Manomana fitsangatsanganana any amin'ny spa ianao, saingy tsy azonao antoka ve izay hitranga? Foto-tsakafo maromaro toa an'i Golden Door sy Cal-A-Vie no manome ireo vahiny miaraka amin'ny akanjo fanadiovana efa voamaika isan'andro, fa na izany aza, dia mety ho tsara kokoa ny mijery ny palitao manokana. Noho izany dia misy lisitra feno feno-ary zavatra sasantsasany hafa hodinihina-ho an'ny dia mankany amin'ny spa:
Manarona ireo fotokevitra:
- Ny akanjo fampiasana ho an'ny kilasy fanatanjahan-tena, ny kilasy yoga ary ny fivoahana. Miankina amin'ny vanim-potoana sy ny toetr'andro, ahitana t-shirt marefo sy lava lava, fambolena tsara tarehy sy tops, akanjo volom-borona, akanjo mafana, rivotra, fanatanjahan-tena sy fitafiana yoga.
- Ny akanjo voapetaka dia natolotra mafy tokoa ho an'ireo andro maromaro sy andro maromaro izay manomboka mangatsiaka sy mafana.
- Aerobic, mandeha, mandefa na miampita amin'ny lakozia ho an'ny ankamaroan'ny fianarana ara-pahasalamana sy ny fotoana fanatanjahantena manokana. Ny kilasy ara-pahasalamana dia ahitana ny cardio, ny fiofanan'ny faritra, ary ny dihy.
- Toeram-pandehan'ny akanjo, milomano milomano, kiraro. Ny fiantsoana aerôbika rano, fisaintsainana misidina, ary ny fotoana lavareny amin'ny dobo dia ny sasany amin'ireo fahafaha-manao fahafahana. Maro ireo toeram-pivarotana no manamboatra fiaramanidina afaka manampy anao ho tonga lafatra.
- Akanjo, panty na akanjo hafa amin'ny akanjo fitondra amin'ny takariva, raha tianao ny glamour kely, indrindra amin'ny toeram-pitsangatsanganana . Any amin'ny toeram-pitsaboana izay ahitana ny fifantohana amin'ny fahasalamana sy ny hatsaràna, dia mety hanao akanjo fitondra amin'ny sakafo hariva ianao. Ny takariva Rancho La Puerta dia manana akanjo, fankalazana mahatalanjona, raha Golden Yorata kosa dia manome Yukata Japone (akanjo lava mainty) manga sy fotsy ho an'ny vahiny mba hisakafo hariva. Izany dia manampy amin'ny fikarakarana ny fomba amam-panao ao amin'ny spa izay nofidinao.
- Fitiavam-bolo malaza toy ny jeans, t-shirts ary kapa rehefa manova ny akanjonao ianao.
- Solaron'ny masoandro ho an'ny tarehy sy ny vatana, satroka masoandro ary solomaso. Hijanona ela be eny amin'ny toerana mangatsiatsiaka ianao, ary miomàna hiaro ny hoditrao sy ny masonao amin'ny fahasimban'ny masoandro.
Ho an'ny mpihaza:
- Kisendrasendra na akanjo na kiraro miaraka amin'ny làlam-bary. Ny mandeha an-tongotra na ny kiraro mihazakazaka dia tsara ho an'ny dian-tongotra mora, fa raha mandeha eny amin'ny spa ianao izay manomana fiaramanidina haingana eny an-dalantsa eny an-tendrombohitra, dia mitondrà boots mitaingina amin'ny tongotra. Atsaharo ny alahelonao alohan'ny handehananao, hany ka tsy mahazo baoritra ianao. Misy baoty na kiraro be dia be koa ho an'ny fihaonana amin'ny soavaly.
- Biby maromaro maromaro maromaro na fitaovam-pandehanana synthetic sy linery. Esory kiraro kodiaran-tavy satria miteraka blastera izy ireo.
- Kitapo kely kely na kitapo fanine mba hitondra tavoahangin-drano ary misotro toaka.
- Kitapo fandroana ho an'ireo mpihetsiketsika matihanina izay mikasa ny hivoaka mandritra ny ora maro ary mandeha haingana. Miaraka amin'ny Camelbak na kitapom-batana hafa dia afaka mitondra any amin'ny rantsan-tongotra 30 na 150 metatra eo an-damosinao ianao ary tsy tokony hijanona mba hamoaka tavoahangy.
Zavatra hafa tokony hodinihina:
- Golf clubs. Maro ny toeram-pitsaboana manana golfing tsara.
- Tafio-drivotra . Ny ankamaroan'ny spa dia manana kianja tennis tsara.
- Binoculars , raha tianao ny mandeha mijery vorona.
- Fiara mivezivezy feno padded ho an'ny spa miaraka amin'ny fandaharana bisikileta, toy ny Red Mountain Resort any Ivins, Utah.
- Kamerà tsara mba hisintonana ny hatsarana hitanao.
- Boky manentana mamaky teny amin'ny fiaramanidina na alohan'ny hatorianao.
- Andian-jatovo hanoratra ny eritreritrao sy ny zavatra niainanao.
Ary aza manadino!
- Boka maro.
- Be dia be.
- Zana-borosy sy menamena.
- Ny fanasanao ny shampoo indrindra, fanasan-damba ary ny vatanao - na azonao atao ny manandrana izay ao amin'ilay efitrano.
- Make-up, fa raha tsy izany dia tsapanao izany. Ny toeram-pitsaboana ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana dia tena tsy mahazatra, ary ny hatsaran-tarehy anatiny dia mifantoka.
Tsy mila mitondra akanjo anefa ianao. Hisy iray ao amin'ny efitrano raha misy toeram-ponenana lehibe na toerana fitsaboana.
Raha manadino zavatra iray ianao, dia tadiavo fotsiny ny fivarotana spa ao an-trano, izay tokony hanana fanangonana lehibe amin'ny akanjo yoga farany, fitafiana fampiofanana, akanjo, akanjo azo akanjo, firavaka mahafinaritra, vokatra hoditra, makiazy, boky tsara, ary maro be zavatra izay tsy nahafantaranao anao mihitsy.