Ny fitsaboana amin'ny vatanao dia tena fijery ny vatanao manontolo ary mamela ny hoditrao ho feno hatsembohana sy malefaka. Ny hevitra ao ambadiky ny fitsaboana amin'ny vatana dia ny hoe manan-danja tokoa ny fanadiovana, ny mitefoka ary ny fiterahana ny hoditra eo amin'ny vatanao, toy ny hoditry ny tarehinao. Ity fomba fitsaboana tsara ity dia tsara ho an'ny vatanao, na inona na inona vanim-potoana, fa afaka manampy azy manokana amin'ny ririnina rehefa manala ny hoditra izy raha toa ka maina sy mangatsiaka.
Body Scrubs
Ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia bodofotsy vatana , indraindray antsoina hoe loko hoditra , lolo sira na scrub sea-salt. Ity dia fitsaboana mipoitra izay mitranga eo amin'ny latabatra misy tabilao misy rakotra sy plastika lehibe. Rehefa mametraka ny vavoninao ianao, dia manasitrana sira, solika ary aromatika (toy ny lemon) ao amin'ny hoditrao ny mpitsabo . Mamoaka ny hoditra izany ary mamela azy hihinana vaovao sy malefaka.
Raha vantany vao voatsikera ny vatanao manontolo, izay mety haharitra 10 na 15 minitra, dia manosotra azy manontolo tsy misy savony, ary mamela menaka manitra tsara. Fitsaboana mandanjalanja izany, ary hevitra tsara ny manala ny volonao amin'ny alàlan'ny hafatrao raha misafidy ny hanana azy roa ianao.
Misy fanafody marary na akora marobe samihafa ampiasaina. Azonao atao ny mahazo loko sira miaraka amin'ny salohim-bozaka na siramamy siramamy, na bodibunda iray vita amin'ny kafe, kobam-bozaka matevina na zana-boalavo Napa Valley.
Indraindray misy fanosotra fanosihosena dia ampiharina avy eo.
Karazana Vatana sy lamba
Matetika ny bikan'ny vatana sy ny vatana no mitranga. Rehefa tapaka ny sira sy miverina amin'ny latabatra fitsaboana, dia hanala anao ny fotaka, algoma, na algée ny mpikaroka ety ivelany ary mamatotra anao amin'ny bodofotsy. Ity dia "fitsaboana mampihetsi-po" izay mamporisika ny rafitra metabolika, manaparitaka ny fahafahany mitondra vokatra fako.
Raha tsiro na menaka ny vokatra dia "fitsaboana" izany
Ny fitsaboana amin'ny vatana koa dia mety ho fitsaboana fofona ampiasaina amin'ny fanafody cellulite. Indraindray dia misy fiantraikany eo amin'ny diôgerika ny fanampiana amin'ny fihenan'ny fihenam-bidy.
Inona no tokony hatao taorian'ny fitsaboana?
Ny hoditrao dia mety hitombo kely amin'ny fitsaboana ny vatanao-indrindra raha misy karazana vovobony lalina. Na dia izany aza, tsara ny manasa aorian'ny fitsaboana iray amin'ny vatana, raha tadidinao ny nanangona ny vatanao amin'ny savony, dia manosotra moramora ny lambam-pandriana na loofa ao anaty faribolana mba hanesorana ny hoditra maty na ny loto sisa.
Benefits amin'ny fitsaboana amin'ny vatana
Ny fitsaboana amin'ny vatana dia mety manampy amin'ny fisorohana ny kankana, ny fihenan'ny cellulite, ary ny marika famantarana ny fahanterana, ka mahatonga ny hoditra hijerena fresher sy tanora kokoa. Ny menaka, sira, labozia, saribao, ary vatosoa dia fitaovana tsara koa hanesorana ny hoditrao ary hanaisotra poizina. Manampy amin'ny fahasalamanao ara-pahasalamana koa ny fitsaboana amin'ny vatana hafa, toy ny fitsaboana hafa amin'ny toeram-pitsaboana hafa, toy ny fampihenana ny adin-tsaina, hampitony ny hozatra mafy, ary haka an-keriny ny vatanao sy ny sainao.