Ny fampiasana ny mari-pamantarana momba ny fanasitranana ara-pahasalamana dia fomba iray hanehoana fa ny tanjon'ny famonoana dia natao hanomezana tombony ara-pahasalamana . Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia tsy misy " endri-pifaliana ". Ny dikany hafa momba ny fitsaboana ara-pahasalamana dia ny hoe ny client sy ny mpitsabo dia manana tanjona iraisana amin'ny fanatontosana ny fiovan'ny rafitra ao amin'ny vatana, amin'ny ankapobeny amin'ny alalàn'ny andiam-balala tsy tapaka.
Manampy ny fananana tantara kely hahatakarana ny antony mahatonga ny fitsaboana atao ho toy ny fitsaboana toy ny fitsaboana.
Tao amin'ny 1880s, masseuses sy masseurs dia niasa tao anatin'ny fitsaboana mahazatra ho an'ireo mpanampy ny dokotera, ary koa amin'ny fanaovana fanafody tsy miankina.
Izy ireo dia nahay ny fanodikodinam-bozaka malaza fantatra amin'ny anarana hoe effleurage, petrissage, friction, ary tapotement - ny fihetsika malaza amin'ny famongorana Swedish - izay novokarin'ny dokotera Eoropeana Johann Mezger.
Ny fiakaran'ny toeram-pisakafoanana
Tamin'ny taona 1930, dia ny fitsaboana Swedish dia rafitra fitsaboana iray manontolo izay ahitana fanodikodinam-panala, hetsika, fitsaboana aretin-koditra ary elektrômatika ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana aretina ary ny fahasitranana amin'ny ratra. Ny asan'ny mpitsabo sy ny masseurs dia niasa ho mpitsabo miaraka amin'ny dokotera ary koa ao amin'ny YMCAs, fialan-tsasatra, spa, trano fidiovana ary ny toeram-pitsaboana ao aminy, izay fantatra amin'ny hoe indraindray.
Na dia izany aza, nanomboka ny fanokafana ny "salon massage" izay nanome tolotra hafa. Tamin'ny taona 1950 sy 1960 dia "fialan-tsasatra" no fialan-tsiny ho an'ny toerana fivarotana mpivaro-tena.
Ny fampihetseham-batana ho toy ny fitsaboana ara-dalàna dia nanjary nahatsiravina, toy ny fananana ny masseuse sy masseur.
Tamin'ny taona 1960 sy 1970 dia taranaka vaovao avy amin'ny fitaomam-panahin'ny olombelona ary ny mety ho fanasitranana voajanahary dia liana amin'ny fitsaboana indray ny fitsaboana. Ny Ivotoerana Esalen any Californie, izay napetraka tamin'ny 1962, dia nanamboatra ny fomba fanalefahana ny masony Esalen.
Niantso ny tenany ho mpitsabo mpanentana sy ny asa ataony izy ireo "nanasitrana fitsaboana" ho toy ny fomba hamerenana amin'ny laoniny ny laza malaza.
Na androany aza, ny mpanjifany dia miantso ireo mpitsabo mpanampy vehivavy tsy miankina hanontany momba ny asa fanasitranana azy ireo, ary nilaza fa liana amin'ny hafaliana amin'ny fanontaniany momba ny "fatotra manontolo" na "fanampiana". Raha manazava fa fitsaboana ara-pahasalamana izany, ny mpitsabo dia mamela azy ireo hahafantatra fa tsy manantena ny hiafaràna mahafinaritra, ary matetika dia miala amin'ny telefaona haingana, mandà tsy hamandrika azy ireo amin'ny fotoana rehetra.
Fanafody fitsaboana mba hahazoana fiovana eo amin'ny fanovana
Ny dikany hafa amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana dia ny hoe ny client sy ny mpitsabo dia manana tanjona iraisana amin'ny fanatontosana ny fiovana ara-drafitra ao amin'ny vatana, matetika amin'ny alalàn'ny andiam-balala tsy tapaka. Na dia misy fanasitranana ara-pahasalamana aza ny fitsaboana, miaraka amin'ny tombony ara-pahasalamana tena izy, ny sasany dia mifantoka bebe kokoa amin'ny fialam-boly .
Ohatra, ny fanasambe Soedoà dia fanasitranana bebe kokoa izay manatsara ny fampidiran-dra sy ny lymph ary mampitony anao. Na dia tsara ho an'ny vatanao sy ny sainao aza izany, dia tsy mikendry ny hanodikodina ny rafitra miafina ao amin'ny vatana izay mety mahatonga ny fanaintainana sy ny fameperana.
Ny fampiasana fanasitranana lalina na fanatanjahantena ara-panatanjahantena dia miteraka tsindry lalina kokoa sy fibobohan-tsoavam-pitaratra mba hamoahana tady izay voatohana na ao amin'ny spasm, izay azo antoka fa fitsaboana.
Fa raha mahazo fanafody any amin'ny toeram-pialan-tsasatra iray ianao, dia mety tsy ho hitanao intsony ilay fitsaboana indray, izay mametra ny tombontsoa ara-pahasalamana mitohy.
Ny fanasitranana ara-pahasalamana dia midika hoe manolotra fitarainana manokana amin'ny mpitsabo ianao, ohatra, ny fanaintainana eo amin'ny hipnotinao, ny soroka miolikolika, na ny spasm ao amin'ny lamosinao (na ny telo ihany). Nanaraka dingana efatra ny mpitsabo:
- Diniho ny toe-piainanao ankehitriny. Anisan'izany ny famoahana tantara iray, manontany anao hoe firy no nahatsapanao ny fanaintainana, na efa tampoka teo ny fanombohana, ny fomba iainanao ny fanaintainana, sns. Ny mpitsabo dia hitandrina ny fomba fihetsikao, hizaha ny fizotran'ny fihetsikao, ary tsapanao ny teboka mandritra ny fitsaboana ny tsy fitovizan-kevitra sy ny tontolom-panorenana?
- Hanolotra drafitra. Raha vao fantatry ny mpitsabo ny toe-javatra misy anao dia afaka manolotra fomba fitsaboana izy. Mety ho tsotra toy ny mifantoka amin'ny fitarainana misy anao ianao - ny soroka, ny fihenam-bidy sy ny hipoitra havanana - fa tsy miezaka ny manao fampihetseham-batana iray manontolo mandritra ny fivoriana iray. Mety hanome soso-kevitra maromaro ny mpitsabo amin'ny fomba ofisialy, ary manondro ny karazana fandrosoana azonao andrasana mandritra izany fotoana izany. Afaka manoro fomba hafa amin'ny fitsaboana ilay faritra izy, toy ny fampiasana hafanana, ranomandry, fitsaboana rano, na fitsinjarana. Raha mety, ny mpitsabo dia mety hanondro anao amin'ny toeram-pitsaboana hafa ho an'ny fanombanana sy fitsaboana hafa.
- Ataovy ny fitsaboana. Izany no tena fanasitranana, na fitsaboana, mifototra amin'ny fanombanana sy ny drafitra nekenao.
- Diniho ny vokatra. Any amin'ny faran'ny fitsaboana, ianao sy ny mpitsabo dia mamerina mamaky ny valiny. Mora kokoa ve ny fanaintainana? Misy fifandraisana bebe kokoa ve ao anatin'ilay fiaraha-miasa? Nihatsara ve ny taolanao? Noho ny vokatra azo, ny mpitsabo dia afaka manolotra seza fanampiny sy ny faharetana. Raha tonga isan-kerinandro ianao, ohatra, dia hahita fandrosoana haingana kokoa ianao raha miandry roa na telo herinandro eo anelanelan'ny fivoriana. Ny fanombanana dia hatao amin'ny faran'ny fivoriana tsirairay mba hamaritana ny fitsaboana tsy tapaka.
Mety hitranga tokoa izany, fa ny mpitsabo matihanina dia afaka manao ny fanombanana sy manolotra drafitra haingana, eny fa na dia any amin'ny spa aza, ary tokony hiaina fanampiana kely na dia mandritra ny fivoriana iray aza. Ny famerana ny spa dia ny ankamaroan'ny olona mahazo fametahana mandritra ny fialantsasatra. Ny fiverenana amin'ny fitsaboana maromaro dia tsy mahazatra. Azonao atao ihany anefa ny manaraka ny fomba fitsaboana manokana ataon'ny dokotera na ny fitsaboana ara-pahasalamana voatokana amin'ny spa andro ao an-toerana raha te-hanohy amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana ianao