Ny fahazoana fitongilanana dia lohahevitra malaza amin'ny fiandohan'ny taona. Na izany aza, ny ankamaroan'ny olona dia reraka amin'ny fiofanana matanjaka nentim-paharazana sy ny aerôbika. Ireto misy fomba miavaka ahafahanao mifikitra amin'ny taona manaraka.
01 of 10
Pole sy Chair Fitness
Polisy nandihy. Getty Images Europe Body avy amin'ny Resilience dia manolotra kilasimandry sy kilasin'ny fitaratra. Manana kilasy yoga nentim-paharazana koa izy ireo, zumba, kilalao baomba sy hip-hop. Ny dihy an-dalampanahy dia fiaraha-mientan-kery lehibe tokoa. Manao ny ankamaroan'ny hozanao izy ary manome anao koa ny fiasan'ny siramamy. Ny studio dia eo amin'ny 910 West Dixon Road ao Little Rock.
02 of 10
Akrobatika silaka
Fantaro ireo acrobatics sy ny acroYoga avy amin'ny sehatr'asa ao anatin'ireny "circus" ireny. Raha efa nahita kintana popo ianao nikorontana tamin'ny lokony siantifika ary te-hanandrana izany ihany koa, ho anao ireo kilasy mahafinaritra ireo. Ireo tsangambato avia dia miasa amin'ny fotony, vatany ambony, tongotra sy tratra. Manana acrobatops hoop koa izy ireo. Notanana tao amin'ny CrossFit Little Rock teo amin'ny 1021 Jessie Road.
03 of 10
Fencing
Ny kilasy Fencing dia mety ho fomba mahafinaritra mba hitazomana azy. Fencing dia fiasana feno vatana. Izy io dia miasa amin'ny tongotra sy ny tongotra ambany amin'ny soroka, ny tendany ary ny sandry. Central Arkansas dia manana club Fencing izay mitaky kilasy.
04 of 10
Skating
Mirehitra be toy ny kaloria firy ianao rehefa mandehandeha, fa miasa amin'ny hozatra samihafa. Ny fiaramanidina dia manatanjaka ny sainareo ary ny fotony mihoatra noho ny mihazakazaka. Arkansas Skatium dia manolotra gilasy sy fiaramanidina. Miorina amin'ny 1311 Bowman Road ao Little Rock.
Altitude Trampoline Park dia manome kilasy ara-pahasalamana ho an'ny olon-dehibe. Manao aerôbika any amin'ny seranam-piaramanidina ry zareo miaraka amin'ny fanampian'ny trampoline. Ny trampolines dia tena tsara ho an'ny hormiovascular fitaratra ary miasa ny fototra, ny tongotra ary ny tongotra. Ny haavon'ny toerana avo indrindra dia 15707 metatra.
06 of 10
Parkour & Climbing
Ny rakibolana dia mamaritra ny valan-javaboary toy izao: "Mamakivaky ireo sakana toy ny rindrina sy ny vovoka ary mitsambikina eny amin'ny toerana malalaka, toy ny ao amin'ny tohatra na eo anelanelan'ny tranobe." Izany koa dia fomba mahafinaritra hijanona ho mendrika. Arkansas dia manana vondron'olona mpihaza ao amin'ny parkour, saingy mora ny maka ny azy manokana.
Raha zara raha misy anao ny fiaramanidina, andramo ny Rock Little Climbing Club. Azonao atao ny miasa ny sasany amin'ireo voay ireo, saingy amin'ny fitaovam-piarovana.
Ny Little Rock dia manana fahafahana tsy manam-paharoa ho an'ny mandeha, mihazakazaka sy bisikileta eo amin'ny Renirano Trail. Toeram-pialan-tsasatra tsara ny mipetraka ao ivelany. Misy 14 kilaometatra vitsivitsy mivezivezy mba hamorona ity rafitra ity. Mankasitraka ireo bisikileta sy mpandeha an-tongotra.
08 of 10
Miaraha amin'ny ekipa iray
Misy ekipa vitsivitsy ao amin'ilay faritra, miankina amin'izay tianao hotanterahina. Ny iray amin'ireo vondrona lehibe indrindra manomboka amin'ny fiandohan'ny taona dia ny klioban'ny vehivavy Run Arkansas. Ireo mpihazakazaka sy mpandeha an-tongotra dia mandray ireo ekipa ireo izay manofana ny 5k voalohany anao na hanatsara ny 5k manaraka. Ny klinika dia mitranga manerana ny fanjakana.
09 of 10
Geocaching
Heocaching dia tena fampihatra tsara. Manafina ny zava-drehetra ny olona, ary ny mari-toerana dia voamarika amin'ny koordinary Global Positioning System (GPS) izay zaraina amin'ny Internet. Ny cache dia matetika miafina izay mitaky mandeha an-tongotra na mitady hitady azy ireo. Fialam-boly maro koa izany, toy ny mistery iray na zava-niainana hamaha. Arkansas dia fanjakana matanjaka ho an'ny geocaching.
Misy kilasy mahafinaritra azo atao any amin'ny ankamaroan'ny toeram-piofanana. Ny sasany amin'ireo toeram-pisakafoanana ao an-toerana dia manolotra yoga, CrossFit, martial arts, Zumba ary bebe kokoa. Ny sasany koa dia manolotra mpampiofana manokana. Ny fampidirana kilasy na fanofanana mpampiofana dia afaka manampy anao hifanaraka amin'ny tanjonao.