Ny fandaharanasa spa detox dia manandrana manala ireo toaka avy amin'ny vatana ho an'ny fahasalamana. Ny olona izay miala amin'ny toeram-pitsaboana dia tsy dia mavesatra loatra, mahazo angovo, ary lasa tony. Fa tsy ny programa detox rehetra dia mitovy, koa ny fikarohana momba ny fitsaboana tsara indrindra fitsaboana mba hahazoana antoka fa ho tonga ao amin'ny programa detox anao ho anao.
Zava-dehibe ny mahatakatra ny dikan'ny spa ho azy rehefa miresaka momba ny fanesorana ny vatana.
Mety ho diso fanantenana ny detox raha tenenina an-tsoratra .... ary maro ireo dokotera no mandà ny hevitry ny fanodinkodinana tanteraka. Saingy mahatsikaiky kokoa raha mieritreritra karazana toaka ianao amin'ny efatra, sy ny fitsinjovana ny detox spas.
1) Ny voka-dratsin'ny vatan'ny vatana dia voatokana amin'ny fitsaboana izay manohana ny rafitra fanindronana ny vatanao. Ireo fitsaboana ireo dia ny fitsaboana simon ny kolon-tsakafo sy ny fôsily, izay manadio ny taolam-paty, miaraka amin'ny fitsaboana fitsaboana amin'ny spa toy ny fanasam-panafody amin'ny lolo sy ny fatotra. Ny hevitra eto dia ny manampy ny vatanao hanala ny vokatra azo avy amin'ny fako amin'ny fomba azo antoka izay mamela anao ho tsara kokoa.
2) Nesorina ny poizina misy alikaola, kafeinina ary siramamy fotsy . Ny fitsidihana spa rehetra dia hanampy anao hamokatra voankazo sy legioma mahasalama ary manapaka sakafo mahasalama, fa ny tena detox spas kosa dia mifantoka amin'ny fifadian-kanina japoney sy programa hafa natao hanapahana ny rafi-pandaminana.
3) Ny fanasitranana sôkôlasy toy ny adin-tsaina sy ny fanahiana dia mifanohitra amin'ny fisaintsainana, yoga ary teknika hafa izay manampy anao hanova ny fahazaranao ara-tsaina.
4) Ny poizina sarotra indrindra amin'ny vatantsika mba hisorohana azy dia ny loto sy tontolo iainana manimba ny tontolo iainana izay niditra tamin'ny sakafo (pestizide, ranon-trondro amin'ny trondro, lasantsy vita amin'ny simia, rano fisotro, sns) ary ny fomba fiainany (akanjo vita amin'ny akanjo , trano fametrahana akora simika, sns.) Azo alaina ao amin'ny spa izy ireo indrindra amin'ny panchakarma, ny fanesorana Ayurveda amin'ny alàlan'ny spa panchakarma manokana .
Eritrereto izay tadiavinao ao amin'ny tranokala Detox
Maro ny alain'ny detox miankina amin'ny fifadian-kanina, izay afaka manentana ny fanentanana, ny famoronana, ary ny fanentanana ara-panahy, ary ny fitomboan'ny fiovan'ny fiainana. Amin'ny spa iray dia manohana ny vondrona ianao, izay mety hahatonga azy io ho mora kokoa, fa tsy ny rehetra no te hisotro ny sakafony. Mety ho tianao ny hanao fikarohana momba ny tombontsoa na ny fifadian-kanina, ahoana ny hiomanana amin'ny haingana, ny fiantraikany eo amin'ny hafa, izay tsy tokony hanandrana haingana, ary nahoana ny mpitsikera sasany tsy tia mifady hanina raha tsy mijanona amin'ny toaka fifadian-kanina spa.
Misy karazam-pitsaboana hafa any an-toerana, na toerana fitsaboana izay misy programa fanesoana. Rehefa mieritreritra spaoro iray ianao, manontania tena ireto fanontaniana ireto:
* Inona no atao hoe fihinànana detox: sotro haingana, sakafo tsy azo hanina, vejetary / vegan, na sakafo amin'ny safidy hena?
* Misy fitsaboana ve?
* Mandehandeha amin'ny programa detox miaraka amin'ny olon-kafa ve ianao, sa tsy izany?
* Misy fitsaboana amin'ny kolon-tsaina ve?
* Tianao ve ny fanavakavaham-bolongana Ayurveda antsoina hoe panchakarma , ary ianao ve hanolo-tena amin'ny fiovan'ny sakafo lehibe mandritra ny 3-4 herinandro na mihoatra?
* Manome lahateny fanabeazana ve ny spa detox, ary inona avy ireo fepetra takian'ny mpampianatra?
* Mahavariana ve ny manodidina?
* Ohatrinona ny vidin'ity?
Raha ny tsara indrindra, ny detox dia tsy tokony ho fanadiovana fohy, fa fomba fiainana. Ny spaoro fitsaboana tsara indrindra dia manome anao ny fitaovana hihazonana fomba fiaina mahasalama amin'ny alalan'ny safidin-tsakafo tsara kokoa, ny fampihenana ny fikorontanan'ny toetr'andro toy ny fisaintsainana, ary ny fahalalana ny fomba hampihenana ny fiparitahanao amin'ny zavatra simika.