Aza ariana amin'ny fitandremana fanafody
Ny vatom-pamoretana mafana dia fanafody manokana izay ampiasain'ny mpitsabo ampiasain'ny mpitsabo madio sy vato matevina toy ny fanitarana ny tanany, na amin'ny fametrahana azy eo amin'ny vatany. Ny hafanana dia mety ho miala sasatra ary manampy amin'ny fampiroboroboana ny hozatra matevina mba hahafahan'ny mpitsabo miasa bebe kokoa, haingana kokoa.
Ny niandohan'ny vatomamy maitso
Ny vato mafana nampirehitra afo dia nampiasain'ny Amerikanina hikarakarana ny hozatry ny aretim-pivalanana, saingy ny fivalozana maoderina amin'ny vato mafana amin'ny ankapobeny dia nekena ho an'i Mary Nelson, teratany Tucson, Arizona.
Nanamarika ny fomba fanamafisam-peo mahamay azy izy, antsoina hoe LaStone Therapy , izay manana singa ara-panahy avy any Indonezia ary mitaky fampiofanana sy fanamarinana.
Ny ankamaroan'ny spa dia manolotra ny dikan-tenany manokana amin'ny vatomamy hotakotaka (mety ho antsoina hoe massa lava, vatom-pilotra, vatom-pilotra mafana, sy ny sisa). Ny masajy vato mafana, na izany aza, dia mitaky fahaizana sy fahatsapana maro avy amin'ny mpitsabo.
Ahoana ny fomba hahazoana massage lehibe maitso
Ny kalitao amin'ny fitsaboana dia miankina amin'ny fomba fampiofanana ny mpitsabo, ny fahaiza-manao azy, ary raha toa izy ka tia manao fitsaboana. Ny sasany amin'ireo mpitsabo dia tsy te hanao izany satria sarotra ny mitantana ireo vato mafana.
Na dia ny mpitsabo ara-pahasalamana mahagaga aza dia mety ho toy izany - amin'ny vato mafana. Ny soso-kevitra tsara indrindra azoko atao mba hahazoana antoka fa hahazo vatomamy mafana ianao dia ny mahazo ny LaStone Therapy satria fantatrao fa efa nampiofanina tsara ny mpitsabo ary nanao fampiofanana matotra amin'ny fiofanana.
Azonao atao ihany koa ny manontany hoe aiza no nahafantaran'ny mpitsabo ny fampangatsiahana ny vatomamy ary naharitra hafiriana izy no nanao izany.
Fomba iray hafa koa ny manontany ny birao eo an-toerana raha misy olona manam-pahaizana manokana amin'ny masira vato mafana. Ny sasany amin'ireo mpitsabo mpitsabo dia tia manao io fitsaboana io, fa ny hafa kosa tsy mafana loatra amin'izany. Ny birao fisokafana tsara dia hahafantatra hoe iza no mpitsabo mba hitarika anao.
Ity ihany koa ny fitsaboana izay heverinao fa eny amin'ny spa ary ny mpitsabo dia ho mendrika amin'ny fanadiovana satria ireo vato ireo dia teo amin'ny vatan'ny olon-kafa. Azo antoka fa tsy tokony horaisinao amin'ny zavatra rehetra izay toy ny spa-fihenam-bidy.
Inona no mitranga mandritra ny fanasambe maitso?
Alohan'ny hahatongavanao, ny mpitsabo dia manala ny vato ary manasitrana azy ireo ao anaty rano amin'ny 120 ka hatramin'ny 150 degre. Ny vato dia matetika basalt, vato volokano mainty izay mitahiry sy mitazona hafanana tsara ary navahan'ireo hery voajanahary ao amin'ny renirano na ranomasina.
Matetika ianao no manomboka miatrika, miaraka amin'ny mpitsabo eo am-pandrianao. Voalohany, ny mpitsabo dia manadio ny vatana amin'ny masomboly Soedoà nentim-paharazana, avy eo manosotra anao rehefa mihazona vato mafana. Rehefa mafana ny vato dia manolo izany amin'ny iray hafa ilay therapeut. Mampiasa vato maro isan-karazany sy karazany maro ilay mpitsabo - ireo goavam-be any amin'ny hozatra lehibe, ary ny kely kokoa amin'ny hozatra kely.
Ny mpitsabo dia mety hamela vato hafanana amin'ny teboka maromaro eo amin'ny hazondamosinao, eo amin'ny felatananao, eo amin'ny kibonao, na dia eo anelanelan'ny rantsan-tongonao mba hanatsarana ny fitomboan'ny hery ao amin'ny vatanao. Maro ireo mpitsabo no mino fa ireo vato ireo dia manana fiampangana goavana ary tokony hokolokoloina amin'ny fametrahana azy amin'ny lamosina, ary mametraka azy ao anatin'ny volana feno.
Aza adino ny miteny raha toa loatra ny vato mafana na ny henjana loatra. Ary afaka mangataka azy ireo foana ianao hampitsahatra ny fampiasana ireo vato raha tsy tianao ny fahatsapany.
Raha tianao ny hafanana, fa tsy ny vato, ny kavina lava sy ny fanasan-tongotra dia fomba hafa entina hitera-pahavoazana.
Manao ahoana ny habetsahan'ny vatom-panafody?
Ny masajy vato mafana dia lafo kokoa noho ny famongorana soedoà fototra satria mitaky fiomanana bebe kokoa sy manadio izany ary matetika mihazakazaka kokoa. Ny masajy masira iray manankarena dia $ 125- $ 150, saingy ny vidiny dia mety ho avo kokoa, indrindra amin'ny spa na toeram-ponenana.
Iza no tsy tokony haka maitso maitso?
Tsy mety ny fanasitranana vatokely raha tsy voan'ny diabeta ianao, ny fiakaran'ny tosidra, ny aretim-po, na ny fanafody manala ny ranao. Tsy tokony ho menatra vato ianao raha bevohoka na manana solifara.
Azonao atao koa ny mieritreritra raha toa ka menopause ianao satria mety hiteraka hafana mafana izany.