Ny vatana dia teny fohy ho an'ny karazana karazana fitsaboana isan-karazany, toy ny famonoana , akupresure, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral Therapy, Reflexology, Reiki, ary maro hafa. Maherin'ny 300 ny fomba fanasitranana sy ny vatana, araka ny fikambanana Associated Bodywork & Massage Professionals, fikambanana iray ho an'ny mpitsabo sy ny mpiasan'ny mpikaroka.
Ny fiasana dia fitaovana fanasitranana fahiny toy ny Shiatsu sy Thai massage , miaraka amin'ny fomba maoderina izay matetika no nantsoina taorian'ny mpamorona azy-Rolfing Structural Integration, The Feldenkraise Method, ary The Approach The Trager.
Ny karazan'asa dia miompana amin'ny asa an-tserasera izay ampiasain'ny mpitsabo amin'ny hazavana na tsy misy fikoropahana, toy ny ao amin'ny Reiki, indraindray ny fomba fanao mahazatra toy ny Rolfing Structural Integration. Ao amin'ny classic Rolfing, andiam-behivavy folo no ampiasaina amin'ny fomba fanodikodinam-panafody mba hamotsorana ireo lamin'ny fitazonana tranainy sy ny tsy fetezana izay tompon'andraikitra amin'ny tsy fahampiantsika sy ny alahelony. Ny fomba fiasan'ny hafa dia mikendry ny fanavaozana ny lamin'ny fihetsiketsehan'ny vatana mba hahafahany miasa tsara kokoa.
Ny ankamaroan'ny karazan'akora dia mizara tanjona mitovy, toy ny fanamaivanana ny fanaintainana, ny fikarakarana ara-batana, ny fahalalahana mivezivezy, ny saina mandanjalanja, ary ny fahatsapana ny voka-dratsin'ny nofo, ny fahamalinana sy ny fahatsarana. Manantitrantitra ny fandraisana anjara mavitrika amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana manokana koa izy ireo.
Ny fahasamihafana eo amin'ny fiasana sy ny fanasitranana
Mba hampandehanana ny fitsaboana amin'ny aretin-tsolika dia tokony ho mpitsabo aretin-tsaina (LMT) amin'ny ankamaroan'ny fanjakana ianao.
Anisan'izany ny famongorana soedoà sy ny endriny samihafa, anisan'izany ny fanasitranana ny tavy , ny fanasitranana ny fitsaboana, ny fanasitranana ny fanatanjahan-tena, ny famonoana aromatherapy , ny fampangatsiahana ny vatomamy, ny fitondrana vohoka,
Ny fombafomba sasany momba ny fatana, toy ny Feldenkraise Method and Alexander Technique, dia manana fandaharam-pianarana miavaka hafa izay tsy mitaky fahazoan-dàlana fitsaboana.
Ny Brennan Healing Science dia programa efa-taona izay miasa amin'ny angovo izay manome anao ny Bachelor in Science ao Florida.
Amin'ny lafiny iray, afaka ho lasa tompon-daka i Reiki ao anatin'ny fotoana fohy. Ny mason-tsivana sy ny tanana dia mora miana-javatra, ary ny fahaiza-manao ny fitsaboana dia alefa amin'ny alalan'ny "fitsangatsanganana" avy amin'ny mpampiasa iray hafa an'i Reiki. Ao amin'ny ankamaroan'ny fanjakana, tsy maintsy manana fahazoan-dàlana ianao mba hametrahana ny tananao amin'ny olona, noho izany dia mety ho mpitsabo mpanentana ara-pahaleovantena (LMT) ny tale ao amin'ny Reiki.
Misy ihany koa ny karazana fampiofanana isan-karazany. Mety ho nianatra ny fomba fampiharana izany tany amin'ny tanindrazany ny olona iray, nampianatra izany tamin'ny faran'ny herinandro vitsivitsy, na nandany fianarana tany ivelany niaraka tamin'ny tompony. Ny olona manao asa-tanana dia mety ho tsy LMT. Raha misy olona miantso ny tenany ho mpikarakara vatana iray, anontanio ny karazana fampiofanana azony, inona no modely, ary inona no azonao antenaina mandritra ny fitsaboana. Fampiofanana ara-dalàna, traikefa an-taonany ary fanomezana ara-boajanahary no zava-dehibe amin'ny fisafidianana mpitsabo aretin-tsaina na mpikarakara vatana. Ny fanolorana torohevitra manokana dia mety ny fomba tsara indrindra hivoahana.
Nahoana no maka vatana?
Olona maro no mitodika amin'ny fanafody sy ny vatan'ny olona tsy tapaka noho ny fanaintainany.
Mety ho hitanao fa mila karazana fomba fiasa sy mpitsabo maro isan-karazany mba hamoronana fiovana maharitra. Mpianatra iray na metaly iray mety hitondra anao amin'ny fotoana iray, ary avy eo fotoana izao hanandramana olona na zavatra hafa. Amin'ny fomba maro dia ny lalanao manasitrana izany, ary tokony hitarika izany ianao.
Olona maro no mahita fa afaka taona maro, na dia ny fikarakarana tsy tapaka azy aza, mba hahatratrarana tanteraka sy hitazonana ny tombotsoan'ny fanasitranana sy ny vatana. Ny fahazoana fitsaboana iray any amin'ny toeram-pitsangatsanganana indray mandeha na indroa isan-taona dia mety ho miala sasatra, fa tsy hanala ny fanaintainana mahatsiravina izany na hitazam-panafana ny valin'ny muscle.