Toerana fialan-tsasatra any amin'ny faritry ny rantsan-tanana
Mirbeau Inn & Spa dia tranom-bahiny 34 sy efitra fisakafoanana ao amin'ny Finger Lakes, malaza amin'ny hatsaran-tarehiny. Fa ahoana no ahafahan'ny tranom-boly any Chilly any avaratr'i New York mihambo ho any Provence, any amin'ny tapany amin'ny tetezan'i Monet sy ny dobo miaraka amin'ny lisy rano? Mety hanafoana azy ve i Mirbeau?
Nahazo ny fahafahako aho hahita hoe rehefa nitsidika manokana ny Fresh Start Cleansing Retreat ny Mirbeau Inn & Spa. Nanahy kely aho rehefa nidina aho - manodidina ny tranombarotra ilay fiara.
Nisy mozika frantsay caffeine teo am-pandehanana ny varavarana fidirana. Ary moa ve ny lehiben'ny birao tena manao akoho?
Saingy avy eo aho nipetraka teo am-pandriana (zavatra iray izay tsy mba nanao na inona na inona tany amin'ny faritra miditra amin'ny toeram-ponenana maro) ary nifoka rivotra lalina. Lehibe ny efitranon'ilay efitrano, misy efitra fialan-tsasatra sy trano fidiovana. Ny varavarankely dia nijery ny dobo iray, ny tetezana maitso Monet ary ny trano mavo mangatsiaka mafana. Tena afaka nino aho fa tao amin'ny tranokala Eoropeana aho. Hatreto aloha dia mbola mety tsara!
Ny "detox" dia nitsahatra tamin'ny fanombohan-ketaheta, na izany aza, satria alahady izany, ary mbola mipoitra ny mofomamy mofomamy mofomamy avy amin'ny brunch alahady, miantso ahy. Niorina tamin'ny siramamy aho, nandeha tany amin'ny efitranoko, iray amin'ireo trano fialofana izay manana efitra fandraisam-bahiny lehibe sy seza fonenana. NIOVA ny efitranoko aho. Nisy kitron-tsolika, hazo teo ivelan'ny varavarankely, ary tamboho lehibe.
Nisy ny fanomezan-dàlana avy amin'ny boaty an-kibon'ny teofilin'i Tea Forte, fantatra amin'ny hatsaran'izy ireo ambony sy ny kitapom-batana tsirairay, manokana ho an'ireo mpandray anjara amin'ny Fresh Start.
Nice!
Miresa Inn & Spa dia eo ivelan'i Skaneateles (milaza ny skinny-atlas) dia tanàna manan-karena, sary tsara tarehy mamaritra ny sisiny avaratra amin'ny Long Lake Skaneateles, izay avo indrindra amin'ny Finger Lakes. Misy karazam-pokontany eny akaiky eny (Jereo ny toeram-pambolena any Anyelas amin'ny farihy), hiantsenana amin'ny tanàna malaza sy andro fitsidihana any amin'ny reniranon'i Seneca sy Aurora.
Mametraka ny fikasantsika
Fa ny tarika misy ahy dia tena mifantoka amin'ny tenanay! Ity programa manokana ity dia naharitra roa andro, ary misy mpandahateny maromaro manampy antsika hanampy ny tenantsika. Ny hariva voalohany, nihaona izahay ho antoko iray ho an'ny "Fombafomba fidiovana sy tea," tarihin'ny mpampianatra yoga sy ny mpiaro ny sakafo Judiann Cesta. Niresaka momba ny tombontsoa avy amin'ny sakafo moka sy ny fomba fanadiovana sy fanalàna ny fiainantsika amin'ny ankapobeny - amin'ny fanesorana ireo olona poakaty, ohatra, ary manadio ny fofon'aina mandritra ny andro.
Niresaka momba ny fomba hametrahana fikasana ny mpitsara jody, ary ny fomba ahafahan'ny alitara ao an-trano manampy amin'izany. Nanoratra zavatra dimy izahay izay nanehoanay fankasitrahana, zavatra ilainay bebe kokoa, ary zavatra tianay halavina. Ny taratasy tsirairay dia niditra tao anaty harona tariby iray izay nandeha teo amin'ny alitara.
Avy eo dia nahazo fanomezam-pahasoavana hafa izahay - kafe tsara tarehy "Kati" miaraka amin'ny takelaka iray mba hihazonana azy io mafana. (Mividy izao) misotro dite miaraka amin'ny kaopy fanasan-damba manokana.
Avy eo dia natao ny hisakafo hariva, izay nisy ny hetraketraka bebe kokoa! Tao amin'ny efitrano fisakafoana tsara tarehy sy mahafinaritra izahay, malaza amin'ny sakay! Tsy mahagaga raha tsy namihina ny menokan'ny detox ilay chef. Tsy zavatra fotsiny izany.
Mirbeau koa fantatra amin'ny lisitry ny divay. Ny latabatra dia napetraka niaraka tamin'ny solomaso divay.
Ary ny Wine Bar dia mitazona tavoahangy 16 tsara amin'ny fepetra manokana mba hahafahanao mandidy fitaratra iray ary aoka ho azonao antoka fa ho ao anatin'ny tsy fahampian-tsakafo izany. Nivadika izahay ary nandidy divay ara-boajanahary. Ny alina nanaraka, dia nivoaka tanteraka ny famandrihana aho ary nanana kitapo! Ary ny zava-drehetra dia tokony hanangom-bary tsara - mamy, mamy, mamy ary mahandro tsara. Aza manalavitra fotsiny.
Toeram-pisakafoanana misy rameva ao amin'ny efitra
Mitsinjo tànana matanjaka kokoa ny mpitsoa-ponenana any aoriana any. Ny sakafo dia 80% ny sakafo tsy misy vidiny ary maimaim-poana ny hena, ny hena, ny varimbazaha, ny gluten, ny siramamy voadio, ny sakafo voatsabo, ny kafeinina ary ny toaka. Ary ny vondrona dia hisakafo any amin'ny toerana iray samihafa, lavitra ny fakam-panahy! (Raha tianao ny fialantsasatra sy ny saka ary ny divay tsara dia afaka mandeha ianao na aiza na aiza!)
Rehefa niverina tany amin'ny efitraninay izahay, dia navoaka miaraka amin'ny valan-javamaniry roa (ranom-boankazo sy rosemary) ny bain ary misy tavoahangy aromatherapy miaraka amin'ny menaka tena ilaina (mividiana).
Niditra tao am-bava aho. Sweet.
Ny ampitso maraina dia nanana kilasy yoga lehibe izahay niaraka tamin'i Judiann, iray amin'ireo mpampianatra maromaro tao amin'ny studio. (Azonao atao koa ny mahazo fampiofanana manokana sy toro-hevitra momba ny sakafo.) Avy eo dia nijanona tany amin'ny spa ny voalohany tamin'ireo fitsaboana spa 50 minitra, ao anatin'ilay vidin'ny entana.
Ity spa mahafinaritra ity dia noforonin'i Sylvia Sepielli, misy kamiao ao amin'ny ankamaroan'ireo efitra fitsaboana 18. Rehefa avy nakanjoanao ianao dia miditra ao amin'ny faritra fialan-tsasatra, efitra, maizina, maivana ary sary hosodoko misy tarehimarika malaza eo amin'ny rindrina, vato lehibe iray eo afovoany voahodidin'ny rano mafana ianao afaka mametraka ny tongotrao , ary fiompiana iray. Izy io koa dia manana fampiononana mahagaga indrindra ho an'ny fialamboly alohan'ny aorian'ny fitsaboana anao.
Nifidy fombafomba aromatherapy aho, izay mampiasa ireo aromatherapy oils malaza, fa rehefa hita fa ny lymphatique drainage protocol dia nalemy loatra noho ny soroko ratsy, dia nampifanaraka ny fitsaboana. Asa tsara! Nomeny ahy ihany koa ny toro-hevitra sy ny fihazonana toro-hevitra mba hifehezana ny olako ao an-trano, izay tsy ataon'ny mpitsabo indrindra.
Manamboatra ny solosaintsika manokana
Ny tolakandro dia nanana atrikasa mahatalanjona momba ny fofona tena ilain'ny Amy Jane Stewart ao amin'ny Organica Jane, mpitsabo nentim-paharazana sy mpitsabo aromatherapista voamarina izay niseho tao amin'ny Dr. Oz Oz niaraka tamin'ny "Natural Hand Remedy". Nasehony anay ny fomba hanamboarana solika mifangaro indrindra avy amin'ny solika mifototra amin'ny zavatra tian-dry zareo ataonay, ary ny fofona azonay.
Tamin'io takariva io izahay dia nisaintsaina niaraka tamin'i Wil Alaura tany amin'ny faritra fialan-tsasatra, saingy ireo trano ireo dia tena nahafinaritra tokoa fa natory nandritra ny ankamaroan'izany aho. Taorian'izay, tamin'ny alalan'ny afo, dia nasehony anay ny fomba fampiasana pendule mba hamaliana fanontaniana.
Nisy kilasy yoga hafa ny marainan'ny andro, ary fitsaboana hafa mahafinaritra hafa indray, amin'ity indray mitoraka ity dia fanasitranana ny tebiteby lalina avy amin'ny manam-pahaizana Rosiana manana traikefa matanjaka sy matanjaka tsara. (Nianatra nandritra ny telo taona tany Rosia izy) Indraindray dia kely kokoa noho izay azoko entina, saingy navelako handeha ho azy io izy, ary nipoitra ireo knots izay tsy fantatro akory.
Ny lahateny farany dia ny atrikasa momba ny "Balanced Living" miaraka amin'i Jessica Charbonneau, mpiasa ara-tsosialy izay mitarika antsika amin'ny fampiasana fisainana misakafo, izay nifantohantsika teo amin'ny fofona, fanandramana ary ny endriky ny sakafo rehefa nihinana azy ireo. Nolazainy anay ny fomba hanavahana ny hanoanana amin'ny mosary, ny hanoanana amin'ny maso (ny moka karokaroka), ary ny hanoanana ny orona - ary ny fomba hiasa amin'ny endrika efa tranainy toy ny tafahoatra.
Tsy afaka milaza aho fa tezitra amiko, saingy nianatra be aho. Ary i Mirbeau dia nandresy ahy. Tiako mihitsy ny mozika frantsay cafe tamin'ny fotoana nandaozako!
Mirbeau Inn & Spa:
Karazana spa: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Telefono: 877-647-2328 na 315-685-1927 (spa)
Website: www.mirbeau.com