Torohevitra sy torolàlana amin'ny fampiasana Toeram-pisakafoanana Asian Squat
Ny toeram-pisakafoanana any ambanivohitr'i Azia dia tsy ny lamaody tena mahafinaritra indrindra, fa ianao dia voatery hihaona amin'ny iray na maromaro amin'ny dia mandeha any Azia. Mpizaha tany Tandrefana maro no miezaka ny misoroka azy ireo nefa tsy maintsy miatrika ny tahony.
Fantaro kely ny zavatra andrasana - ary ny fomba fampiasana toeram-pisakafoanana havanana araka ny tokony ho izy - dia manampy amin'ny fanamaivanana ny sasany amin'ny tahotra.
Ny ankamaroan'ireo trano fandraisam-bahiny izay manangona vahiny mpizahatany ankehitriny dia manana toeram-pisakafoanana mitokana ho an'ny vahiny, saingy mety ho tonga ianao amin'ny fampiasana toeram-pisakafoanana any amin'ny toerana sasany mandritra ny fotoana iainanao any Azia.
Toeram-pisakafoanana an-jatony no mbola hita ao amin'ny efitra fandroana any amin'ny tempoly, trano fisakafoanana ary trano fisakafoanana sasany.
Raha anisan'ireo mpandeha isan-taona isan-taona ianao, izay voatery hiatrika ny aretin'ny vavony , dia mety ho fantatrao bebe kokoa amin'ny "mpikorisa" ao amin'ny efitra fandroana kokoa noho izay tianao.
Raha sendra trano fialan-tsasatra ianao amin'ny dianao, aza matahotra. Ny ampahany betsaka amin'ny mponina manerana izao tontolo izao dia mampiasa azy isan'andro tsy misy ratra nahazo azy manokana na vokatra ara-tsaina maharitra - afaka manao toy izany koa ianao. Raha ny marina, maro ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana no manaiky fa ny fampiasana toeram-piompiana fihinana dia tsara kokoa ho an'ny fahasalaman'ny marary! Izany dia vokatry ny vatan'ny vatana rehefa mampiasa azy ireo.
Fampidirana ny Toetoetry ny Squat
Ny mpandeha sasany dia tsy mitandrina loatra ny toeram-pisakafoanana any Azia raha oharina amin'ny hoe marary, voaroba, na very ny pasipaorony . Ireo Toeram-pitsangatsanganana dia azo antoka fa anisan'ireo 10 amin'ireo zavatra goavana mitaraina any Azia . Raha tokony hiady amin'ny taova tena izy amin'ny fiandrasana ela loatra ny handeha, dia manatòna ny fampiasana toeram-pisakafoanana an-tsokosoko ho toy ny traikefa ara-kolontsaina, angamba noho ny fahatsapana vazivazy kely.
Na izany na tsy izany, tsy nandao ny trano voalohany ve ianao mba hijery sy hianatra zava-baovao?
Na dia mihamaro hatrany hatrany aza ny toeram-pivarotana tandrefana misy seza sy toeram-pivoahana dia manangona any amin'ireo faritra mpizaha tany manodidina an'i Azia, mbola hahita toeram-pisakafoanana eny an-tsena eny an-tsena, trano fisakafoanana ao an-toerana, tempoly, ary tranombarotra maoderina vitsivitsy.
Na ny Angkor Wat malaza any Kambodza , izay malaza any UNESCO World Heritage Site aza, dia manana mari-pamantarana mampihomehy mampianatra ny olona tsy hijanona eo amin'ny sezan'ny toeram-pisakafoanana tandrefana; Misy mpitsidika tsy nahita seza tao amin'ny toeram-pivoahana!
Tsy ny kabine rehetra any Azia no fanamby. Marina ny tsaho: Japon dia trano fanatobiana teknôlôjia misy seza mafana sy azo ekena ary fanaraha-maso bebe kokoa noho ny rafitra teatra an-trano. Ny efitra fandroana any Singapore dia matetika mahavariana; Azonao atao ny hosaziana noho ny tsy fanitsakitsahana ny iray!
Toeram-pisakafoanana an-jaridaina dia tsy mahagaga akory ny fahalianana Aziatika; Ho hitanao any amin'ny faritra Afovoany Atsinanana, Eorôpa, Amerika Atsimo, ary ny ankabeazan'izy ireo eran-tany.
Karazana trondro fananihany any Azia
Toeram-pisakafoanana an-jaridaina dia mihamitatra manerana an'i Azia. Indraindray dia tsy misy afa-tsy lavaka eny an-tany izy ireo. Ny hafa dia manana fantsom-bozaka vita amin'ny vatosoa izay avo toerana na ambony tongotra.
Mientam-po, misy toeram-pisakafoanana an-dakozia sasantsasany misy toeram-pisakafoanana tandrefana izay nanaisotra ny seza. Ny mpandeha dia manaiky fa ireo "hybrids" ireo no sarotra indrindra ampiasaina raha tsy mahazaka. Avo-tratra loatra izy ireo nefa tsy afaka mipetraka!
Ny sasantsasany amin'ny trano fidiovana any Azia Atsimoatsinanana dia manana siny, na amin'ny tranga sasany, misy lavaka fantson-drano eo akaikin'ny toeram-pivoahana. Ity rano ity dia tokony hipoaka.
Any Indonezia, ny basin-drano misy rano (ary antenaina ny karazana karazana sasany) dia fantatra amin'ny hoe mandi - azonao ampiasaina izany mba hialana, hanasa tanana, na madio.
Fahasalamana ho an'ny Toeram-piaviana
Ny fikarohana dia manaporofo fa ny tsy fisian'ny seza dia mety ho tsara kokoa amin'ny fahasalamana. Ankoatra ny tombotsoa azo avy amin'ny fahamatorana bebe kokoa (tsy mila mifandray ara-batana amin'ny sehatra rehetra ianao raha manao ny raharahanao), ny fampiasana toeram-pisakafoanana an-trano dia mety hahazo tombontsoa ara-pahasalamana, toy ny fisorohana ny hemorrhoids, hernias, ary ny tsy fahampian'ny tsinay.
Noho ny toetry ny olombelona, ny toerana mihetsiketsika dia ara-boajanahary kokoa ho an'ny famongorana tsikelikely ary mampihena ny "famonoana fecal" izay heverina ho tena ampahany lehibe amin'ny kanseran'ny kansera, ny aretin'ny tsinaoka ary ny appendicitis.
Fitsipika momba ny fampiasana toeram-pisakafoanana
- Fitsipika # 1: Tsy misy na oviana na oviana, manipy taratasy na zavatra hafa, na inona na inona araka ny eritreretinao ho azo zakaina, ho any Toeram-pokonolona Aziatika. Ny fantsom-pitondrana sy ny rafi-pitantanana tranainy dia tsy natao hamahana ireo vokatra vita amin'ny taratasy na ny fidiovana. Ny fametrahana taratasy ao amin'ny toeram-pivoahana dia mametraka olana lehibe - ary ny volavola fanamboarana lafo - ho an'ny fametrahana aoriana. Mety ho voatosika izy ireo hanidy ny toeram-pivoahana ho an'ny vahoaka. Apetraho any amin'ny plastika plastika ny taratasy fidiovana raha tsy azonao antoka fa ny toerana alehanao dia manana rafitra maoderina (ohatra: Singapore , Japon, Korea Atsimo , sns).
- Fitsipika # 2: Alaviro foana ny taratasy fanasananao manokana. Vitsy no omena taratasy ho an'ny daholobe amin'ny tahotra fa hanapaka ny fitsipika # 1 ianao. Ny safidy iray hafa dia ny manao tahaka ny ataon'ny mponina sy ny rano ampiasaina hanadiovana ny tenanao fa tsy ny vokatra vita amin'ny taratasy. Mampihomehy, matetika ny taratasy fidiovana no omena ny latabatra amin'ny trano fisakafoanana sy trano fisakafoanana eny an-dalambe. Apetraho kely ao am-paosinao ny anao.
- Fitsipika # 3: Mandosira. Maro ny toeram-pisakafoanana tsy misy tafo na plumbing. Na izany aza dia omena alika sy siny rano. Na dia ampiasaina amin'ny ikooka aza ny fikojakojana fako, aza atao ankosotra ny hafa ary esory amin'ny fielezan'ny bakteria. Kitapo rano vitsivitsy dia tokony hanoitra. Raha nampiasa ny rano rehetra ianao, mamerina ny siny amin'ny tapany - manao izany ho fombafomba sy karma tsara.
Torohevitra amin'ny fampiasana Toeram-pisakafoanana
- Na dia sarotra aza ny fandoavana tombontsoa amin'ny fampiasana iray, dia tsy maimaim-poana ny kabine rehetra ao Azia. Mitazà vola madinika vitsivitsy amin'ny fotoana rehetra raha sendra haingana ianao.
- Alao ny kiraro. Ny orinasa sasany dia mitaky ny hametrahanao ny kiraro eo am-baravarana alohan'ny hidirana, na izany aza, misy toeram-pokonolona mipetaka mipetaka foana amin'ny zavatra tsy mety ho tratran'ny tongotrao. Ny kansera sy ny parasy dia afaka miditra amin'ny tongotra mangatsiaka. Ao Japana, mety ho nomena ny etikety eo an-toerana ny lambam-pandriana iombonana.
- Tsy fahita firy ao Azia atsimo atsinanana ny fisavana savony na menaka ho an'ny fanasana tanana. Azonao atao ny mitondra ny fanesorana tanana.
- Ny faritra manodidina ny toeram-pisakafoanana Asian squat dia matetika mando ary indraindray mavo - mitandrema, indrindra raha mitodika amin'ny rindrina aoriana mba hanohanana ny tenanao. Miezaha tsy haka kitapo na zavatra izay tokony havaozina amin'ny tany.
- Mitandrema rehefa mampiasa ny fitoeran-jiro eo akaikin'ny efitra fidiovana; Miankina be dia be ny faneriterena. Ny efitra fandroana dia mety ho marika fa ny "bom gun" - toy ny antsoina indraindray - dia miaina amin'ny anaram-bosiny.
Nahoana no tsy misy taratasy fandroahana?
Ao amin'ny kolontsaina maro, ny rano dia ampiasaina hanadiovana ny aoriana rehefa mandeha any amin'ny toeram-pivoahana. Indraindray ny tànana havia dia maka adidy amin'ny taratasy fidiovana ary avy eo dia hosasana amin'ny rambony eo akaikin'ny toeram-pivoahana.
Ny fametrahana olona iray na fihinanana amin'ny tanana havia dia matetika mifangaro any amin'ireo firenena izay misy azy. Ho an'ny fomba tsara dia diniho ny tananao havia ny tanana "maloto" ary ampiasao ny zonao rehefa mifehy, mihinana, na mifandray amin'ny hafa.
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny rafitra fitahirizana sompitra sy ny fanariam-pako taloha dia tsy natao hanamboarana araka ny tokony ho izy ny taratasy fidiovana. Betsaka ny raharaham-barotra manamaivana ny loza ateraky ny fanakanana tsy misy dikany raha tsy manome taratasy mihitsy!
Ny fomba tsara indrindra hampiasana toeram-pisakafoanana
Toa samy manana ny fomba fiasany manokana ny tsirairay ; Tsy ilaina ny antsipiriham-pitsarana.
Ny fomba fiasanao hampiasa ny toeram-pisakafoanana any Azia dia tena zava-dehibe aminao. Tadidio fa mahazatra ny gorodona, noho izany aza misoroka ny famoahana kitapo kitapo na zavatra izay mila havaozina amin'ny tany.