Montreal Fitness: Toeram-piofanana, Classes & Aktivite ho an'ny Taste rehetra

Find Montreal fitness clubs, classes, resources, trainers and more

Montreal Fitness: Toeram-piofanana sy kilasy fitafy ho an'ny tsirairay

Ny sehatry ny fitetezana Montreal dia manana zavatra ho an'ny tsirairay avy amin'ny teti-bola sy ny tsiro, avy amin'ireo toeram-pitsapana fitsapana sy fanandramana ho an'ny fironana farany amin'ny fampiasana tarika amin'ny vondron'olona vetivety sy ny vatana toy ny tai chi.

Tadiavo ny famakiana ireo toeram-pisakafoanana tsara indrindra ao Montreal, fantaro ny fisian'ny fironana an-tserasera amin'izao fotoana izao, jereo ny iray amin'ireo foibe fanatanjahan-tena lehibe indrindra ao Kanada, mahazo fampiofanana ho an'ny sainao sy ny ankamaroany, mahareta tsara.

Fa mora kokoa noho ny vita izany. Raha mahatsapa ho sahiran-tsaina ianao amin'ny fanombohana programa fitondra-tena, dia fantaro fa tsy irery ianao. Izaho dia namaky azy io. Ary tsy mora izany. Saingy tsy misy dikany izany.

• 01 of 08

  Montreal Fitness Clubs

  Avy amin'ny toeram-pisakafoanana tsy manam-paharoa ho an'ny toeram-pivarotan'ny teti-bola, dia ahitana gymnastika Montreal izay mifanaraka amin'ny saran-dalana , ny fomba fiainanao ary ny safidy manokana, avy amin'ny fototra, tsy misy lanjany efamira ho an'ny toeram-pitsaboana.

• 02 of 08

  Kilonga / Essentrics

  Miranda Esmonde-White dia Montreal sy trainefa matanjaka izay nanampy ireo kanseran'ny nono nateraky ny vozon'izy ireo.

  Ny fivilian-dry zareo dia manodina ny andilany isanandro, manjavona ny wattles, ary manafoana ny fanaintainana ambany kokoa. Ireo atleta Olaimpika dia miantso an'i Miranda ho fanampiana amin'ny fanatsarana ny fampisehoana, anisan'izany i Alexandre Despatie, tompondakan'i Alexandre Despatie.

  Na ny hockey NHL isan-jaton'ny Max Talbot aza dia naka sary an-tsaina ny fandaharam-potoana nentin'i Miranda.

  Ny ampahany tsara indrindra? Afaka miditra an-dakilasy amin'ny olona ianao na mampihatra azy isan'andro maimaim-poana .

• 03 of 08

  Fitaovam-piadiana any Montreal Rock

  Ny fiaretana sy ny tanjaka mio (indrindra fa ny vatany ambony) ary ny fahaiza-mihetsiketsika dia vitsy monja amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny fanodinana vato.

  Ho an'ny fikainganam-pasika malalaka, andramo ny fizarana bouldering malalaka ao Parc Jean-Drapeau akaikin'ny tranom-bakoka Stewart.

  Raha tsy izany, jereo tsara ny Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité, ary Shakti 's rock climbing facilities.

• 04 of 08

  Le Taz Extreme Sports Center

  Ny lalam-pitaovam-pitaterana an-kalamanjana ho an'ny olon-dehibe dia atolotra ao amin'ny foibe fanatanjahantena sporta Montreal ao Le Taz, izay manangona skateboarding, waveboing sy BMX bisikileta, feno amin'ny zaridaina skate indostria ary haingam-pandeha haingam-pandeha.

  Ary ho an'ny kianja ivelany an-kalamanjana fanta-daza, làlan-dàlana, fantsom-pandrefesana, ary fandehanana an-dalambe, mankany amin'ny Park olympika ao Montreal .

• 05 of 08

  Free Meditation Guided

  Tsy ny vatana ihany no mila fampiofanana.

  Ny tombotsoan'ny fisaintsainana misaina dia be dia be ary tsy azo lavina fa ny fikarakarana fikarohana ara-tsiansa dia manamarina ny porofo mivaingana miorina amin'ny fisaintsainana ny fiantraikany amin'ny fampihenana ny adin-tsaina, toy ny lohan'ny tanora ao an-tsaina sy ny vatana.

  Diniho ny fampidirana io fomba fanao taloha io amin'ny fomba fiainanao miaraka amin'ny fanampiana kely. Fantaro hoe aiza no ahafahanao manatrika fivoriana fitsaboana maimaim - poana ao Montreal .

• 06 of 08

  Tai Chi any Montréal

  Tai Chi dia ampiharina an-tapitrisany any Shina ary mihoatra lavitra noho ny hatramin'izay any andrefana no endrika fampihetseham-pahaizana ambany indrindra ary toy ny fampihenana ny fihenjanana ara-toe-karena mifanentana amin'ny ankamaroan'ny fari-pahasalamana rehetra, anisan'izany ny atleta, ny ankizy, ny zokiolona ary ny olona tsy afaka mandray anjara amin'ny hetsika aerôbika mahery vaika.

  Misy karazana tai chi isan-karazany hita ao Montreal .

• 07 of 08

  Free Yoga Classes

  Ny fitadiavana toeram-pitsaboana yoga ao Montreal dia tsy sarotra indrindra.

  Ny fitadiavana toeram-pianarana yoga any Montréal izay manolotra kilasy maimaim-poana dia tantara iray hafa ary eny, vitsy izy ireo ary eo anelanelany.

  Saingy nokolokoloiko ny tanàna ary nahita tovolahy iray mora vidy yoga sy safidy roa tena sarobidy .

• 08 of 08

  Winter Activities

  Fantatrao ve fa ny fifaninanana an-dranomandry dia mandoro kaloria bebe kokoa noho ny hazakazaka? Izany no mahatonga ny skiing manerana ny firenena .

  Ny ampahany tsara indrindra dia tsy tahaka ny karazana fanatanjahantena ao amin'ny toeram-pandihizana izay afaka mahatsapa ho toy ny fihetsika, mandalo ny fotoana rehefa ivelan'ny fanatanjahantena ara-panatanjahan-tena sy ny asa aman-draharaha ianao , ny ankamaroan'izy ireo dia mamadika ny vatanao ao anaty lafaoro matevina.