"Milaza momba ny miaramila iray fantatry ny mpahay tantara ny fahaiza-manaony. - Po, Kung Fu Panda , 2008
Nahoana no mianatra i Kung Fu ao Shaolin?
Ny olona dia manontany matetika hoe aiza no tsara indrindra hianarana Kung Fu. Maro ireo mpianatra liana no mahatsapa fa ny lohatenin'ny Tempolin'i Shaolin , toerana nahaterahana ny lovan-tsofin'i Kung Fu ao Shina , no tena manan-danja.
Tahaka ny maro izay efa nianatra tany ivelan'i Shina dia fantatra fa matetika i Kung Fu no tena matoky ireo izay mampianatra sy mianatra.
Ny fampiofanana ara-batana dia matanjaka ary matetika ampiasaina amin'ny fampiasana saina ara-tsaina sy filozofika.
Raha liana amin'ny fianarana an'i Kung Fu ao Shaolin ianao satria te hiditra amin'ny loharano, dia mandehana daholo. Raha liana amin'ny Kung Fu sy Zen Buddhism ianao, tantara ara-tantara , nahoana moa raha mitsidika ny faritra ary mijanona sy mianatra mandritra ny fotoana fohy?
Aiza no hianarana?
Ny zavatra voalohany takarina dia ny geography. Ny Tempolin'i Shaolin dia miorina eo an-tampon'ny tendrombohitra ao Song Mountains. Dengfeng no tanàna akaiky indrindra ary eto no misy ny ankamaroan'ny sekolin'ny Kung Fu. Noho izany dia mitandrema rehefa mamaky ny fampiofanana anao ary ataovy izay hahazoanao tsara ny toerana hijanonanao sy ny fiofanana. Mety hieritreritra ianao fa nanofa fiofanana tao amin'ny tempoly fotsiny ianao mba hahitanao ny namandrianao ny sekoly tsy mendrika ary avelao hijanona any ivelany fotsiny.
Birao ny fanofanana Kung Fu
Misy fomba maro handrafetana fampiofanana ho an'i Kung Fu ao amin'ny Tempolin'i Shaolin.
Ilay tompon-trano malaza / mpitantana ny Sekolin'ny Kung Fu antsoina hoe Cê Martial Hearts dia nanoro hevitra fa ireo fomba telo tsara indrindra azo antoka fa ho fampiofanana ao amin'ny tempoly fa tsy amin'ny sasany (mety tsara nefa tsy misy anarana any amin'ny sekolin'ny olona tsy Shinoa) izay mipetraka ao amin'ny tanàna eo akaiky ary zara raha misy ny mampiofana amin'ny kianjan'ny tempoly dia ny mandamina ny fampiofanana amin'ny iray amin'ireto manaraka ireto:
- Fampiofanana amin'ny Tempolin'i Shaolin ihany - afaka mamandrika mivantana amin'ny tempoly ianao (Tempolin'i Shaolin Temple Kung Fu) ary handamina kilasy sy trano fialana eo akaiky.
- Miaraka amin'ny vondron'ny sampana ao amin'ny Tempolin'i Shaolin - Ny Tempolin'i Shaolin dia manana sampana manerana an'izao tontolo izao ary raha miaraka amin'ny iray amin'ireo sampana ianao, dia afaka mandeha any Shaolin miaraka amin'ny vondrona sampana rehefa / raha mandeha izy ireo.
- Fampiofanana amin'ny fonjan'ny Marta CK, izay mikarakara tarika madinika kely hatramin'ny Jona ka hatramin'ny Oktobra. Ny orinasa dia mandrindra ny trano, ny sakafo, ny fiofanana, ny fitafiana, ny fitsangantsanganana, ary ny mpandika teny.
Loharano hafa, bookmarialarts.com, dia afaka mandrindra ny fampiofanana sy ny famandrihana ho an'ireo mpianatra mety, fa mitandrema ihany, satria maro ny orinasa milaza fa ny "orinasam- panafody tokana" ihany no tokony hampiofana azy any am-pianarana.
Hanoro hevitra ny olona mikasa ny hianatra Kung Fu ao Shaolin izahay mba hahatonga ny fifandraisana voalohany amin'ny iray amin'ireo fitaovana etsy ambony, ary avy eo dia miresaka amin'ireo mpianatra taloha izay nianatra tany Shaolin mba hahazoana antoka fa fantatrao ny zavatra miditra aminao.
Mandra-paharetana
Mazava ho azy fa miankina aminao izany. Ny mpianatra matotra dia afaka mandany herintaona na mihoatra. Rehefa namaky ny fanamarihana tao amin'ny tranokalan'ny Tempolin'i Shaolin tao amin'ny Tempolin'i Kung Fu ny mpianatra dia nandeha nandritra ny fotoana maro samihafa.
Mahomby ny fampiofanana, afaka manitatra ny fijanonanao raha tianao. Noho izany ny hany zavatra ilainao ahazoana antoka dia ny fahazoan-dàlana sinoa anao ary ny tapakilan'ny fiaramanidina fitaterana dia mavesatra.
Ny fampiofanana dia azo alamina mandritra ny iray andro (ho an'ny mpizaha tany) ary raha iray volana na taona na mihoatra ho an'ny mpianatra matotra.
Karazana fampiofanana azonao
Manahirana ny fandaharam-potoan'ny mpianatra matotra. Ny sakafo maraina dia amin'ny 7 ora maraina ary amin'io fotoana io, efa antoandro ny ora i Chi Kung sy Tai Chi ao ambadikao ianao. Avy eo dia misy fampiofanana hatramin'ny misasakalina, fampiofanana bebe kokoa hatramin'ny sakafo hariva, ary aorian'ny sakafo hariva, ny kilasy teny mandarin amin'ny teny Mandarin na ny fianarana acupuncture na ny fianarana ny Bodisma. Ny vatanao dia ho tezitra ary ny atidohanao dia feno saingy toa fomba fanao mahavariana ny hahatonga ny kolontsaina goavambe ho an'ny kolontsaina Shinoa.
Tatitra avy amin'ny mpianatra Shaolin
Ankoatra an'i Matthew Polly, izay manoritsoritra ny fialany amin'ny fampiofanana Kung Fu ao amin'ny Tempolin'i Shaolin tamin'ny taona 1992 tao amin'ny boky mahafinaritra Amerikana Shaolin , ny Tandrefana sasany izay mankany amin'ny Tempolin'i Shaolin androany dia diso fanantenana.
Misy fanehoan-kevitra samihafa.
Mpianatra iray avy amin'ny Kung Fu Frantsay izay nandeha tany Shaolin mba hianatra avy amin'ny tompon'andraikitra afaka telo volana. Nilaza izy fa ireo mpianatra any amin'ny tandrefana dia malemy amin'ny mpianatra ary tsy mino ireo "Kung Fu Tourists" tena liana amin'ny fianarana, na dia manokan-tena sy mazoto aza ianao. Ireo mpianatra tandrefana dia mitoka-monina ao amin'ny efitrano fianarana vahiny ary mety ho sarotra ny mifangaro amin'ireo mpianatra eo an-toerana.
Ankoatra izany, dia nilaza ny mpianatra, ireo sekoly hafa Kung Fu, izay misy maro ao Dengfeng, eo am-pototry ny Tendrombohitra Song izay misy ny Tempolin'i Shaolin, mijery ireo vahiny ho toy ny ombidia. Ny fampiofanana dia tsy dia mavesatra loatra ao Shaolin tahaka ny tany Frantsa, ary ny toerana dia somary mena kokoa. Nandritra ny andro maromaro, ireo mpianatra dia nampiofana tany an-tsaha niaraka tamin'ny sekoly hafa an'arivony hafa tao Kung Fu.
Tsy tsiambaratelo fa ny Shaolin Abbot Shi Yongxin ankehitriny dia liana amin'ny famokarana vola sy fanitarana ny Mara Shaolin. Nanonona ny "CEO Monk", i Shaolin teo ambany fitarihany dia resadresaka tamin'ny fisotroana dite , nanangana hopitaly, ary nitatra tany Hong Kong.
Mijinja izay afafinao
Ny tompon'ireo foiben'ireo Marta CK dia mampahatsiahy ireo mpianatra mety ho an'i Kung Fu fa ny mpianatra dia hianatra, fa tsy ny mônika na ny mpampianatra hampianatra. Ireo mpianatra izay miseho amin'ny hoe "Tonga aho, azafady mba omeo ahy izay azoko", dia handao ny fahadisoam-panantenana.
Ny mpianatra izay mahazo ny fampiofanana indrindra, hoy ny tompon'ny tompon'ny fahatsiarovan-tena CK, "dia ny voalohany no tonga, ary ny farany dia ny mamela [fivoriana fanofanana], ireo izay mijanona fotsiny rehefa voalaza fa hijanona, ary izay tsy manontany izay manaraka azy, fa manohy manao izay efa notenenin'izy ireo, mandra-pahazoany ny fampiharana na ny asa manaraka. "