Fitness Pro mandanja ny toerana hizarana sakafo, mividy & milalao any an-tanàna mandroso
Mifanohitra amin'ny finoan'ny ankamaroan'ny olona, maro ireo Chicagoiana no miboridana fitondra-tena toy ny mpiara-miasa ao Los Angeles sy Miami. Ny porofo? Ny isan'ireo toeram-pisakafoanana ao an-tanàna dia manohitra ny trano fisakafoanana tsara indrindra sy ny toeram-pisakafoanana . Ary amin'ny fakam-panahy matsiro, azo itokisana na aiza na aiza, dia mbola hihamatanjaka kokoa ny hitazomana anao mandritra ny fitsidihanao ny Windy City.
Izany no antony nifandraisanay tamin'i Michael Wollpert, iray amin'ireo mpitsabo indrindra sy te hianatra any Chicago. Mpampianatra tompon-daka ao amin'ny Equinox Chicago , ny teratany Windy City dia nasongadina tamin'ny "Live With Kelly sy Michael" ary koa tao amin'ny Magazine Fitness, Self and Chicago .
Ankoatra ny fampiofanana mpanjifa sy fampianarana kilasy fianarana ho an'ny taranja isan'andro, i Wollpert dia mpihazakazaka marathon, mpitaingin-tsoavaly, mpilalao bisikileta lavidavitra ary mpizaha tany.
Soa ihany fa tsy ny fahatsapana velively amin'ny fotoana rehetra amin'ity gymy ity. Manana teboka hafahafa ivelan'ny trano fandraisam-bahiny izy, ary manolotra torohevitra momba ny fomba handanjana fomba fiaina mahasalama miaraka amin'ny indulgences vitsivitsy.
Manana toro-hevitra ve ianao momba ny fomba hijanonana eo an-tampon'ny tanjonao ara-batana rehefa miala sasatra na manao raharaham-barotra ianao? Hanamboatra ny zava-drehetra alohan'ny handehananao Jereo ny fialan-tsasatra (fandaharana) any amin'ny hotely na trano fianarana trano fidiovana ao amin'ny faritra. Manomàna sakafo hiarahana aminao na fikarakarana fikarohana mba hanampy anao hijanona ao amin'ny rafitra misy anao.
Inona avy ireo fahadisoana lehibe indrindra ataon'ny olona rehefa mandeha izy? "Fialan-tsasatra aho" dia midika fa miala daholo ny zavatra rehetra ary afaka mihinana izay tiako rehetra aho. Hadisoana izany. Angamba mety hanana fihetseham-poko iray ahafahako mahazo trano fisakafoanana iray na roa na traikefa miaraka amin'ny fitsangatsanganana hafa, mihinana sakafo madio sy mangingina ho amin'ny fialamboly ihany koa.
Inona ny sasantsasany amin'ireo toeram-pisakafoanana tianao indrindra any Chicago? Freshii sy Mixed Greens dia tsara ho an'ny sakafo maro amin'ny famerana sy ny safidy.
Ny ankamantatra ankamantatra ankafizinao rehetra? Nahoana? Samy afaka manamboatra ny salasanao manokana ianao, miforitra na mihozongozona. Toerana iray tena hitako teo akaikin'ny efitranoko dia ny Life Food ; Tiako ny sakafo rehetra.
Ankoatra ireo toerana manan-dàlana fananam-pivarotana toy ny Lululemon, sns., Manana toerana mahafinaritra ao amin'ny toeram-pivarotana misy anao ve ianao izay ahafahan'ny olona mividy fanazaran-tena amin'ny atleta? Ny fivarotam-bidy fitahirizana fanatanjahan-tena ao amin'ny boutique dia manana safidy maro sy karazana fitafiana. Feet Feet , Mandeha lavitra ny anaran'ny mpivady. Izy io koa dia fironana goavana hanamarihana ny fivarotana boutique lehibe ho an'ny orinasa.
Inona ny sasany amin'ireo zavatra mahafinaritra antenainao any Chicago ary aiza no hankanesanao any amin'izy ireo? Fotoana vitsy monja ny ankafiziko dia ny: fanofana fiarandalamby, fitsangatsanganana renirano , fiakarana an-dalamby , fiakarana an-dalamby, mihazakazaka eny amoron-dranomasina, ary na dia ny fikarakarana sy ny fiaramanidina aza.
Inona no tokony ho fantatry ny mpitsidika voalohany an'i Chicago momba ny fitrandrahana ao an-tanàna? Ny Internet no namanao akaiky indrindra. Jereo hoe inona ireo mponina ao an-tsambo dia mihodinkodina ary mandehana mijery azy. Google ny lalao mankany amin'ny filaharana fitness. Ny fikarohana tenifototra sasany ao amin'ny Twitter dia afaka manampy anao hahita ny hafanana sy ny tsy misy.
Fitaterana Boutique fanampiny any Chicago
ENRGi Fitness . Marina tokoa ny anarany, ENRGi Fitness dia manasongadina ny kilasy vondrona matanjaka sy mahery vaika. Ireo fanoritsoritra fotsiny dia manandrana maniry ny handehanana mandritra ny fivoriana iray fa tsy hivoaka amin'ny baomba mahatsiravina mahazatra.
Ny Chisel fo 'Shizzel dia mety heno tahaka ny intro ho an'ny Snoop Dogg , fa ny fampiofanana matanjaka tena matanjaka izay nohiraina amin'ny sarimihetsika ankehitriny. Ny mpianatra dia mampiasa lanja maimaim-poana mandra-pahafatin'ny fatin-kery amin'ity taona 30 na 45 minitra ity. Ny fomba fiasan'ny Spartan dia manome voninahitra ny fahavitrihan'ny mpikatroka miasa amin'ny "300" izay niaretana hahazoana izany fijery tsy mendrika izany. 30 minitra fotsiny izany - ka fantatrao fa tena mampihetsi-po tokoa izany - ary 300 ny fanoherana ny fanoherana sy ny fanaovan- tselatra. ENRGi koa dia manolotra kilasy bootcamp cardio, barre , bainga sy yoga.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Ny mpilalao am-pandehanana dia hahita trondro be dia be toy izany ao amin'ny kibon'i Gold Coast sy Old Town, anisan'izany ny tombontsoa hamandrihana bisikileta mialoha. Ny Flywheel dia manomana kianja filalaovana mba tsy hijerena ny fomba fijerin'ny mpianatra ny mpampianatra.
Ny mozika amin'izao fotoana izao dia manosika ny mpianatra sy ny efitranony hikoriana mba hahafahan'ireo mpianatra hifantoka amin'ny diany. Ny kilasy 45 sy 60 minitra dia ahitana fanofanana lanja maivana rehefa mitohy mihodina eo amin'ny bisikiletany ny mpianatra. Tena tsy mahatsiaro izany. Ny FlyBarre, endrika fanavaozana ny vatana manaparitaka ny yoga, ny dihy, ny fiofanan'ny faritra, ny Pilates ary ny fanorenana tanjaka, dia atolotra any amin'ny tanàna Old Town.
Moksha Yoga Center . Ny renirano Andrefana no toerana falehan'ny fiaramanidina ho an'ny sokajy yoga voalohany an'ny Midwest . Ny mpampianatra dia manome torolàlana amin'ny fomba nentim-paharazana, indrindra ny ashtanga , hatha , Mysore ary tantric . Ireo mpikaroka yoga lehibe fanta-daza maneran-tany dia mitsidika an'i Moksha mba hampianatra sy hianatra, ary hitanao ihany koa ny mpitsabo malaza indraindray mamitsaka mangina ao an-dakilasy tahaka an'i Russell Simmons sy Sting . Moksha ihany koa dia manana kilasy fianarana mandalina, atrikasa ary fanofanana amin'ny mpampianatra.