mahafinaritra ny sakafo eo am-pandehanana. Ampiasao ny rindrambaiko TruxMap mba hahita kamiao sakafo ao an-tanàna izay vanginao .
03 of 05
Farmers Markets
Pike Place Market, Seattle Ny tantsaha mivarotra any an-tanàn-dehibe sy tanàna kely dia fomba tsotra hanakanana ny hetsika "mihinana eo an-toerana". Miaraka amin'ny fifantenana izay mandeha lavitra ny vokatra, ny tsenam-barotra dia manome mpanamboatra mahavariana amin'ny tsaramaso ao an-toerana, sakafo ary mofo ary koa sandwiches voaomana, pasta, salady ary tsindrin-tsakafo.
04 of 05
sy fisakafoana hariva
Ny Diera mangatsiaka ao Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Miaraka amin'ireo sakafo menavava an-davan-dry zareo dia mora kokoa ho an'ny olona mangetaheta anao mihitsy aza ny mahita zavatra manintona. Mahatalanjona ihany koa ho an'ny olona mijery sy manosihosy ny vibe eo an-toerana. Raha toa ny dinidinika dia toa tsy misy fitaovana ho an'ny sakafo maraina, aza manapaka azy ireo ho safidy tsy misy vidiny ho an'ny sakafo hafa ihany koa.
05 of 05
Safidy Safidy Safidy Tsara
Metro Tsy ny sakafo haingana rehetra dia mitovy. Ny sasany amin'ireo rojom-barotra haingam-pandeha, toy ny Subway sy Panera, dia manana menasary mahasalama noho ireo rojom-bahiny hafa amin'ny resaka sakafo sy kaloria. Ary ao anatin'ny sakafo isaky ny rojom-paritra dia misy ny tsy fahampian-tsakafo mahasalama mahasalama. Na dia miafara amin'ny sakafo faran'izay haingana indrindra eran-tany aza ianao, dia fantaro fa azo atao ny misafidy ny sakafo McDonald noho ny 500 calories.