Fanaraha-maso mahaleotena ela be

Ahoana no fomba hitantanana fiaramanidina lava kokoa kokoa

Ny fiaramanidina lava any amin'ny sehatry ny toekarena dia tsy voatery ho zavatra hiaretana. Andramo ary alao ny seza mandeha amin'ny sehatra ahafahana miditra mora amin'ny gale raha ilaina izany ary avelao ireo toro-hevitra ireo hanampy anao handeha amim-piadanana kokoa.

• 01 of 10

  Avoiding Jet Lag

  Ny jiro Jet dia ny fihenan'ny rhythms amin'ny vatana amin'ny dia manerana ny faritr'ireo faritra, mety ho ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsakafo. Ilainao ny manangana ny 'rhythms' amin'ny toerana misy anao mba hanampy amin'ny fanitsiana, koa mametraha ny famantaranao ny fotoana hizotra raha vantany vao tafapetraka ianao. Ny rivotra atsinanana dia niteraka soritr'aretina ratsy kokoa noho ireo tany andrefana. Ny fitsipika ankapobeny ankapobeny dia ny isan'ny andro tokony haverina dia mitovy amin'ny roa ampahatelon'ireo fotoana nivezivezena. Miaraka amin'ny fiarandalamby any andrefana, ny isa dia antsasaky ny fotoana nivezivezena. Fantaro bebe kokoa momba ny toetran'i Jet avy Travel.com Air Travel.

• 02 of 10

  Mitafy kiraro

  Na oviana na oviana, averinay, TSIA, mampiasa kabine fiaramanidina tsy misy kiraro. Miezaka mafy ireo mpanamory fiaramanidina mba hitazona ireny faritra ireny ho madio saingy azoko antoka fa azonao an-tsaina hoe inona ny sombin-javatra sasany eo amin'ny gorodona ary tena te-handeha amin'izany ve ianao - ary avereno aty amin'ny toeranao? Mila kiraro mahazatra ianao raha afaka manidina ny tongotra mandritra ny sidina ka mamporisika ny dia manao kapa maivana kely.

• 03 of 10

  Drinks roa

  Ireo mpitsoa-ponenana dia nilaza fa tsy mety ny mangataka fisotro roa amin'ny fotoana iray mba tsy ilainao hiantso azy ireo mandritra ny 5 minitra. Tsarovy ny hisotro rano sy ranom-boankazo betsaka mba hisakanana anao, ary hisorohana ny fisotroana kafe tsy misy kafe, ankoatra ny dite sy ny kafe.

• 04 of 10

  Toeram-pivoahana fototra

  Na dia eo aza ny fanamafisana ny filaminana ara-pahasalamana dia omena alalana hiditra any an-tsena izahay. (Mamaritra alohan'ny hivezivezena raha mitranga ny toe-draharaha.) Manoro hevitra isika mba haka dantelina kely (eo ambanin'ny 100ml) sy borosy nify, kely maina, ary deodorant. Tokony hanakana ny olona haka lava loatra ny kabine! Tadidio fa afaka mamerina ao amin'ny toeram-pisakafoanana ny seranan-tsambo rehefa manangona ny entana ianao raha manana namana tonga hitsena anao ianao ary manahy ny amin'ny fofony!

• 05 of 10

  Alao ny sakafo omalinao

  Raha te hihinana aloha ianao dia omeo sakafo manokana. (Mila mamandrika ity ianao rehefa mamandrika ny tapakila aminao.) Omeo farafahakeliny 24 ora.) Mariho anefa fa tsy hofoanana ny tranonao.

• 06 of 10

  Lay Layers

  Tsy maintsy miady amin'ny seranam-piaramanidina be atao ianao amin'ny farany, ary samy hafa ny rivotra mifehy ny fiaramanidina eny amin'ny fiaramanidina. Matetika aho dia manana vata mangatsiaka / akanjo miaraka amin'ny paosy satria manome ahy 'space baggage ' bebe kokoa.

• 07 of 10

  Manaova fanatanjahan-tena

  Mitsangàna ary mitsinjara tsara raha azo atao, na farafaharatsiny mamihina ny tongotrao indray mandeha isaky ny ora. Ny gazetiboky an-dalam-panafana dia hanana sary momba ireo fampiharana natolotra.

• 08 of 10

  Air Dry

  Tohizo ny rivotra miseho eo amboninao. Manaova tapa-damba, apetraho eo ambonin'ny tarehinao ary tadiavo ny rivotra mivoaka amin'ny lamba, ary izany dia hanampy amin'ny fahamoana

• 09 of 10

  Siligaoma

  Ny kesika dia afaka manampy amin'ny fiovan'ny toetr'andro, toy ny manentsin-dabaina amin'ny zava-mamy. Tadidio fa ny sofianao dia tsy mipoitra foana amin'ny fotoana fialana sy ny fandoroana, fa mandritra ny sidina ihany koa. Ny kambokely ihany koa dia afaka manampy rehefa mahatsiaro menatra satria manome zavatra ho anao izany.

• 10 of 10

  Use Cushions

  Mba hanamaivanana ny fanaintainana miverina, dia apetraho eo anelanelan'ny ambany anao (eo ambanin'ny taolanao) sy ny seza. Raha miezaka ny mahazo torimaso ianao dia manohana ny tendanao - azonao ampiasaina ny solonanarana mipetrapetrahan'ny solo-mavomavo na ny scrunch iray omen'ny seranam-piaramanidina.