Misy toeram-pisakafoanana ao Montréal ho an'ny teti-bola sy tsiro rehetra ato amin'ity tanàna ity. Mitadiava olona iray miasa ho anao. Atombohy ny fikarohana fikarakarana fikarakarana amin'ny fialan-tsasatra miaraka amin'ireto klioba malaza ireto, izay sokajiana amin'ny vidiny.
Ny fiaramanidina High-End any Montreal
Ny toeram-pisakafoan'i Montreal manaraka dia manolotra fanandramana manokana, faran'ny herinandro, ny traikefa momba ny fahasalamana amin'ny serivisy, avy amin'ny seraseram-pahasalamana ho an'ny fironana ara-pahasalamana farany.
- Club Sportif MAA
Ny klioba ara-pahasalamana miaraka amin'ny fitaovam-pahaizana momba ny toetrandro sy ny fandaharanasa fanatanjahan-tena toy ny Strange Classique Miranda Esmonde-White . Ho an'ny mpangataka sy ny fialam-boly mahazatra, ny MAA dia manome fanatanjahan-tena sy fanofanana mavesatra, fanatanjahan-tena, fifanarahana momba ny sakafo, fiofanana manokana, trano fisakafoanana manokana, fiasan-tsakafo, fidirana amin'ny dobo, kianjan'ny squashes, fandaharana dihy, fitsaboana spa ary fahazoana tombontsoa hafa 120 fikambanana ara-pahasalamana manerana izao tontolo izao.
Toerana : 2070 Peel
Mandeha any: Peo Metro
More INFO: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Ankoatra ny endri-panatanjahantena ara-panatanjahan-tena, ny Le Gym Urbain dia miara-mamy toy ny spa amin'ny anti-cellulite fitsaboana ary toy ny toeram-pitsaboana mahazatra amin'ny fitsaboana hypnotherapy, fitsaboana momba ny natiora sy ny sisa. Tsy misy fidiram-bola fototra ho an'ny cardio sy fitaovana fampiofanana mavesatra dia manomboka amin'ny $ 60 isam-bolana.
Toerana : 1424 Eveka
Mandeha any: Guy-Concordia Metro
More INFO: (514) 845-4879
- Club Athlétique Mansfield
Amin'ny toerana telo ao amin'ny faritra Montreal lehibe, ny sampan'ny afovoan-tanànan'i Mansfield Club dia miorina ao amin'ny trano fandefasana sarimihetsika ao Loew teo aloha, izay natao ho an'ny seha-pamokarana tsy manam-paharoa. Ny trano sy ny trano anatiny dia manintona, manentana ny fanahy, mametraka ny endrika. Ary ny Mansfield Club dia milaza fa tsy maintsy miandry ny hampiasa ny milina fanenan-kirany, miaraka amin'ny Cable TV, DVD sy CD mpilalao. Ny tsirairay sy ny fiofanana manokana ataon'ny vondron'olona dia manolotra koa ny tai chi , yoga , pilates, spinning, ary kilasy hafa sy ny fidirana amin'ny toeram-pitsaboana 360 24 ora ao Etazonia, izay rehetra tafiditra ao amin'ny saram-bola. Toeram-pitsaboana ao an-trano, tobim-pahasalamana, Peak Center ary tolotra hafa azo raisina amin'ny fangatahana.
Toerana : 1230 Mansfield
Mandeha any: McGill na Bonaventure Metro
More INFO: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Ny Sanctuaire Club Sporting dia mamelatra ny tenany ho toy ny toeram-piompiana ara-panatanjahan-tena izay ahafantaran'ireo mambra, ankoatra ny fampiasana ireo toerana samihafa ao Le Sanctuaire: tennis cours indoor and outdoor, indoor and outdoor pools, courts courts, fitaovana hentitra, efitra fisotroana ary lalan-trano. Ny fisehoan-javatra ara-tsosialy dia mahazatra ary ny fidirana amin'ny dihy cardio, yoga sy Pilates dia tafiditra ao amin'ny saram-bola. Ny tolotra hafa dia ahitana fitsaboana spa, programa aquatics sy fanofanana manokana. Ny tolotra fikarakarana ankizy dia misy ihany koa ho an'ny ray aman-dreny be zotom-po sy ny fitantanana dia halefa any amin'ny fandrindrana ny hetsika ho an'ny mpikambana hanomana fampakaram-bady fampakaram-bady, hetsika orinasa sy hetsika hafa izay mitaky ny fampiasana ny efitranom-bahiny Les Jardins du Boisé .
Aiza avy: 6105 ave du Boisé
Mandeha any: Plamondon Metro, Bus 161
More INFO: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Mpanazatra personnel David Snively - nahazatra azy tamin'ny fampisehoana fampihetseham-po amin'ny CTV (na CBC izany) nandritra ny 80 taona - ary ny ekipan'ny mpanazatra mpanam-pahaizana manokana dia manolotra sehatra fampiofanana ho an'ny tarika iray na iray na iray ao amin'ny toeram-pisakafoany manokana, amin'ny trano fandraisam-bahiny na any amin'ny birao.
Toerana : 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Mandeha any: Namur Metro
More INFO: (514) 344-3532
Mid-Range toeram-piofanana any Montreal
Ireo toeram-pisakafoanana any Montreal manankarena dia manolotra karazana saram-pitaovana maro isan-karazany, asa aman-draharaha ao amin'ny tarika miditra midadasika.
- YMCA
Ny YMCA, fikambanana mpanao asa soa miaraka amin'ny iraka hanatsarana ny fiainam-piarahamonina ary hanampy ireo tsy dia mahasambatra, dia manolotra karazana sampan-draharaham-pahasalamana isan-karazany any amin'ny toerany sintany Montreal, anisan'izany ny fidirana ao anaty dobo filomanosana, kianjan'ny squashes, tennis courts ary ny kilasy ara-pahasalamana, fampiofanana sy fitaovana cardio. Toe-drivotra tena tsara ho an'ny mpandray anjara, ireo olona te-hanao ny akanjo fitondra taloha, na izay tsy afaka manararaotra ny lamaody fanatanjahantena lamaody, ny maha-olona sy ny fiaraha-monina ary ireo fiarahamonim-piarahamonina sosialy, izay te-hivoatra ao anaty namana sy tsy mitsara , na ny tontolo manodidina azy. Ny karazana tsy mitonona anarana, I-just-wants-to-to-work-out-and-go dia mety hahita ny manodidina ny YMCA / how-are-the-Joneses somary mitoloko kely. Saingy miovaova amin'ny kolontsaina sy ny fotoanan'ny andro izany kolontsaina izany.
Aiza: toerana maromaro
More INFO: antsoy ny YMCA akaiky anao
- Énergie Cardio
Ny foibem-pandam-pahasalamana misy toerana maromaro manerana an'i Montréal, Énergie Cardio dia manolotra ny kilasy fitarihana vondron'olona sy ny fidirana amin'ny toetry ny artio sy ny fitaovana fampiofanana. Fanamarihana haingana: Efa saiky niaraka tamin'ny Beaubien / St. Nipetraka indray i Hubert saingy rehefa hitako fa afaka mampiasa fitaovana fotsiny aho mandritra ny 20 minitra monja (angamba io sampana io no nanova ny politikany vao haingana?), Dia nanapa-kevitra aho fa tsy hanimba ny fahasosoran'ny fandrindrana sesintany mandritra ny 60 minitra miaraka amin'ireo lisitra mety efa misy karena cardio nandritra ny fotoan-tsarotra.
Aiza: toerana maromaro
More INFO: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Foibe ivon'ny fitetezana misy toerana maromaro manerana an'i Montreal, Nautilus Plus dia manolotra karazana saram-pampianarana maro, fianarana sy fiofanana manokana miaraka amin'ny mpiasa efa za-draharaha, ankoatra ny fitaovam-panasan-kofidiana.
Aiza: toerana maromaro
More INFO: (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
Ny zava-mahaliana momba ny CEPSUM dia ny haben'ny asa atao ao amin'ny tranokala. Ankoatra ny fitaovana fampiofanana ho an'ny cardio sy ny lanjany, ny CEPSUM dia manana dobo filomanosana, lalao baolina kitra, kianja fanaovana tennis, kianjan'ny squash ary toeram-pitrandrahana rock climbing. Ny vidiny, raha tsy miorina moramora, dia mendrika ny vola. Eo akaikin'ny Metro Édouard-Montpetit, ny tsy fahampiana afa-tsy ho an'ny teny Anglisy tokana ihany. Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny anglisy
Aiza: 2100 Édouard-Montpetit
Get There: Metro Édouard-Montpetit
More INFO: (514) 343-6150
- miolakolaka
Ny rafi-panofanana ny rafi-pandam-baravaran'ny vehivavy, Curves dia manolotra 30 minitra aingam-panahin'ny aserôbika sy fampiofanana matanjaka amin'ny fampiasana ny hydraulics milaza fa mandoro 500 calories isaky ny fivoriana. Paige Waehner, Torolàlana momba ny fanatanjahantena momba ny fanatanjahantena, dia manoro ny programa Curves ho an'ny mpandray anjara, indrindra ho an'ireo vehivavy mahatsapa ho sahiran-tsaina noho ny traikefan'ny toetr'andro. Nefa i Paige dia mampitandrina fa ny Curves dia manolotra programa voafetra amin'ny ho avy, iray izay mety hitarika ny fahasosorana sy ny lozan'ny fahaverezan-danja. Na dia izany aza dia fanombohana tsara ho an'ireo vehivavy mitady fiovan'ny fomba fiainana izany.
Aiza: toerana maromaro
More INFO : jereo ny tranonkala mba hahitana ny Curves akaiky anao
- Pro Gym
Pro Gym dia manolotra ny vidin'ny mpifaninana sy ny ora fisokafan-tsakafo (manokatra 24 ora isan'andro, alatsinainy ka zoma, manomboka amin'ny 9 ora hariva amin'ny Sabotsy, 8 hatramin'ny 9 alina, alahady, manomboka amin'ny 5:30 maraina). Ny Pro Gym koa dia manome tolotra maotera ho an'ny mpikambana misy ankizy 12 sy ambany. Tsara ho an'ny ray na reny tokan-tena!
Toerana : 4500, Hochelaga
Mankanesa any: Pie-IX Metro
More INFO: (514) 252-8704
- Club La Cité
Ny Club La Cité dia mahita sy mahita ny lazany ary mamporisika ny fifangaroan-javatra, ny fikarakarana hetsika ara-tsosialy ho an'ny mpikambana mba hifankahalalana, ankoatra ny famolavolana lozam-peo tsy manam-paharoa: dobo iray misakafo ivelany, azo ahodina mandritra ny taona, na dia mandritra ny volana mangatsiaka indrindra aza . Tolotra spa, fampiofanana manokana, fandriana fandriana ary kilasy fianarana ho an'ny tarika.
Aiza: 3575 avenue du Parc
Mankanesa any: Metro Place-des-Arts
More INFO: (514) 288-8221
Ary ity misy santionany vitsy kokoa amin'ny foibe any Montreal izay mety ho liana:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fitehirizam-boky Malagasy (24/7)
- Kardiologik
- Monster Gym
- Safidy Santé: Complexe Claude-Robillard
- Beyond Physical
Affordable Montreal fitaterana
Ny fidirana ao amin'ny toeram-pisakafoanana dia mety lafo. Fa ny santionan'ny fitetezana etsy ambany dia manolotra ny vidin'ny fifaninanana ho an'ny olona amin'ny tetibola henjana. Ho an'ireo safidy sarobidy kokoa ankoatra ireo ambany, jereo ny ivontoerana fanatanjahan'i Montreal sy ny CEGEP, toy ny ao amin'ny Dawson College. Ny ankamaroany dia misokatra ho an'ny besinimaro, ary raha mbola tsy toy ny toeram-piofanana toy ny toeram-pivarotana ara-barotra, ny vidin-javatra dia ambany dia ambany ho an'ny mpianatra ary sarobidy ho an'ny vahoaka.
- Concordia University Gyms
Ny Oniversiten'i Concordia dia manolotra ny bango tsara indrindra ho an'ny borigadin'ny oniversite any Montréal, manolotra tolotra lehibe ho an'ny besinimaro. Ny mpikambana iray ao amin'ny tobin'ny Concordia afovoan-tanàna na ny campus Loyola dia mitentina $ 60 isaky ny sekoly fianarana amin'ny mpianatra Concordia (150 dolara ho an'ny vahoaka, $ 120 ho an'ny Alahady Concordia). Raha ny marina, ny toeram-pitsaboana Loyola campus dia toerana (ny mpitarika anao manetry tena dia manomboka fitantanana ara-pahasalamana folo taona lasa izay eo amin'ny mpianatra mpianatra 25 dolara isaky ny semester. Nanova ny fiainako tamin'ny vidiny kely izany: vakio ny tantarako .
Taiza: Campus Downtown: 1515 Ste. Catherine West; Loyola Campus: 7200 Sherbrooke Andrefana
Mandeha any: Vendôme na Metro Guy-Concordia
More INFO: Campus Campus (514) 848-2424, ext. 3860; Loyola campus (514) 848-2424, 3858
- Met Gym
Ny mpikambana dia ambany hatramin'ny $ 140 ho an'ny taona iray manontolo. Ny maha-mpikambana samihafa dia ny fidirana tsy voafetra ho an'ny sokajy rehetra (aerôbika, yoga, zumba, pilates, salsa boxing, sns.) Na ny kilasy rehetra sy ny fitaovam-pampianarana sy fanofanana. Ny sanda hafa dia mihatra. Ny hany fanatanjahan-tena ho an'ny vehivavy sy ny toeram-pandihizana amin'ny toerana.
Taiza: toerana roa, East End ary Montreal Avaratra
Mandeha eo: miankina amin'ny toerana
More INFO: (514) 355-9966
- Gym Montreal
Na dia tsy mora vidy aza ny vidin-tsolika, dia mendrika ny trano ary omena amin'ny vidiny ambany raha oharina amin'ny toeram-pitsaboana hafa malaza. Ny safidy momba ny fandoavam-bola dia mora kokoa ihany koa (ohatra, ny taona amin'ny $ 360, drafitra telo volana amin'ny $ 125 ary ny karama - raha mandeha drafitra iray volana ho an'ny $ 55 ianao) izay tsara ho an'ny mpandray anjara tsy azony antoka raha te-hanolo-tena amin'ny taona iray manontolo na ho an'ny olona izay matetika avy any an-tanàna. Ny toeram-pisakafoanana dia sehatra telo ety ambonin'ny tany, lehibe loatra mba hanafoanana fotoana miandry ny fitaovana. Ny ora - 24 ora amin'ny andavanandro, 9 hatramin'ny 11 ora hariva amin'ny faran'ny herinandro - dia tsara kokoa noho ny any amin'ny ankapobeny. Amin'ny ankapobeny, ivon-toeram-pitsaboana tsara tarehy tsy misy fihenam-bidy ho an'ny mpandala ny fahasalamana matanjaka, tsy misy fitsaboana, ary mahatsiaro ho an'ny fahasalamana ara-bola izay mila filaminana afovoan-tanàna.
Toerana: 680 Ste. Catherine West, 3rd Floor
Mandeha any: McGill Metro
More INFO: (514) 875-2766
- YMCA
Ny vidiny dia midadasika, azo ampitahaina amin'ny goavana ara-barotra ara-barotra, saingy ny toerana misy an'i YMCA ao Montreal soso-kevitra dia manasongadina ny lala-mitongilana. Mifanohitra amin'ny mpifaninana, ny Y dia fikambanana mpanao asa soa miaraka amin'ny iraka hanatsarana ny fiainam-piarahamonina ary amin'izany toe-tsaina izany, dia tsy hampihemotra ny mpikambana mety mety mahita olana ara-bola. Anontanio an'i Y ny momba ny Access ho an'ny Tetikasa izay manome fihenam-bidy ho an'ireo mpikambana ao amin'ny fiaraha-monina mila fanampiana. Ilainao ny mitondra ny taratasinao, ny vaovao farany momba ny haba, ary ny antontan-taratasy hafa izay manaporofo ny toe-piainana mampidi-bola. Fomba iray hafa ahafahana mahazo fahazoana sarobidy azo tsinontsinoavina ao amin'ny tranokala Y (lozam-barotra, dobo, fitsarana fitsarana, lozisialy, sns), dia ny manontany momba ny fandaharan'asa momba ny asa an-tsitrapo: isaky ny mahazatra ny fanoloran-tena isan-kerinandro dia tokony hanome voninahitra an'io fanoloran-tena io ny mpiasa an-tsitrapo mitazona tombontsoa amin'ny fihenam-bidy. Ity safidy ity dia tena mahafinaritra ho an'ny olona mitady fomba hahatsapana fiaraha-miasa bebe kokoa eo amin'ny fiarahamonina misy azy ary miditra amin'ny vondrona sosialy vaovao. Izy io koa dia fameno ny CV.
Aiza: toerana maromaro
More INFO: antsoy ny YMCA akaiky anao
- Fitness Life Gym
Tsy tsaroako ny fotoana farany nandrenesako ny fifanarahana tahaka izao, raha mbola misy. Ny saran-dalamby dia ambany noho ny $ 100 ho an'ny taona. Manokatra fito andro isan-kerinandro amin'ny 7 hatramin'ny 10 ora alina, ny mpikambana dia manome fahafahana miditra amin'ny efitrano malalaka 20,000 metatra toradro, milina kardio, ary ny kilasy tsara rehetra (yoga, dihy an-dalamby, aerôbika, dingana, sns)
Toerana: 680 Ste. Catherine West
Mandeha any: Metro Place-des-Arts
More INFO: (514) 871-1111